Лучший педагог года

Консультация для родителей «Делать зарядку с малышом — это весело!»

Людмила Онищенко
Консультация для родителей «Делать зарядку с малышом — это весело!»

Многие родители задают мне один и тот же вопрос: «Как привить малышу желание делать ежедневно зарядку?» Ответ очень прост - личный пример родителей для ребенка убедительнее всяких аргументов, и лучший способ привить ребёнку любовь к физкультуре – заняться ею вместе с ним.

Можно с успехом использовать удивительное качество малыша – это подсознательное запоминание слов и поступок взрослых, для развития у ребенка потребности заниматься физической культурой. Предлагаемые упражнения не представляют для взрослого человека особой сложности. А малыш, ежедневно видя перед собой энергичную и веселую маму, учится верить в себя, а это уже немало! Важно, чтобы каждое движение ребёнок выполнял с удовольствием и без лишнего напряжения, и для него необходима ваша положительная оценка. Больше улыбайтесь и шутите во время занятий, и чаще хвалите вашего маленького физкультурника за его успехи.

Публикация «Консультация для родителей „Делать зарядку с малышом — это весело!“» размещена в разделах

1. «Паровозик», ходьба друг за другом по кругу.

2. «Птички», взявшись за руки, разводим их в стороны, имитируем взмах крыльев птиц, поднимаясь на носки.

3. «Пружинки», взявшись за руки, выполняем простые приседания, старайтесь делать их одновременно. А затем представьте себя танцорами: приседая, выставляйте ногу вперед с упором на пятку. Это не так легко, но зато у вас улучшаются координация движений и осанка, укрепляются мышцы брюшного пресса.

4. «Качалочка», сидя на коврике, малыш сгибает ноги и обхватывает их руками. Затем перекатывается на спину и возвращается в исходное положение. Так ребенок учится группироваться и мягко приземляться. А мама подстрахует его, придерживая за затылок. Так, приятно покачаться, держась за мамины руки. А тем временем ребенок улучшает свою осанку, вырабатывает чувство равновесия, укрепляет мышцы спины и ног.

5. «Прокати мяч», мама и малыш сидят друг напротив друга, широко расставив ноги, и катают мяч. Следите за тем, чтобы малыш держал ножки прямыми, это упражнение на растяжку.

6. «Попрыгунчики», взявшись за руки, выполняем прыжки на двух ногах, на носках.

Теперь можно просто походить или поиграть в подвижную игру, выполнить игровое упражнение, например: «Кто быстрее возьмёт мяч?» (любой другой предмет, «Кто быстрее займёт стульчик» и так далее.

Обязательно закончите зарядку упражнениями на дыхание, например: «Теплый ветерок», «Холодный ветерок» и другие, они помогут вашему малышу восстановить дыхание и обогатить кровь кислородом.

«Теплый ветерок», - интенсивный вдох через нос, плавный долгий выдох через рот («Ха»)

«Холодный ветерок», - потереть ладони рук "согреваем ручки", развернуть их ладонями вверх, интенсивный вдох через нос, и дуть на них через вытянутые трубочкой губы, не надувая щёк "охлаждаем ручки".

Желаю вам успехов!

Публикации по теме:

Консультация, мастер-класс для родителей «Артикуляционная гимнастика дома — это весело, полезно, интересно» Давайте с вами познакомимся. Хочется познакомиться и с вами, родители. Поиграем в игру, будем передавать мячик и говорить как вас зовут,.

Консультация для родителей «Артикуляционная гимнастика — это весело, полезно и интересно» Консультация для родителей «Артикуляционная гимнастика — это весело, полезно и интересно» Наша речь непосредственно связана с движениями.

Консультация для родителей «Как сделать зимнюю прогулку с малышом приятной и полезной» Дети обожают прогулки. Во-первых, на улице всегда интересно. Во-вторых, там родители принадлежат им целиком и полностью, не то, что дома,.

Консультация для родителей «Мастерим из природного материала с малышом» Консультация для родителей"Мастерим из природного материала с малышом" Воспитатель: Суботина Татьяна Михайловна Изготовление поделок из.

Консультация для родителей «Непослушный ребенок. Что делать?» НЕПОСЛУШНЫЙ РЕБЕНОК. ЧТО ДЕЛАТЬ? Главный закон педагогики всех времен и народов: маленькая птичка не управляет стаей. Пожалуй, большинство.

Консультация для родителей «Познаем мир с малышом вместе» "Познаем мир с малышом вместе"Консультация для родителей Воспитатель: Субботина Татьяна Михайловна Маленькие дети могут с интересом рассматривать.

Консультация для родителей «Советы родителям — делать или не делать?»Консультация для родителей «Советы родителям — делать или не делать?» Делайте! 1. Радуйтесь Вашему малышу. 2. Занимаясь уборкой или приготовлением обеда, напевайте что-нибудь. 3. Когда малыш сможет Вас.

Консультация для родителей «Выходной с малышом младшего дошкольного возраста» Как известно, понедельник - день тяжелый. В детских садах эта простая истина, к сожалению, находит подтверждение каждую неделю. После выходных.

Консультация для родителей «Ребенок кусается! Что делать?» Общие советы психолога. Отучать ребенка кусаться нужно, как только были замечены первые попытки проявления подобного поведения. При этом.

Консультация для родителей «Выходной с любимым малышом»Консультация для родителей «Выходной с любимым малышом» В понедельник детям очень тяжело приходить в детский сад. После выходных дней дети приходят сонные, капризные часто плачут, скучают по маме,.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Консультация для родителей «Делать зарядку с малышом — это весело!»
Опубликовано: 11 сентября 2018 в 11:22
+13Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
2 апреля. Международный день ложки. Передвижка «История русской ложки»

2 апреля отмечаем праздник ложки — столового прибора, без которого ни супа, ни каши не съешь. Деревянная ложка – символ традиций и самобытности русской культуры.

1 апреля. День смеха. Передвижка «Смех в жизни ребенка»

1 апреля отмечаем День смеха — праздник шуток и розыгрышей. Чувство юмора не врожденное качество, его можно и нужно развивать с самого детства.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД