Елена Барышева
Конспект — занятия по физическому развитию в старшей группе «Цирковая школа»
МБДОУ детский сад №467
Конспект - занятия по физическому развитию
Выполнила: воспитатель
Барышева Е. В.
г. Нижний Новгород
март 2016 года
Цель: Укрепление мышечного корсета.
Задачи:
Публикация «Конспект — занятия по физическому развитию в старшей группе „Цирковая школа“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Старшая группа
- Цирк. Занятия и сценарии на цирковую тему
- Цирк. Конспекты занятий
- Темочки
Оздоровительные:
1) Укреплять мышцы рук, ног, спины.
2) Закреплять умение делать самомассаж, дыхательные упражнения, растяжки.
Образовательные:
1) Совершенствовать движение рук, ног при беге, ходьбе, спрыгивая с бревна, батута.
2) Закреплять умение детей бросать, ловить, отбивать мяч.
3) Упражнять в прыжках на батуте, отрабатывая приземление.
Развивающие :
1) Развивать физические качества : быстроту, ловкость, гибкость.
2) Развивать творчество в применении различных движений: клоун, гимнаст, жонглёр, акробат.
Воспитательные:
1) Воспитывать желание заниматься, играть.
2) Воспитывать эмоции, настрой, радость от полученных действий.
Использование ЗСТ: Самомассаж, цирковая резинка, ходьба на дорожке «здоровья», растяжки, самовидение элемента йоги.
Индивидуально – дифференцированная работа:
Мальчики (усложн.) – прыжки на батуте.
Девочки (усложн.) - на бревне, шведской лесенке.
Дети - (плоскост.) не прыгают вокруг резинки.
В. О. Р. У. – мальчики – дозировка упр. больше.
девочки в это время выполняют растяжку.
Дети (наруш. осанки) - бегают 1 круг (проверка осанки у стены)
В игре ведущий Андрей (малоподвижный).
Выбывшим из игры даются разные задания:
- работа на массажжёрах, у стенки, с активн. – отжимание от пола.
Методы и приё мы: игровой, образный, имитация, подражание, зрительные ориентиры, вопросы, поощрение.
Оборудование: дорожка «Здоровья», эспандеры (ручные, резинки цирковые на каждого ребёнка, коврики, скамейка п – 20см., батут, маты, гимнаст. бревно, шведская стенка, гора – скалолаз, канат, полусферы, носики для клоунов, шапочка для водящего игрока.
Часть занятия, содержание Дозировка Методы и приемы, указания, пояснения
1. Вводно – подготовительная:
Ходьба по дорожке «Здоровья».
Построение в шеренгу.
Равнение.
Самомассаж:
Рук: 1) растирание ладоней
2) «умывание» рук.
3) «Стиральная доска»
Ушей: 1) потянем ушки
2) за мочку - вниз
3) за верхнюю часть уха вверх
4) за середину ушка – в сторону.
5) скручивание ушей.
«Мы очень рады» - хлопки.
Рисование носиком (в воздухе) солнышко (элемент йога)
Ходьба (обычная, с перекатом с пятки на носок, на внешней стороне стопы, и на творчество)
Бег – легкий непринужденный, большой змейкой, маленькой
«Достань шарик»(подвеш.)
Ходьба с перестроением в 2 колонны
Самомассаж спины
О. р. у. с. цирковой резинкой.
1. и. п. осн. стойка, руки внизу.
Поднимание резинки вверх с отставлением ноги (назад)
Руки вверх - вдох
Опуст – выдох.
2. и. п. ноги на ширине плеч, руки с резинкой вверху. (резинка растянута.)
Наклоны: вправо – выдох
Прямо - вдох
Влево – выдох
Прямо – вдох
3. и. п. осн. стойка.
Перешагивание через резинку.
4. и. п. ноги чуть расставлены, руки внизу.
Приседание (руки – вперёд).
5. Лежа на животе, поднять руки, ноги.
6. Лежа на спине.
Растяжки «Кошечка»
7. Прыжки вокруг скакалки, в чередовании с ходьбой.
О. В. Д.
1. Работа с мячом.
а) большим – подбрасывают вверх, ловят, ударяют об пол, под ногой.
б) С маленьким – бросают одной рукой вверх, ловят двумя.
2.
а) прыжки на батуте.
б) ползание на четвереньках.
в) на скамейке.
3. Ходьба по гимнастическому бревну.
Лазание по лестнице.
Горе – скалолаз
Канату
4. Ползание на животе.
Игра «Ноги от земли».
Упражнение «Надуем шарики».
Самоутверждение
30 сек. С муз. сопровож-ем.
1 мин.
10-15 сек.
15-20 сек.
5-6 раз
3 раза
в каждую
сторону
3-4 раза.
4-5 раз
10-15 сек.
2р.
10-15 сек.
6-8 раз.
1 мин.
2 раза
1 раз.
По 10 сек.
2р.
2 раза
Войдя в зал, дети проходят по дорожке «Здоровья».
Ребята, куда мы с вами попали? Да, в цирковую школу. Хотите стать цирковыми артистами? Вот сегодня мы будем не просто ребятами, а клоунами, гимнастами, акробатами, жонглерами.
Но сначала разогреем наши руки
Воздействие на все органы
Вот мы и готовы! Представим, что сейчас мы все клоуны. Оденьте носики.
Но, минуточку, в зале нет солнышка, давайте нарисуем носиками солнышко! (воздействие на шейный отдел позвоночника)
Дети в нашей цирковой школе гости, давайте поприветствуем гостей, развеселим их (дети выполняют разные виды движений рук, ног).
Спину держать прямо, легко.
Сергей Е. после первого круга – присед у стены.
Дети снимают носики. Вот нашим гостям весело стало. Ребята, а теперь мы с вами гимнасты, расстелите коврики, возьмите резинки.
Мышцы на спине разогреть – бы надо!
Веселее – веселее!
Руки вверх, резинку растянуть широко.
Девочки прогнулись – посмотрели на резинку.
Голову, туловище – вперед, не наклоняясь.
Резинка широко растянута.
Резинку натягивать, пятки от пола отрывать.
Спинку прямо.
Руки прямые, растянув резинку.
Девочки выполняют любые движения.
Мальчики – подъем туловища.
Дети - не прыгают (катают скакалку ногой). Молодцы, красиво у нас получилось. Дети убирают резинки, коврики.
Представим себе, что мы жонглеры, возьмите мяч любой формы и встаньте где вам удобно.
(мяч во время работы можно сменить).
Мальчики 1 раз – обычным способом.
2 раза – вокруг себя.
Девочки 1 раз – обычным способом.
Мальчики 1 раз – на животе
2 - на спине.
девочки – на животе.
Девочки 1 раз прямо, с носочка.
2 раз – делая приседания.
Мальчики – 1 раз прямо.
Девочки выполняют гимн. Упражнение «Колесо», «Часики» и др.
Мальчики – обычным способом.
Мальчики (по способностям детей).
А в цирке выступает различные животные.
Я беру дудочку, и мои змеи оживают.
Дудочка не играет, змеи замирают.
Прекрасно мы в цирковой школе позанимались!
А теперь поиграем в игру «Ноги от земли».
Ловишкой будет клоун Андрюша (малоподв., одеваю ему шапочку. Напоминаю правило: до кого дотронулся, тот выходит из игры (ему дает взросл. разные задания). Если ребёнок с нарушением осанки – на массажере – спину массажировать, делать приседания у стены.
Если ребёнок подвижный – без нарушений, то он отжимается от пола.
Вдох через нос, глубокий выдох.
«Я здоровый, крепкий, веселый»
Вбегает ребёнок из подготовительной группы «Здравствуйте, ребята, я приглашаю вас к нам в цирк!» (отдает нам приглашение)
Затем выполняет несколько акробатических трюков: «колесо», «кувырок».
