Оксана Пугачева
Конспект утренней зарядки в старшей группе с использованием фитбол-мячей
Конспект утренней гимнастики с использованием фитбол мячей для старшей группы.
Цель:
Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности, посредством упражнений с использованием фитбол мячей.
Задачи:
Вызвать эмоциональный отклик и желание участвовать в занятии посредством фитбол-гимнастики;
Развитии ритмичности и пластики движения;
Публикация «Конспект утренней зарядки в старшей группе с использованием фитбол-мячей» размещена в разделах
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Фитбол. Занятия на фитболе, упражнения с мячом для детей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» январь 2014
Учить сохранять равновесие в различных положениях на фитболе, развивать координацию;
Укреплять различные группы мышц (рук, плечевого пояса, брюшного пресса, спины и таза, ног и свода стоп;
Формировать и укреплять осанку;
Увеличивать гибкость и подвижность суставов;
Вызвать у детей приподнятое настроение, отсутствие страха быть неловким;
Ход занятия:
Построение с мячами в шеренгу. Исходное положение – мяч зажат ногами.
Изучение свойств мяча.
Выполнение упражнение в исходном положении: дотянись до мяча, потрогай, что ты можешь сказать о мяче (круглый, упругий, разноцветные).
Далее выполнение упражнений в положении: руки на поясе, ноги на полу, мяч перед собой; катание мяча поочередно каждой ногой (нога сверху на мяче). Упражнение дает возможность понять детям, что мяч не устойчив, а значит с ним надо заниматься внимательно и аккуратно.
Игра «Светофор».
Катание мяча поочередно двумя руками и одной по залу, соблюдая правила: зеленый – иди, желтый – ходьба на месте, красный – стой.
Выполнение упражнения «Снеговик».
На дворе полно снежка (катаем мячи)
Я слепил снеговика (катаем мячи).
Руки, ноги, голова (ставим мячи друг на друга,
Нос морковкой, глаза два («рисуем» на мяче).
Нарисую краской рот (см. предыдущее,
Пусть порадуется народ (отпускаем мячи).
Разучивание музыкально-ритмического танца на мяче «Тик-Так».
Цель – научить правильной посадке на мяче.
Игра «Мишка» (из серии догонялок).
Цель – научить прыгать на мяче.
Упражнения на мяче.
«Пловец» И. п. лёжа на мяче, руки в упоре на полу. Выполнять ногами движения пловца.
Упражнения с мячом.
Упражнение «Цапля». И. п. стоя на полу, мяч в вытянутых руках над головой попеременно поднимаем ноги, изображая шаги цапли.
Разучивание музыкально ритмического танца «Волшебный цветок» в положении стоя на ногах с зажатым мячом между спиной и стеной.
Подвижная игра «Прятки» с музыкальным сопровождением.
Заключительное построение. Подведение итогов. Одобрение и похвала успехов детей.
