Елена Литвинова
Конспект занятия по физической культуре в старшей группе с использованием трубы-тоннеля
Задачи:
1. Укрепление здоровья детей :
- формирование правильной осанки;
- профилактика плоскостопия у детей;
- укрепление дыхательной мускулатуры.
2. Совершенствовать умения детей
- перепрыгивать через бум правым и левым
боком,передвигаясь вперед;
- проползать по гимнастической
скамейке, подтягиваясь на руках;
- в ползании на четвереньках через трубу- тоннель.
3. Развивать у детей ловкость, силу,
координацию движений, выносливость,
гибкость, внимание.
4. Воспитывать у детей доброжелательное отношение друг к другу.
Инвентарь:
Публикация «Конспект занятия по физической культуре в старшей группе с использованием трубы-тоннеля» размещена в разделах
- Бумажный туннель
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
гимнастическая скамейка, мяч, труба-тоннель, ребристая доска.
Организация материально-технических условий занятий :
Предварительная влажная уборка, проветривание, проверка исправности оборудования, установка снарядов (при необходимости, распределение мелкого инвентаря.
Вводная часть 6 мин
Программное содержание
Вход в зал. Построение в шеренгу. Приветствие. Постановка задач на занятие.
Построение в колонну по одному
Ходьба :
- обычная
- " жирафы "- на носках, руки вверх
- " утята " -на пятках, руки за спиной
- " медведи " - на внешней стороне стопы, руки на поясе
-" гуси " - в приседе, руки на коленях
Бег:
- обычный
- " лошадки " - с высоким подниманием колен вперед
-" ножницы" -бег с прямым поднимание ног вперед, руки на поясе
- обычный бег в чередованием с ходьбой
Ходьба по залу, дыхательные упражнения.
Перестроение в три колонны тройками через центр.
Дозировка, темп
40 сек
20 сек
20 сек
25 сек
25 сек
25 сек
20 сек
35 сек
30 сек
30 сек
30 сек
40 сек
40 сек
Организационно-методические указания
В шеренгу становись!
В колонну по одному становись.
На носках марш. Руки вверх.
На пятках марш. Руки за спиной.
Стопу поставить на внешнюю сторону, руки на пояс. Марш.
В приседе марш, руки на коленях.
Бегом марш!
Колени вперед поднимаем
Не сгибая колени поднимаем ноги. Руки на поясе.
Бегом – марш! Ходьба, руки через стороны вверх, опустили.
Шагом марш! Руки прижать к груди. На счет 1-вытянуть вперед-вдох. На счет 2-и. п. -выдох
В три колонны тройками через центр марш
Основная часть 18 мин
Программное содержание
ОРУ без предметов
1)" Понюхай цветок"
И. п- руки на поясе
1-поворот головы в сторону- вдох;
2- И. п- выдох;
3-4 -в другую сторону.
2) " Достань солнце "
И. п- руки прижаты к груди.
1-руки вверх- вдох
2- И. п- выдох
3)" Вертолет "
И. п-ноги врозь, руки к груди
1-поворот туловища в сторону, руки в стороны- вдох;
2-вернуться в И. п-выдох
3-4- повторить в другую сторону
4)«Радуга»
И. п. ноги врозь, руки на поясе.
1 – наклон вправо, левую руку за голову-вдох
2 – и. п. -выдох
3-4 - тоже в другую сторону.
5)" Насос "
И. п-ноги врозь, туловище наклонено вниз, руки опущены.
1- выпрямиться, руки к груди - вдох;
2-И. п-выдох, произнося звук "с"
6)" Гармошка "
И. п-сидя на корточках, руки внизу
1-встать, руки к груди - вдох;
2- И. п -выдох
7)«Шагомер»
И. п. руки на поясе
1- поднять правую прямую ногу вперёд-вдох
2-и. п-выдох
3-4 то же с другой ногой.
8)" Жуки "
И. п-руки на груди
1-вдох
2-выдох, произнося звук "ж" и слегка похлопывая себя по груди ладонями
Перестроение в шеренгу
Дозировка, темп
6 раз
Организационно-методические указания
Ноги вместе. Руки на поясе. На счет 1-поворачиваем голову направо-вдох. На счет 2-принимаем и. п. -выдох. На счет 3-голову поворачиваем налево-вдох и на счет 4-и. п. выдох.
Упражнение начали. Упражнение закончили.
Руки прижать к груди. На счет 1-руки вверх-вдох, на счет 2-и. п. выдох.
Упражнение начали. Упражнение закончили.
Ноги врозь, руки к груди. На счет 1-поворачиваемся вправо-вдох, на счет 2-и. п. -выдох. На счет 3-поворачиваемся влево-вдох, на счет 4-и. п. –выдох.
Упражнение начали. Упражнение закончили.
Ноги врозь, руки на поясе, на счет 1- наклон вправо, левую руку за голову-вдох, на счет 2-и. п. -выдох, на счет 3-наклон влево, правую руку за голову-вдох, на счет 4-и. п. -выдох
Наклониться, руки опустить. На счет 1-выпрямиться, руки к груди-вдох, на счет 2-и. п. -выдох, произнося "с-с-с-с".
Упражнение начали. Упражнение закончили.
Сесть на корточки, руки опустить. На счет 1-встать, руки к груди-вдох, на счет 2-принять и. п. выдох.
Упражнение начали. Упражнение закончили.
ОВД
Разделение детей на 2 группы
1 группа
Отбивание мяча о пол одной рукой.
2 группа
Ходьба по гимнастической скамейке
Группы поменялись местами.
Перестроение в колонну по 1. Обычная ходьба.
Ползание на четвереньках через трубу- тоннель
Дозировка, темп
5 мин.
групповая
3 мин
Поточно
1 раз
Организационно-методические указания
На 1-2 расчитайсь!2 номера два шага вперед, 1-2
1 группа - возьмите мячи. Вы будете отбивать мяч о пол, левой и правой рукой. Вот так! (показ воспитателя). К выполнению приступай!
2 группа- Катя сейчас покажет как правильно выполнять упражнение. (Показ ребенком упражнения)
Спина прямая, руки в стороны. Друг за другом к выполнению приступай.
Упражнение закончили. Группы за направляющими перешли для выполнения другого упр. Упражнения закончили.
За направляющим в обход по залу шагом марш!
Друг за другом выполняем ползание на четвереньках через трубу-тоннель. Не толкаем друг друга. После выполнения идем по кругу. Упражнение закончили. На месте стой. Налево 1-2!
Дежурные уберите трубу-туннель на место.
Подвижная игра «Гуси - лебеди»
Объяснение игры
Сообщение правил
Распределение ролей в игре.
Руководство ходом игры.
Дозировка, темп
6 минут
Организационно-методические указания
Играющие строятся по кругу, каждый получает ленточку, которую он закладывает сзади за пояс или за ворот. В центре круга- ловишка. По сигналу «беги» дети разбегаются, а ловишка стремится вытянуть у кого-нибудь ленточку. Лишившийся ленточки отходит в сторону.
1. Ловишка должен брать только ленту, не задерживая играющего.
2. Играющий, лишившийся ленты, отходит в сторону.
По считалке выбираем ведущего-
Ехал Лунтик на тележке,
Раздавал он всем орешки.
Кому раз, кому три,
А ловишкой будешь ты!
Сегодня быть ловишкой выпало Илье.
Играем аккуратно, не толкая друг друга.
Заключительная часть 3 мин
Построение в колонну по 1.
Обычная ходьба, упражнения для восстановления дыхания!
Дозировка, темп
1 мин
2 мин
Организационно-методические указания
В колонну по одному становись! За направляющим в обход по залу шагом марш!
Руки через стороны вверх - вдох, руки вниз -выдох. На месте стой, 1-2!
Дежурные помогите, пожалуйста, расставить оборудование.
