лилия зиннурова
Консультация для родителей «Летний оздоровительный период»
Летний оздоровительный период
Уважаемые родители! Воспользуйтесь оздоровительными силами природы! Воздушные и солнечные ванны, обтирания, купания, хождение босиком, упражнения на свежем воздухе – в лесу, на лугу, у воды –все это оказывает закаливающее воздействие на организм ребенка.
Бегать, играть в мяч, прыгать, лазать намного удобнее на поляне, на лугу, чем в помещении. В природных условиях движения детей становятся более естественными, непринужденными.
Публикация «Консультация для родителей „Летний оздоровительный период“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Лето
- Лето. Летние консультации для родителей
- Темочки
Лето - это самое благоприятное время для выполнения упражнений в природе. Для упражнения детей в ходьбе и беге, а также упражнения в равновесии предлагаем:
ходить и бегать между кустами и деревьями, меняя направление;
забегать на горку и сбегать с неё;
ходить и бегать по рыхлому песку, по мелкой воде;
пройти по мягкому грунту по следу взрослого;
пройти по бревну или доске;
идти широким шагом, измеряя расстояние между двумя деревьями;
бегать по лужайке, перепрыгивая через высокую траву.
для упражнения детей в метании и прыжках предлагаем:
подпрыгивать на двух ногах выше травы;
прыгать через лужи и ямки;
подпрыгивать в воде на мелком месте;
подпрыгивать продвигаясь в перед;
подбрасывать и метать в цель шишки;
бросать в воду камешки на дальность.
Много радости и веселья доставляют детям игры на преодоление препятствий, на умение попасть мячом в цель,также интересны игры, где нужно ловко увернуться от ловящего или самому поймать кого-то. Такие игры являются прекрасным средством развития и совершенствования движений детей, укрепление и закаливание их организма.
Проведение упражнений на природе не требует особой подготовки. Но все же нужно заранее подобрать подходящее место для упражнений. Желательно лужайку, горку, где хотите поиграть с ребенком, предварительно осмотреть, чтобы в густой траве не оказалось ям, неровных пней, острых камней и т. д. И еще одно напоминание: ни в коем случае детей нельзя оставлять во время упражнений и игр на природе бес присмотра взрослых.
