Консультация для родителей «Поговорим о питании детей»

Шутилова Анжела Александровна
Консультация для родителей «Поговорим о питании детей»

Растущему организму ребенка постоянно нужно полезное для здоровья, вкусное, разнообразное и правильное питание. Правильное – это означает то, что оно должно быть сбалансированным, состоять из разных блюд и с ним ребенок должен получать все необходимые элементы для своего роста. Пища – это необходимая потребность организма, и обязательное условие существования человека. Мы чаще всего питаемся тем, что нам нравится по вкусовым качествам, к чему привыкли или, что можно быстро, без труда приготовить. Важно вовремя обратиться к рациональному питанию. Именно ваш пример ляжет в основу будущей культуры питания вашего ребенка. Вы сформируете его первые вкусовые нормы, пристрастия и привычки, от вас будет зависеть его будущее здоровье.

Публикация «Консультация для родителей „Поговорим о питании детей“» размещена в разделах

• Консультации для родителей
• Правильное питание ребенка. Консультации
• Продукты питания
• Темочки

Важно правильно организовать питание детей. Режим питания важен в любом возрасте, особенно велико его значение для детей и подростков.

Вредные советы родителям про питание ребенка

Информации о правильном питании можно найти сейчас великое множество, но иногда встречаются и вредные советы родителям про питание ребенка. Например, это рекомендации следовать растительной, вегетарианской диете. Организму ребенка такая диета никак не подходит. Мясо, яйца, молоко обеспечивают ценнейшие поступления белков, кальция и железа. Без этих компонентов невозможен рост и нормальное развитие ребенка. Диета в детском возрасте вообще недопустима. При диете питание не может быть разнообразным и сбалансированным. В каждом продукте - свои витамины и соединения полезных веществ, и полностью заменить какой-либо продукт нельзя. Например, это относится к рыбе, мясу, кефиру и молочнокислым продуктам, и прочим, которые делают меню вкусным и разнообразным.

Еда должна приносить радость! Она служит важным источником положительных эмоций. Удовольствие от еды напрямую зависит от атмосферы, царящей за столом. Во время еды категорически не рекомендуется обсуждать, любого рода проблемы особенно семейного характера. Все негативные эмоции должны быть забыты, за столом должен царить мири покой. Пусть с самого раннего возраста у ребенка сформируется представление: семейный стол – место, где всем уютно, тепло и, конечно вкусно!