Консультация для родителей «Упражнения в основных движениях» (1 фото)

Морозова Марина Владимировна
Консультация для родителей «Упражнения в основных движениях»

Консультация для родителей :

"УПРАЖНЕНИЯ В ОСНОВНЫХ ДВИЖЕНИЯХ"

Одна из главных задач физического воспитания – совершенствование у детей основных движений : ходьбы, бега, лазания, метания, удержание равновесия, прыжков. Основными они называются потому, что человек ими пользовался с давних времён как средством передвижения, добычи пищи и защиты от нападения.

Публикация «Консультация для родителей „Упражнения в основных движениях“» размещена в разделах

• Консультации для родителей
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» июнь 2019

Эти движения укрепляют все группы мышц, сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную системы, внутренние органы, способствуют развитию физических качеств.

Систематические физкультурные занятия способствуют совершенствованию навыка ходьбы. Родителям рекомендуется использовать её со своими детьми регулярно. Простейшими упражнениями для детей 3 – 4 лет будут, например, передвижение по уменьшенной площади опоры: доске, полоске, начерченной на полу, перешагивание через низкие препятствия. У детей 5 – 7 лет уже более пропорционально развита мускулатура, лучше согласованность движений. Ходьба и бег у них постепенно автоматизируются.

Упражнения с предметами (метание, лазание) развивают мышцы кистей рук, стоп, координацию движений, равновесие, глазомер; во время ползания снижается нагрузка на позвоночник, что благотворно влияет на осанку.

Медленнее осваивают дети прыжки, поскольку их выполнение требует определённой силы мышц ног и координации движений конечностей и всего тела.

Оздоровительное значение основных движений увеличивается, если они проводятся на свежем воздухе.