Анна Наумова
Консультация для родителей «Игры и упражнения на снятие страхов и повышение уверенности в себе»
Игры и упражнения на снятие страхов и повышение уверенности в себе
Для детей с 4 лет.
«Качели»
В упражнении могут участвовать ребёнок и родитель или двое детей. Один садится в позу «Зародыша» : поднимает колени и наклоняет к ним голову, ступни плотно прижаты к волу, руки обхватывают колени, глаза закрыты.
Второй встаёт позади, кладёт руки на плечи сидящему и осторожно начинает медленно покачивать его, как качели. Ритм медленный, движения плавные. Выполнять упражнение 2-3 минуты.
Публикация «Консультация для родителей „Игры и упражнения на снятие страхов и повышение уверенности в себе“» размещена в разделах
- Игрушки. Консультации для родителей
- Игры для детей
- Консультации для родителей
- Страх и детская тревожность
- Страх, детские страхи, тревожность. Консультации для родителей
- Темочки
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Сидящий не должен «Цепляться» ногами за пол и открывать глаза. Можно надеть на глаза повязку.
Затем участники меняются местами.
«Художники- натуралисты»
Для выполнения этого задания родители тоже должны поработать над своими страхами и предубеждениями.
Возьмите большой лист белой бумаги, либо кусок старых обоев, и положите на клеёнку или газеты. Перед играющими поставьте блюдца с жидкими красками. Разрешите себе и ребёнку рисовать не кисточками, а пальцами, кулачками, ладошками, локтями, ногами, носиком. Сюжет рисунка можно выбрать любой:
-Падают листья
-Следы невидимых зверей
-Фантастическая планета и т. д.
ЗАМЕЧАНИЕ: После упражнения желательно хорошо помыться, вспоминая то раскрепощение и ощущение свободы и радости, которое все почувствовали.
«Сердитый утёнок»
Робкие дети часто боятся даже в шутку изобразить гнев. Особенно в присутствии взрослых, которые вызывают у них страх. Поэтому очень полезно постепенно снимать эмоциональное торможение, разыгрывая с ребёнком пантомимические сценки, в которых он будет играть роль рассерженного персонажа. Например, утёнка. Пусть покажет как утёнок сердится, а потом придумает, на кого он рассердился. Естественно, показ должен сопровождаться одобрительными возгласами и аплодисментами взрослых и детей.
«Путешествие к Бабе Яге»
Отправьтесь с ребёнком к Бабе Яге или Кощею. Соорудите из диванных подушек их жилище. Помните, что ребёнок любит преодолевать препятствия. Поэтому надо, чтобы ваш путь лежал через горы и долины, реки и пропасти. Идите как можно смелее! Пусть ребёнок угрожает Бабе Яге или Кощею, нападает на них. Потом поменяйтесь ролями. Теперь малыш будет восседать в роли Кощея на подушках. Встречаясь лицом к лицу с опасностью и даже побывав в «шкуре» злодея, ребёнок перестанет его бояться. Но вы должны непременно его хвалить, подчёркивая его смелость.
Список использованной литературы:
1. Н. Л. Кряжева. Развитие эмоционального мира детей. – Ярославль: «Академия развития», 1996г.
2. Н. В. Самоукина. Игры в школе и дома. – Москва: Новая школа, 1993г.
