Папки-передвижки

Консультация для родителей «Чтобы правильно дышать»

Елена Чувилина
Консультация для родителей «Чтобы правильно дышать»

В далеком прошлом, люди говорили: «Пока дышу – надеюсь». Дыхание – это одно из самых основных проявлений жизни организма. Особое место занимает дыхательная система, которая обеспечивает жизнедеятельность организма. Дыхание зависит от нас. Оно может меняться произвольно – глубже, реже, чаще, с задержкой или ускоренно. Чтобы дыхание было гибким, эластичным, надо делать специальные физические упражнения. Эти упражнения очень просты и многим знакомы, поэтому не надо о них забывать. В некоторых детских садах используют упражнения с гантелями, их полезно применять, включая на занятиях, прогулке, утреннюю гимнастику. Мы, в детском саду применяем некоторые упражнения, которые включаем в зарядку, на занятиях, на прогулке. Такие упражнения способствуют ускоренному развитию мышц, которые помогают дыханию.

Публикация «Консультация для родителей „Чтобы правильно дышать“» размещена в разделах

Вот несколько упражнений.

1. «Обними себя»

И. п. – стоя, руки согнуты в локтях перед грудью, сведение рук, при этом правая рука то сверху, то снизу; вдох резкий, выдох происходит автоматически, через слегка приоткрытый рот.

2. «Ушки».

И. п. – стоя, руки вдоль туловища. Наклон головы к правому, левому плечу, выполняя резкий вдох.

3. «Насос».

И. п. – стоя, руки опущены, сжаты в кулак, имитируем «насос», наклон вперед, вдох, И. п. выдох.

4. «Забор».

И. п. – стоя, руки согнуты в локтях на уровне груди; повороты головы вправо, влево – вдох.

Чтобы была польза от упражнений, их рекомендуют выполнять по 8 движений, 2 раза в день, утром и вечером. Простые упражнения можно делать и дома. Делать эти упражнения или нет, конечно, решать вам. Выбор остается всегда за вами.

Публикации по теме:

Конспект беседы с детьми старшего дошкольного возраста «Как правильно дышать или Зачем воздух человеку» Цель: Содействовать формированию у детей знаний о роли воздуха в жизни человека. Оборудование: вата, трубочки, баночки с водой, плакат с.

Консультация для родителей «Чтобы сказка не кончалась…» Консультация для родителей «Что бы сказка не кончалась…» Маленькие воспоминания из раннего детства – первые книжки с яркими картинками,.

Консультация для родителей «Как правильно одевать ребенка зимой?» Как правильно одевать ребенка зимой? Любая мама знает простую истину – чтобы ребенок был здоровым, нужно чтобы он чаще бывал на свежем воздухе.

Консультация для родителей «Чтобы ребенок не заикался» Составила учитель-логопед: Шабалина Е. Н. Уважаемые родители! Заикание – своеобразное нарушение плавности речи. Начинается оно у детей с.

Консультация для родителей «Говорим правильно и красиво» ГОВОРИМ ПРАВИЛЬНО И КРАСИВО ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО УМЕТЬ ПРАВИЛЬНО И КРАСИВО ГОВОРИТЬ? Неправильное произношение приносит ребёнку немало трудностей.

Консультация для родителей «Как правильно дышать на морозе?» Настали морозные зимние дни, и, выходя на улицу, мы все чаще встречаем людей, лица которых закрыты шарфом или варежкой. Но это неправильно.

Консультация для родителей «Правильно держим карандаш» Консультация для родителей Как научить ребенка правильно держать карандаш? Большинство детей сначала учатся держать карандаш в кулаке,.

Мастер-класс для педагогов «Учимся правильно дышать!» Мастер класс для педагогов Тема: «Учимся правильно дышать» - Добрый день, уважаемые коллеги! Сегодня я хочу предложить Вам поучаствовать.

Консультация для родителей «Выбирайте детскую книгу правильно!» Уважаемые родители! ВЫБИРАЙТЕ ДЕТСКУЮ КНИГУ ПРАВИЛЬНО! Вы, наверно, согласитесь, как важно и необходимо не только читать детям книги, но.

Консультация для родителей «Как правильно отказывать ребенку» - Мама, а можно мне пойти погулять? - Нельзя! - А почему? - Потому что я так сказала! Вспоминаете эту картинку из вашего детства? А свои.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Консультация для родителей «Чтобы правильно дышать»
Опубликовано: 27 февраля 2018 в 07:42
+190Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Консультация для родителей «Чтобы правильно дышать»» (включая файлы) размещена пользователем Елена Чувилина в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 61.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
11 октября. День мелкой моторики. Передвижка «Мелкая моторика»

Мелкой моторикой называют тонкие движения кистей и пальцев рук. Они необходимы для многих действий, которые совершает человек в быту, творчестве и труде. А еще доказано, что развитие мелкой моторики...

10 октября. Всемирный день зрения. Передвижка «Берегите зрение»

Роль зрения в жизни человека трудно переоценить. Это чудесный дар природы, благодаря которому мы воспринимаем внешний мир. Для привлечения внимания к проблеме сохранения зрения и заботе о здоровье глаз...


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД