Оксана Бесчетнова
Консультация для родителей «Если ребёнок ничего не ест»
Как часто приходится слышать от женщин, имеющих маленьких детей, жалобы на то, что их ребенок «ничего не ест». Послушать таких матерей – так их дети чуть ли не умирают с голода. Но взгляните на весёлые румяные рожицы в детских садах и яслях, и вы с трудом поверите, что это и есть те самые маленькие страдальцы, которые, если верить словам сердобольных родительниц, должны были бы выглядеть умирающими.
Публикация «Консультация для родителей „Если ребёнок ничего не ест“» размещена в разделах
Подобными взглядами на питание детей мы обязаны передающемуся из поколения в поколение мнению, что здоровый ребёнок должен быть пухленьким. На родительской встрече в одном детском саду родители маленькой девочки пожаловались, что их дочка «ничего не ест вот уже полгода». От силы выпивает один - два стакана молока в день, с удовольствием ест яблоки и персики, обожает виноград, вечером в постели грызет солёные палочки, а когда играет, любит есть печенье. Но чтобы она села вместе со всеми за стол, поесть что- нибудь горячее – никогда! Кстати, худенькая девочка- единственный ребёнок в группе, который за весь год ни разу ни чем не болел! Но по мнению родителей девочка должна непременно есть три раза в день и любой другой способ питания они считаю совершенно неприемлемым.
Обычно дети трех – пяти лет едят менее регулярно, чем дети моложе и старше этого возраста. И если я поднимаю вопрос о детском питании, то делаю это потому, что родители не желаю принять подобное состояние аппетита у малышей за нечто вполне естественное. Им кажется, что их ребёнок уже достаточно подрос для того, чтобы сесть вместе с ними за стол и съесть, подобно им, два- три блюда. Напомню таким мамам и папам, что нет никакой надобности возводить в культ трёхразовое питание!
Дети, которые ходят в детский сад, привыкают есть в определённые часы, т. к. вместе с ними садятся за стол все их сверстники, еда воспринимается ребятишками скорее как забавная игра. Но что делать, если ребёнок растёт дома? В этом случае родителям следует примириться с тем, что трёхразовое питание совсем не обязательно для детей дошкольного возраста. Они могут сесть за стол вместе со взрослыми только в том случае, если сами того пожелают, однако их порция должна соответствовать возможностям детского желудка.
Хорошо приучить ребёнка питаться 5- 6 раз в день, поощряя его принимать участие в приготовлении того, что он будет есть. Пусть малыш съест несколько печений, пока строит что- нибудь из кубиков, выпьет стакан сока, когда захочет пить, съест бутерброд с маслом или колбасой или ветчиной, перед тем как выйти на улицу, расколет и съест несколько орехов, которые вы положили ему в кармашек, во время игры выпьет стакан молока с булочкой, когда вернётся домой, съест морковку или помидор вечером, когда смотрит телевизор. Всего этого вполне достаточно для малыша, у которого нет привычки садиться со взрослыми за стол. Некоторые думают, что если не приучить ребёнка питаться вместе с другими членами семьи, он привыкнет к беспорядку. Помню, одни наши друзья, когда, заходя к нам вечером, видели моего малыша, который во время передачи «Спокойной ночи, малыши» ел перед телевизором. Меня хором уверяли, что ребёнок вырастет не общительным, замкнутым. Однако в семь – восемь лет он обнаружил, что ему очень ….вместе со всеми за общим столом, рассказать нам о том, что его волнует. Сейчас он уже старшеклассник, но и до сих пор сохранил привычку делиться с нами за столом своими проблемами.
Определяя, в какие часы должен есть ребёнок, что он должен съесть и сколько, мы тем самым мучаем и его, и себя. А ведь этого можно избежать, если вести себя разумно. Естественно, это не означает, что мы должны стать рабами своих детей, немедленно кидаясь исполнять любой их заказ на что – нибудь вкусненькое. Тем не менее мы должны приспособиться к естественному образу жизни своих детей и, уважая их стремление к независимости, позволить им есть столько, сколько они хотят, всегда при этом имея «в запасе» то, что они любят. Если ваш ребёнок «голодает», можете быть уверены, что, когда ему исполнится семь лет, вам будет трудно насытить его, а когда он станет юношей, ваш холодильник всегда будет пустовать.
Оксана Бесчетнова | Все публикации
