Галина Ачмиз
Консультация для родителей «Здоровый образ жизни ваших детей»
Консультации для родителей
"Здоровый образ жизни ваших детей"
«Здоровье – бесценный дар, потеряв его в молодости, не найдешь до самой старости!» - так гласит народная мудрость.
Дети, как известно, продукт своей среды - она формирует их сознание, привычки. Поэтому здоровый образ жизни необходимо формировать, именно начиная с детского возраста: забота о собственном здоровье как основной ценности станет естественной формой поведения.
Публикация «Консультация для родителей „Здоровый образ жизни ваших детей“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
Так что же такое здоровье? Казалось бы, самый простой ответ должен гласить, что здоровье - это отсутствие болезней. Но не только. Здоровье - это счастье! Здоровье - это когда ты весел и всё у тебя получается. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным.
В формировании понятий о здоровом образе жизни, нужно дать понять детям, что нужно делать, чтобы быть здоровым? «Здоровье каждому человеку даёт физкультура, закаливание, здоровый образ жизни!» — эти слова принадлежат великому отечественному хирургу, учёному, академику Н. М. Амосову.
Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за здоровьем, можно его потерять.
Понятие включает в себя много аспектов: соблюдение режима дня, культурно - гигиенические навыки, двигательная деятельность, закаливание, гимнастика и подвижные игры, культура питания
- В детском саду режим соблюдается, так как это является одним из важных условий обеспечения деятельности дошкольного учреждения. А вот дома, ни для кого не секрет, режим соблюдается не всегда, нужно приучать детей рано ложиться и рано вставать.
- Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего это надо делать: чтобы быть чистым, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы смыть микробы.
Чтобы дети лучше усвоили информацию, прочтите им веселое стихотворение
О микробах:
Микроб - ужасно вредное животное,
Коварное и главное щекотное.
Такое вот животное в живот
Залезет - и спокойно там живёт.
Залезет шалопай, и где захочется
Гуляет по больному и щекочется.
Он горд, что столько от него хлопот:
И насморк, и чихание и пот.
Вы, дети, мыли руки перед ужином?
Ой, братец Лис, ты выглядишь простуженным.
Постой-ка, у тебя горячий лоб.
Наверное, в тебе сидит микроб!
Вместе с детьми рассматривайте ситуации защиты от микробов и делайте вывод, который дети должны хорошо усвоить: не есть и не пить на улице; всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета; есть только мытые овощи и фрукты; когда чихаешь или кашляешь, закрывать рот и нос платком; есть только из чистой посуды.
- Если человек будет заниматься спортом, он проживёт дольше. Дети должны знать, почему так говорят. Обязательно ежедневно вместе проводить гимнастику, гулять на свежем воздухе, играть с детьми в подвижные игры, вести активный образ жизни.
- Рассказать детям, что в овощах и фруктах много витаминов, в каких продуктах они содержаться и для чего они нужны. Для лучшего запоминания можно использовать художественное слово.
Только говорить о значимости здоровья - это мало; надо предпринимать повседневные, пусть мелкие, но обязательно многочисленные шаги. Прежде всего, надо помнить, что слова – это только слова, а вот когда ребенок видит как его папа и мама выполняют, то о чем говорят, тогда эти слова, вернее личный пример, возымеет должное действие. Привычка к здоровому образу жизни – это главная, основная, жизненно важная привычка.
Так давайте уже с самых ранних лет учить наших детей беречь свое здоровье и заботиться о нем!
