Осипова Ирина
Конспект занятия по плаванию «Изучение лежания на воде в положении «Звездочка»
Конспект занятия по плаванию для маленького бассейна первого года обучения.
Тема: Изучение лежания на воде в положении «звездочка»
Цель: 1. Привлечение учеников к систематическим занятиям плаванию.
2. Пропаганда здорового образа жизни.
3. Развитие умений и навыков в плавании.
Задачи: 1. Повторить выдохи в воду.
2. Разучить упражнение «звездочка», научить лежать на воде, на задержке дыхания.
Публикация «Конспект занятия по плаванию „Изучение лежания на воде в положении „Звездочка“» размещена в разделах
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Плавание, бассейн в детском саду
- Плавание. Конспекты занятий по плаванию в бассейне
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» январь 2019
3. Развивать выносливость и дыхательную мускулатуру.
Возраст: 7-8 лет
Время: продолжительность занятия 40 минут.
Форма проведения: групповая
Место проведения: плавательный бассейн ГБОУСОШ №531
Методы обучения: словесный, наглядный.
Оборудование: плавательные доски
Части урока Содержание Дозировка Время Организационно-методические указания
Подготовительная часть 1. Построение, приветствие.
2. Проверка присутствующих по журналу.
3. Краткий инструктаж по технике безопасности.
4. Краткое сообщение целей и задач урока.
5. ОРУ и СРУ 8 мин. Организованный выход детей из душевых. Построение на бортике бассейне. Правила поведения в воде и на бортике бассейна.
Основная часть 1. Работа ног сидя на бортике бассейна.
2. Упражнения на задержку дыхания.
3. Выдохи в воду.
4. Упражнения «звездочка» у бортика бассейна.
5. «Звездочка» на середине бассейна держась за доску.
6. «Звездочка» на середине бассейна. 3 раза по 10 счетов
5 раз
5 раз
5 раз
5 раз
3 раза
2 мин.
4 мин.
4 мин.
4 мин.
5 мин.
3 мин. Колени прямые
Вдох и задержка дыхания на 3, 5, 7 ,10 счетов
Длинный выдох
Руки и ноги прямые; «звездочка» на 5,10,15 счетов
«звездочка» на 5,10,15 счетов
Руки и ноги прямые; Игра «кто смелее»
Заключительная часть Игры в воде. Построение, подведение итогов занятия 10 мин. С мячом;
Уборка инвентаря;
Правила поведения в раздевалках.
