Зуев Андрей Олегович
Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе «Веселый стадион быстроты»
Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе
Тема: «Веселый стадион быстроты»
Подготовил :
Инструктор по физической культуре
Зуев А. О.
«2019»
г. Нижний Новгород
Публикация «Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе „Веселый стадион быстроты“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе
Тема: «Веселый стадион быстроты»
(учебно-тренировочное)
Задачи:
1. Оздоровительные
1.1. Развивать функцию дыхания, тренировать ССС в аэробном режиме.
2. Образовательные
2.1. Способствовать формированию представлений о быстроте человека и способах ее развития.
2.2. Продолжать учить детей в лазании по канату из и. п. стоя, упражнять в выполнении захвата каната ступнями ног 2-мя способами: зажимом каната внутренней стороной стопы, наступая одной ступней на другую.
2.3. Упражнять в прыжках на короткой скакалке, добиваться одновременного вращения и подпрыгивания.
2.4. Упражнять в ведении мяча в разном темпе с ускорением и замедлением, правой, левой рукой.
Оснащение занятия :
1. Плоскостная фигура феи Быстринки и принца Быстрика.
2. Малые массажные мячи по количеству детей.
3. Скакалки на подгруппу детей.
4. Мячи на подгруппу детей диаметром 20-25см
5. Ориентиры.
Предварительная работа
1. Упражнения на короткой скакалке.
2. Выполнение движений на развитие быстроты в центре физкультуры и здоровья по модели «Быстроцветик».
3. Работа на тренажере «Быстрота».
Содержание физических упражнений Темп, дозировка Учебно-методические приемы и способы организации общения Примечание
Построение в круг В гости к детям прилетели фея Быстринка и принц Быстрик, они приглашают нас на весенний стадион Быстроты на тренировку, хотите? Встали на ковер самолет и закрыли глаза. Говорим волшебные слова: «1,2,3 в страну Быстроты, ковер перенеси!»
Построение парами 1 круг
Ходьба по диагонали парами. 30 сек Указание о том, чтобы доходили до углов, пропускаем через одного
Ходьба с разным заданием для рук парами 1 круг Указание о сохранении осанки, правильном положении головы
Ходьба с перешагиванием через резинки в паре 1 круг Стараться выше поднимать бедро маховой ноги.
Бег обычный парами 1 круг
Бег на носках врассыпную парами 40 сек Указание о легкости бега, держаться за руки
Бег с разными заданиями по сигналу парами (по диагонали, в шеренгу, в круг). 1 мин Указание о точном выполнении бега по карточкам Карточки-сигналы для разных видов бега.
Комплекс № 65 ОРУ с малыми массажными мячами парах. 3. «Проснулись потянулись» И. п. – о. с., мяч внизу, лицом друг к другу В1 – поднять руки вверх покрутить мяч пальцами обеих рук, прогнутся, вдох. 2 – в и. п., выдох Указание о прямой осанке, о тщательном растирании тела массажными мячами.
2. «Прокати по рукам друга» И. п. – сидя ноги скрестно, лицом к друг к другу, руки с мячом. В. 1 – отвести левую руку в сторону, правая рука с мячом к левой ладони. 2. прокатывание до груди 3-4 – в и. п. передать мяч в другую руку. 6 раз Стараться руки держать на уровне плеч
3. Прокати по ногам друга И. п. – сидя, ноги врозь наклон вперед В – 1-3 прокатить мяч по правой (левой) ноге 2-4 в и. п. 4+4 раза Указание о прямой спине, ноги в коленях не сгибать, сильнее тянуться.
4. «Дружные спинки» И. п. – стоя паровозиком друг за другом, наклон вперед, мяч в удобной руке. В. Выполнять круговые движения мячом по спине дети меняются по считалке. Указание: мяч катаем по правой и левой стороне спины по позвоночнику нельзя! Довести до легкого покраснения. Быстрый мячик Бегает по спине Розовеют плечики И Димы и Маринки. (меняем направление паровозика).
5. «Дружные лодочки с мячом» И. п. – лежа на животе, голова вниз руки с мячом вперед. Постарайтесь прогнуться и покрутить мячик в руках. Чья пара самая синхронная, дружная?
В – 1. Оторвать руки и ноги от пола, прогнутся. 2. В и. п.
6. Прыжки вокруг себя И. п. – о. с., руки на поясе, одна нога серединой ступни стоит на массажном мяче. В. : 1-3 – прыжки на правой (левой) ноге вокруг себя. 2-4 в чередовании с ходьбой 4 р. По 10 раз со сменой темпа умер. Быстр. Герои любуются детьми, как они старательно выполняют прыжки. И открывают еще один секрет, чтобы быть быстрым, нужно уметь быстро изменять темп движений.
7. Упражнение на гипосксическое дыхание. Указание о вдохе через нос и выдох через рот.
Ходьба обычная
Перестроение в 2 колонны Дежурные помогают готовить оборудование. Посменный способ. Быстрик считает, что разминку закончили, пора приступать к тренировке быстроты.
Лазание по канату из и. п. стоя 4 раза Показ подготовленного ребенка. Указание о выполнении захвата каната ступнями ног, прижимая внутренней стороной стопы, наступая одной ступней на другую. Посменно по 2 у каната. Самым точным и быстрым даются жетоны.
Прыжки на короткой скакалке 1,5 мин Указание об одновременном вращения и подпрыгивании. Фронтально в подгруппе Жетон получает ребенок, который прыгал без остановок.
Упражнять в введении мяча по прямой с ускорением и замедлением, правой и левой рукой 1, 5мин Указание: сделать правильный хват, контролировать мяч глазами. О ритмичности и ведении мяча сбоку. Поточно подгруппой III маршрут выполняют 40 сек Жетон получает ребенок, который справился с 2 способами. Оценивают герои.
В П/игра «Эстафета» 3 раза Указание о быстром реагировании на сигнал, беге по своему коридорчику. III маршрут п/и 2 раза Дети
выкладывают название команд «Удальцы», «Молодцы»
III Ходьба и бег в колонне по 1
П/и «Земля, воздух, вода, огонь» 2 мин Указание о точной имитации движений стихии.
Рефлексия Проводят герои. Вам понравилось в нашем городе, на весеннем стадионе. Кого мы сегодня можем назвать быстрым и почему? (сосчитать фишки, сказать о друге). Вручение памятных медалей всем детям.
