ГЛЕБОВА ЕВГЕНИЯ ВЛАДИМИРОВНА
Консультация для родителей «Осторожно: тепловой и солнечный удар»
«Осторожно: тепловой и солнечный удар»
Летом дети максимальное время проводят на свежем воздухе. Но, самая большая опасность для малышей – перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребёнок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна.
Публикация «Консультация для родителей „Осторожно: тепловой и солнечный удар“» размещена в разделах
- Безопасность, ОБЖ. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Солнце, вред и польза. Консультации для родителей
- Темочки
Детям до трёх лет световоздушные ванны можно проводить под навесом или в тени деревьев. При этом нужно соблюдать принцип постепенного обнажения тела ребёнка. Сначала от одежды освобождаются руки и ноги, а потом остальные части тела. Продолжительность первой такой ванны – 5 минут, затем время постепенно увеличивается до 30-40 минут. Световоздушные ванны рекомендованы детям с ослабленным организмом. Лучшее время проведения – с 9 до 12 часов. Каждую световоздушную ванну лучше всего заканчивать водной процедурой.
Дети дошкольного возраста после недельного курса световоздушных ванн могут начать принимать солнечные ванны. Загорать ребёнку лучше во время игр и движений.
Солнечные ванны в сочетании со световоздушными ваннами, а также водными процедурами оказывают прекрасное укрепляющее действие. Дети становятся устойчивее к простудным, гриппоподобным заболеваниям.
Специалисты не делают больших различий между этими состояниями. В основе как теплового, так и солнечного удара лежит перегревание организма. Основной причиной теплового удара является воздействие на организм высокой температуры в условиях высокой влажности окружающей среды. При солнечном ударе возникает нарушение кровообращения в головном мозге. Обычно это бывает, когда ребёнок ходит на солнце без головного убора. Также тепловой удар может возникнуть в результате ношения теплой и синтетической одежды, которая мешает телу выделять тепло.
Чем меньше возраст ребёнка, тем он чувствительнее к действию жары и солнечных лучей. Поэтому перегрев организма у маленького ребёнка иногда может уже случиться во время приёма световоздушных ванн.
Симптомы теплового и солнечного ударов
Тепловой удар у ребенка можно определить по следующим признакам:
1. Пересохшие губы.
2. Сухая и горячая кожа (слишком румяная и покрасневшая, а потом бледная).
3. Холодные руки и ноги.
4. Капризность и плач, перевозбуждение ребенка (как реакция нервной системы на повышение температуры тела).
5. Слабость, сонливость, апатичность (как одна из стадий обезвоживания организма, следующая стадия — потеря сознания).
6. Головокружение, головная боль, тошнота, рвота, повышение температуры тела ребенка до 38°С и выше (возможно через 2-3 часа после пребывания на улице).
7. Холодный пот.
8. Судорожные подергивания мышц лица и конечностей.
Солнечный удар у ребенка проявляется обычно через 6-8 часов после пребывания на солнце, но некоторые симптомы могут возникнуть и раньше.
Что делать родителям при тепловом или солнечном ударе у ребенка?
Необходимо отнести ребенка в тень (прохладное, хорошо проветриваемое место). Если сквозняка нет, можно обмахивать малыша веером, газетой, книгой и т. п.
Дайте попить воды. Можно обтереть кожу прохладной водой (влажным полотенцем или салфетками). Затем для профилактики обезвоживания давайте питье каждые 20-30 минут небольшими порциями (большой объем выпитой жидкости может вызвать рвоту). Если добавить в воду немного соды или соли (половина чайной ложки на 0,5 литра воды, то она быстрее усвоится организмом. Также можно развести в воде порошок "Регидрон" (не использовать дольше суток, и не давать более 50 мл на один килограмм массы тела в первые 10 часов).
Следите за температурой тела ребенка. Следует помнить, что клинические признаки солнечного или теплового удара могут проявиться через несколько часов, если вы провели целый день на улице, внимательно наблюдайте за состоянием малыша. Если тепловой удар у ребенка сопровождается повышением температуры тела, не стоит давать ему жаропонижающие средства. В данном случае они будут неэффективны. Если вы следуете ранее перечисленным инструкциям, а состояние ребенка не улучшается, необходимо обратиться к врачу.
