Марина Рыженкова
Конспект занятия по физической культуре с элементами баскетбола «Школа мяча»
Конспект занятия по физической культуре с элементами баскетбола
«Школа мяча»
Задачи
1. Упражнять детей в разных видах ходьбы и бега, передаче мяча двумя руками в парах, отбивании мяча о пол правой и левой рукой на месте и с передвижением вперёд, броскам мяча в баскетбольное кольцо.
Публикация «Конспект занятия по физической культуре с элементами баскетбола „Школа мяча“» размещена в разделах
- Баскетбол в детском саду
- Виды спорта
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Мяч, мячик
- Работа инструкторов по физической культуре
- Физкультура, уроки по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» февраль 2017
2. Развивать глазомер, координацию движений, ритмичность, ловкость, внимание, согласовывать действие между партнёрами.
3. Воспитывать выдержку, взаимопонимание, желание достичь положительного результата.
4. Воспитывать интерес и потребность к систематическим занятиям по физической культуре, желание играть в подвижные игры с элементами баскетбола.
Оборудование: баскетбольные мячи на каждого ребёнка, флажки (красный, жёлтый, зелёный, фишки, гимнастическая доска, пособия для дыхательной гимнастики.
Ход:
I.Вводная часть (10-12)
1. Разновидности ходьбы:
-на носках
-на пятках
-приставными шагами правым боком
-приставными шагами левым боком
-ходьба в полном присяди
-ходьба змейкой между фишек
-ходьба по доске
2. Разновидности бега:
-бег поскоками
-шагами галопа правым боком
-шагами галопа левым боком
- бег змейкой между фишек
-прыжки через доску правым и левым боком.
· Упражнение на восстановление дыхания
II.Основная часть (15-20)
1. Удержать мяч на правой, затем на левой руке.
2. Поднять мяч вверх, опустить за голову.
3. Вращение мяча к себе и от себя.
4. Обвести мяч вокруг себя:
- вокруг шеи
- вокруг туловища
- под коленями.
5. Присесть положить ладони с расставленными пальцами на мяч, встать, удерживая мяч перед грудью.
6. Подбрасить мяч вверх, поймать двумя руками (10 раз).
7. Подбросить мяч вверх, хлопнуть, поймать двумя руками (10раз).
8. Подбросить мяч вверх, поймать после отскока от пола двумя руками (10раз).
9. Отбивать мяч на месте правой и левой рукой (10раз).
10. Перебрасывать мяча в парах двумя руками (10раз).
Игровое упражнение «Прокати и догони» (обратно ведение мяча шагом)-2 раза.
П /и «Мотоциклисты» - 2 раза.
П /и «Ловишка с мячом» - 2 раза.
· Упражнение на восстановление дыхания «Удержи мяч в баскетбольной корзине»
III.Заключительная часть (3-5)
1. Броски мяча в баскетбольное кольцо – по 3 раза.
· Упражнения на тренажёрах.
· Релаксация: «Волшебный сон».
«Волшебный сон»
Реснички опускаются…
Глазки закрываются…
Мы спокойно отдыхаем(2 раза)
Сном волшебным засыпаем…
Дышится легко…ровно…глубоко…
Наши руки отдыхают…
Ноги тоже отдыхают…
Отдыхают, засыпают… (2 раза)
Шея не напряжена
И рас-сла - а-аб-ле-на…
Губы чуть приоткрываются…
Всё чудесно расслабляются(2 раза)
Дышится легко…ровно…глубоко…
Напряженье улетело…
И расслаблено всё тело(2 раза)
Греет солнышко сейчас…
Руки тёплые у нас…
Жарче солнышко сейчас…
Ноги тёплые у нас…
Дышится легко…ровно…глубоко…
Губы тёплые и вялые,
Но нисколько не усталые…
Губы чуть приоткрываются…
Всё чудесно расслабляется(2 раза)
Нам понятно, что такое…
Состояние покоя(2 раза)
«Мы спокойно отдыхали,
Сном волшебным засыпали…
Хорошо нам отдыхать!
Но пора уже вставать!
Крепче кулачки сжимаем,
Их повыше поднимаем,
Потянулись! Улыбнулись!
Всем открыть глаза и встать!»
