Конспект занятия по физической культуре в ДОУ

алиса камалова
Конспект занятия по физической культуре в ДОУ

Конспект занятия по физической культуре в старшей группе

Задачи:

1. Формировать жизненно важные двигательные навыки и умения, способствующие укреплению здоровья.

2. Совершенствовать умения детей: перепрыгивать через кубики правым и левым боком, передвигаясь вперед; проползать по гимнастической скамейке, подтягиваясь на руках.

3. Развивать у детей силовые способности

4. Воспитывать у детей доброе отношение друг к другу

Публикация «Конспект занятия по физической культуре в ДОУ» размещена в разделах

• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Работа инструкторов по физической культуре
• Темочки

Инвентарь: 10 кубиков,2 гимнастические скамейки, мячи по кол-ву занимающихся

Ход занятия:

I. Вводная часть

Построение в шеренгу. Равнение. Приветствие. Перестроение в колонну по одному.

На право раз, два по залу за направляющим в колонне по одному шагом марш. Обращать внимание на осанку

Ходьба:

- обычная

- " жирафы "- на носках, руки вверх. Спина прямая, голову вниз не опускать. Руки вытянуты вверх-прямые, на носки подниматься выше. Спина прямая, голову вниз не опускать. Лопатки сведены, носок поднимать выше на себя

- " утята " -на пятках, руки за спиной.

- " медведи " - на внешней стороне стопы, руки на поясе. Локти отведены в стороны, спина прямая, вперед не наклоняться

-" гуси " - в приседе, руки на коленях. Руками не касаться пола, туловище вперед не наклонять

Бегом марш. Обращать внимание на дыхание.

Бег:

- обычный

- " лошадки " - с высоким подниманием колен вперед. Носки оттянуты, приземляться на носки, спину держать прямо, колени поднимать выше

-" ножницы" -бег с прямым поднимание ног вперед, руки на поясе. Туловище слегка наклонено назад, ноги стараться не сгибать, приземляться на носки

- " кузнечики " - подскоки вверх. Выпрыгивать выше, приземляться на носки мягко

- " приставным шагом"-правым и левым боком. Спина прямая, руки работают свободно

Ходьба и дыхательные упражнения чередуется с каждым видом бега и выполняется при ходьбе

И. П-руки прижаты к груди.

1-руки вытянуть вперед-вдох. Вдох выполнять через нос, спина прямая

2-И. П. -выдох. Выдох через рот, не задерживать

Загадка во время ходьбы. Продолжаем ходьбу и отгадываем загадку:

Ходьба в две колонны, шагом марш.

ОРУ с мячом малого диаметра

1. «Подбрось – поймай». И. п. – ноги слегка расставлены, мяч у груди, хват снизу. Воспитатель: 1 – подбросить мяч, 2 – и. п. (8-10 раз)

2. «Покажи соседу». И. п. – ноги на ширине плеч, мяч в прямых руках перед грудью. Воспитатель: 1 – поворот вправо (показал мяч соседу, 2 – и. п., то же влево. (8-10 раз)

3. «Наклоны». И. п. – ноги на ширине плеч, мяч над головой, в прямых руках. Воспитатель: 1 – наклон вправо, 2 – и. п., 3 – наклон влево, 4 – и. п. (по 5 раз на сторону)

4. «Переложи мяч». И. п. – ноги слегка расставлены, мяч внизу, в правой руке.

Воспитатель: 1 – поднять руки через стороны вверх, переложить мяч из правой руки в левую, 2 – и. п., то же в другую сторону. (8-10 раз).

5. «Наклон сидя». И. п. - сидя, ноги широко разведены, мяч между ног. 1-2 катить мяч вперед, ноги не сгибать; 3-4 – катить мяч назад. (8-10 раз).

6. «Прыжки». И. п. – ноги вместе, мяч у груди. Воспитатель: прыжки – ноги врозь, мяч вверх, ноги вместе, мяч у груди. (10-12 раз)

II. Основная часть.

1. Прыжки правым и левым боком через кубики с продвижением вперед (Живот втянуть, таз приподнять вверх, ноги прямые, опираться на носки, руки в локтях не сгибать)

2. Ходьба по гимнастической скамейке, сохраняя равновесие, работая мячом (Спина прямая, «Бинтуем себя» — перекладывая мяч из руки в руки вокруг головы, туловища, ног. «Перекладывать мяч» — руки прямые в сторону. Перекладывать мяч над головой из руки в руку.

3. Ползание по гимнастической скамейке, подтягиваясь двумя руками (Спина прямая, голову не опускать, ноги не сгибать, носки оттянуть)

4. П/и "Пожарные на учении "

III. Заключительная часть.

Обычная ходьба по залу, с выполнением задания для рук:

- руки на поясе

- в сторону

- вверх

- за голову

- к плечам

- за спину

Построение, равнение, организованный выход из зала.