Рекомендации для родителей по улучшению здоровья детей

Ольга Юсупова
Рекомендации для родителей по улучшению здоровья детей

Рекомендации для родителей по улучшению здоровья детей

Совет 1. Старайтесь активно участвовать в реабилитации вашего ребенка. Это может быть только примером того, как это может быть полезно для здоровья человека, утренней гимнастики, закаливания и правильного питания.

Совет 2. Научите ребенка строго соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилья.

Публикация «Рекомендации для родителей по улучшению здоровья детей» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
• Консультации для родителей
• Темочки

Совет 3. Научите вашего ребенка составлять планы на день, чередуя работу и отдых. Ничто не вредит детской нервной системе больше, чем отсутствие ежедневного режима. Спорт, прогулки и игры на свежем воздухе, а также хорошее питание и хороший сон - лучшая профилактика усталости и болезней.

Совет 4. Помогите ребенку освоить навыки самоконтроля, особенно при выполнении упражнений. Все данные о его физическом состоянии: вес, вес, частота пульса, состояние здоровья (сон, аппетит и т. Д.).

Совет 5. Научите вашего ребенка правильно пользоваться природными факторами здоровья - солнцем, воздухом и водой. Поднимите желание и привычку закаливать организм.

Совет 6. Помните, что в движении - жизнь. Занимайтесь с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, основной в каждой семье и является залогом здоровья ребенка.

Совет 7. Организуйте правильное питание вашего ребенка и воспитывайте позитивное отношение к диете. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья.

Совет 8. Исследования вашего ребенка основаны на профилактике инфекционных заболеваний. не используйте чужую посуду или зубную щетку; Не носите обувь или головные уборы других детей. Если ребенок болен, ему нужно знать, что ему следует прикрывать рот и нос маской или носовым платком, а не играть с друзьями, следуйте указаниям врача.

Совет 9. Познакомить ребенка с соблюдением правил поведения в доме, на улице, в отпуске и научить его соблюдать эти правила во избежание опасной для жизни ситуации.

Совет 10. Прочитайте научно-популярную литературу о возрастных и индивидуальных особенностях развития ребенка, о том, как научить его укреплять здоровье.

Помните:

• Здоровье более ценно, чем богатство.

• Вы будете здоровы - вы получите все

• Здоровье не купишь

• В здоровом теле здоровый дух

Режим приема, а также дозы препарата должны быть согласованы с врачом.