Анна Александровна Калёнова
Конспект утренней гимнастики «Дружные ребята» для средней группы
Цель: способствование пробуждению организма и создание положительного настроения на день.
Задачи:
- Развивать умение выполнять упражнения в заданном темпе;
- Воспитывать у детей привычку к здоровому образу жизни;
- Способствовать формированию таких двигательных навыков, как ходьба, прыжки, бег.
Приемы и методы: двигательные методы (показ упражнений) и словесные методы (разбор упражнений, объяснение).
Оборудование: магнитофон, аудиозапись.
Ход гимнастики:
1 часть - вводная часть.
Публикация «Конспект утренней гимнастики „Дружные ребята“ для средней группы» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Дружба. Учимся дружить
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Средняя группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» май 2020
В шеренгу становись, подровняли носки. За направляющим в обход по залу шагом марш.
-)Ходьба в колонне по одному (круг) - идём обычным шагом;
-)Ходьба на носках, руки вверху (20 сек.) - идём на носочках руки вверх;
-)Ходьба на пятках (20 сек.) - идём на пятках;
-)Легкий бег (10 сек.) - бежим медленно, не толкаясь;
-)Бег подскоками (10 сек.) - бежим поднимая высоко колени;
-)Обычная ходьба (10 сек.) - остановились, идём обычным шагом, отдыхаем, (вдох носом-выдохнули).
-)Построение в 2 колонны - Родион ведёт первую колонну, Артём ведёт вторую колонну. На расстояние вытянутой руки разомкнись.
2 часть - комплекс ОРУ - "Дружные ребята".
1). "Радуемся солнышку и друг другу". И. П. -повернуться лицом другу, взяться за руки. 1-подняться на носки, потянуться вверх, вдох; 2-вернуться в И. П. - выдох
Дозировка - 6 раз медленно.
2). "Повороты парой". И. П. -встать напротив друг друга на расстоянии шага, взяться за руки. Сделать поворот направо (налево) одновременно, не расцепляя рук.
Дозировка - 4+4 в разные стороны.
3). "Тянем-потянем, вытянуть не можем". И. П. -полуприсев напротив друг друга, взяться за руки. Поочередно приседать и вставать, помогая друг другу, имитирование "вытягивания репки", возвращаться в исходное положение.
Дозировка - 4+4.
4). "Выпады в сторону". И. П. -встать боком, прижавшись друг к другу. 1-сделать резкий выпад в правую сторону с движением рук в стороны; 2-в и. п. ; 3-4 - то в левую сторону.
Дозировка - по 4 раза в каждую сторону.
5). "Упражнение-перекачка - очень трудная задачка". И. П. -стоя лицом друг к другу на расстоянии шага, ноги широко расставлены в полуприседи, руки вперед, ладонями сцепиться. Поочередно переносить туловище на левую (правую) ногу, не вставая с полуприседа, не отрывая ладоней друг от друга.
Дозировка - 4+4, темп умеренный.
6.)"Приседания спиной друг к другу". И. П. -встать в о. с. спиной друг к другу, сцепиться предплечьями: 1- присесть, широко разводя колени, опираясь спиной друг на друга, сказать "ш-ш-ш-ш"; 2-встать в и. п.
Дозировка - 5 раз, медленно.
7.) "Прыжки на одной ноге". И. П. -стоя лицом друг к другу на расстоянии шага на удобной ноге, другую ногу держит партнёр. На 1-4 - подпрыгивать вверх, помогая друг другу; на 5-8и- поменять ноги.
Дозировка - 4+4, 2 серии, темп средний.
3 часть - заключительная часть. -)Перестроение в колонну по одному, за направляющим шагом марш (1 круг) - за направляющим в обход по залу шагом марш.
-)Обычная ходьба в колонне по одному (20 сек.) - идём обычным шагом.
-)Построение в круг для выполнения дыхательного упражнения (20 сек.) - сейчас мы будем надувать шар. Набираем воздух носом, надуваем шарик. Вот какой большой шар, лопнул, и ещё раз.
Зарядка окончена, за направляющим идём в группу.
