Анна Куликова
Консультация для родителей «Лето красное — для здоровья время прекрасное»
Знаете ли Вы, что счастливый ребенок - это, прежде всего,здоровый ребенок?
По мнение врача педиатра Е. О. Комаровского: "ни качеством, ни количеством педиатров проблемы здоровья детей решить нельзя. А нельзя, скорее всего, потому, что упомянутое здоровье в гораздо большей степени зависит от мамы с папой,чем от всех педиатров, вместе взятых".
Лето красное словно создано для того, чтобы мы могли набраться сил, укрепить здоровье, вдоволь накупаться и наиграться в веселые подвижные игры - футбол, волейбол, прятки и жмурки.
Публикация «Консультация для родителей „Лето красное — для здоровья время прекрасное“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Лето
- Лето. Летние консультации для родителей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» июль 2018
Воду в тазик я налью,
Горстку соли растворю,
Лучше соли не простой,
А особенной - морской!
Мама мягкой рукавицей
Оботрет меня водицей,
Спинку, руки, шею, грудь.
Скажет мне "Здоровой будь!"
Систематическое использование естественных факторов природы, для повышения устойчивости организма к неблагоприятным условиям окружающей среды, является прекрасной закалкой для детского организма. Закаливающие процедуры могут быть разными: можно обтираться специальной махровой рукавицей. Это очень полезная процедура - улучшает кровообращение. И умывание, и обтирание, и прохладный душ - прекрасное закаливание. Но помните, что у закаливания есть два важных правила:
- постепенность;
- постоянство.
В средней полосе, где мы живем, солнечные и воздушные ванны лучше всего принимать с 9 часов утра до 12 часов дня.
Воздушные ванны принимаются под тенистыми деревьями, играя в мяч или отдыхая на коврике.
Принимая солнечные ванны голову обязательно нужно прикрыть панамкой или бейсболкой. Вначале на солнце проводят 5-10 мин, постепенно увеличивая время до 30 мин.
С помощью закаливания можно избежать многих болезней, продлить жизнь и на долгие годы сохранить трудоспособность. Закаливающие процедуры оказывают общеукрепляющее действие, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.
