Консультация для родителей «Как предупредить развитие плоскостопия у ребенка?»

ИННА ВОРВУЛЬ
Консультация для родителей «Как предупредить развитие плоскостопия у ребенка?»

Плоскостопия означает деформацию стопы, сопровождающуюся уплощением ее сводов. Основной причиной развития плоскостопия является слабость мышц стоп и связочного аппарата,их чрезмерное утомление,связанное с длительным пребыванием на ногах. Также причиной плоскостопия может быть неправильно подобранная обувь: очень тесная с узким носом, высоким каблуком,толстой подошвой,лишающей стопу гибкости.

При возникновении заболевания;

-ребенок начинает жаловаться на боли в мышцах при ходьбе.

-он быстро устает.

Обувь,которую малыш,имеет особенности: ее внутренние края стаптываются, а пятка выступает сильно назад. В случае детских жалоб необходимо обратиться за консультацией к ортопеду.

В основе профилактики и лечения плоскостопия лежит укрепление мышц,сохраняющих свод стопы. Предупреждением этого заболевания занимайтесь с первых дней жизни ребенка,используя щекотание-массаж"ступней,при котором малыш сгибает и разгибает пальцы. До 2-3 лет плоскостопия наблюдается у многих детей, у которых подошвы ног покрыты жировой подушкой. С началом активной ходьбы она исчезает и образуется углубление в сводах стопы.

С малышом можно выполнять простые, но эффективные упражнения:

-ходьба на носках т босиком по неровной поверхности (песку, мелкой гальке);

-катания мяча ногой;

-поднимание на носочках;

Для детей по старше очень полезны регулярные занятия лыжами и коньками, а также выполнения специальных упражнений:

-стоя за спинкой стула, носки и пятки сомкнуть, руками опереться о спинку стула. Медленно подняться на пальцы,задержаться, а затем опуститься на всю ступню;

-сидя на стуле,пальцами ног захватить, карандаш или счетную палочку,не отрывая пяток от пола,передвигать эти предметы слева направо;

-сидя на стуле, поднимать пальцами теннисный мяч;

-стоя,поднять левую (правую)ногу. Круговые движения стопой.

Каждое упражнение выполняется 4-5 раз,постепенно количество повторений доводить до 8-10 раз.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ

1. Растереть полотенцем мышцы ног

2. Ходьба на носках,на пятках в полуприседе, на четвереньках.

3. Перекаты с носков на пятки (10 раз).

4. Сидя,ноги слегка развести в стороны. Повороты ног во внутрь с оттягиванием носков(10 раз).

5. Сидя, ноги согнуты в коленях,стоят на полу. Сгибать и разгибать пальцы,не отрывая пяток от пола (10 раз).

6. Лежа на спине. Зажав пальцами ног карандаш,движение как при езде на велосипеде (1 мин).

7. Лежа на спине. Поднимать прямые ноги до угла 45 градуса с предметом, зажатым стопами (мячик, мешочек с песком).

8. Сесть по-турецки. Руки вперед,встать (5 раз).

9. Постелить на пол маленькое махровое полотенце,пятки поставить на пол, прижать к полу,носки_на полотенце. Собирать полотенце носками,не сдвигая пяток с места.

10. Растереть полотенцем мышцы ног.

Публикации по теме:

Особенности лепки и ее влияние на развитие ребенка. Консультация для родителей Лепка- увлекательное путешествие в удивительный мир материала, из которого можно создавать интересные предметы. Она дает удивительную возможность.

Консультация для родителей «Как подготовить ребенка к школе» Как подготовить ребенка к школе. Педагог- психолог: Братцева И. А. В жизни практически каждого ребенка наступает момент, когда он, наконец,.

Консультация для родителей «Как развить речь ребенка?» Хотим рассказать вам о непосредственно образовательной деятельности по развитию речи. Дети отвлекаются, устают, долго не могут сосредотачиваться.

Консультация для родителей «Влияние музыки на развитие ребенка» Консультации ВЛИЯНИЕ МУЗЫКИ НА РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА. В последнее время всё реже и реже родители задумываются о музыкальном образовании своих.

Консультация для родителей «Как понять своего ребенка?» Проблема общения, его роль, в формировании личности ребенка. Нашей задачей является предупреждение нарушений внутрисемейного общения для.

Консультация для родителей. Как развивать речь ребенка КАК РАЗВИВАТЬ РЕЧЬ РЕБЕНКА? «Ура! Вот оно – первое слово, а вот еще, и еще. Ну, слава богу, он заговорил. Теперь порядок!», – так, или.

Консультация для родителей «Развитие речи у ребенка» В современном мире нас и наших детей окружают телефоны, телевизоры планшеты которые заменяют живое общение людей друг с другом. Молодые.

Консультация для родителей: «Развитие речи у ребенка 3–4 лет» В современном мире нас и наших детей окружают телефоны, телевизоры планшеты которые заменяют живое общение людей друг с другом. Молодые.

Консультация для родителей «Влияние мультфильмов на психическое развитие ребенка» Мультфильмы - неотъемлемое средство социализации ребенка. От 20 до 40% своего свободного времени дошкольник проводит у экрана. Безопасно.

Консультация для родителей «Как учить ребенка бережливости» Как учить ребенка бережливости Бережливость, аккуратность издавна ценятся в народе, а бесхозяйст-венность и расточительности осуждаются.

Библиотека изображений:
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • ПДД
  • ПДД
Автор публикации:
Консультация для родителей «Как предупредить развитие плоскостопия у ребенка?»
Опубликовано: 9 октября 2017 в 17:54
+7Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Беседа с детьми старшего дошкольного возраста на тему: «Исконные символы России».
Беседа с детьми старшего дошкольного возраста на тему: "Исконные символы России". Воспитатель : Крупская Елена Владимировна Описание: Беседа с детьми...
Фотоотчет. Знакомство со значимыми объектами нашего села. Полиция. Реализация проекта...
Во всем должен быть порядок. Порядок должен соблюдаться и дома и на улице. Дома для наведения порядка достаточно убраться. А на улице помимо дворников за...
«Россия-столица России, мой родной город Ставрополь»
Тема недели: «Россия-столица России, мой родной город Ставрополь» Конспект занятия по фэмп на тему: «Счет предметов. Ориентировка в пространстве. » Цели:...
Дыхательная гимнастика
Конспект логопедического занятия. Тема: «Как я дышу». Цель: Знакомство с органами дыхания. Задачи: -учить ребенка правильно выполнять дыхательную...
Фотоотчет об оформлении группы
Здравствуйте, уважаемые родители и коллеги! Сегодня хочу поделиться с вами тем как мы оформили группу к новому учебному году. Оформление группы в детском...