Папки-передвижки

Консультация для родителей «Закаляйся, если хочешь быть здоров»

Анисья Лодикова
Консультация для родителей «Закаляйся, если хочешь быть здоров»

Консультация для родителей

«Закаляйся, если хочешь быть здоров

Закаливающие процедуры повышают сопротивляемость организма к вирусам и простудам! Укрепляет его естественные защитные силы.

Главное правило – закаливание должно быть регулярным! Его следует проводить в течении всего года, постепенно увеличивая продолжительность процедур. Начинать закаливание можно в любое, но для наиболее мягкого привыкания лучше приступить к нему в теплое, время.

Публикация «Консультация для родителей „Закаляйся, если хочешь быть здоров“» размещена в разделах

Воздушные ванны и прогулки на свежем воздухе – оптимальные виды закаливания для новичков. Чтобы в комнате не было слишком душно, следует чаще проветривать помещение: зимой 5 раз в день по 15 минут, летом – в течении всего дня держать окно открытым.

Контрастные водные процедуры учат организм легче переносить перепады температур и поддерживать необходимый уровень тепла даже на холоде. Лучше начать обтирания губкой или махровым полотенцем, смоченным в холодной воде. Привыкнув к обтиранию, перейти к обливанию. Чем холоднее вода, тем короче должно быть время процедуры. Главное – интенсивность воздействия, а не его продолжительность.

Хождение босиком дома – еще один полезный вид закаливания.

Однако следует помнить, что весь день ходить без обуви можно только по деревянному полу и ковровому покрытию. Кафельная плитка быстро вытягивает тепло, что может привести к простуде неподготовленный организм.

Решив закаливать ребенка с раннего возраста, подойдите к этому вопросу со всей серьезностью и ответственностью. Начав процесс, не отступайтесь и не бросайте на полпути. Запаситесь терпением и пониманием, ведь не каждый ребенок сразу будет готов к таким новшествам. Не заставляйте силой и давлением, а собственными действиями покажите ему пример, и ребенок с удовольствием к вам присоединится.

Так же помните, что возможность проведения закаливающих процедур должна быть обсуждена с лечащим врачом.

Публикации по теме:

Проект «Если хочешь быть здоров!» Цель:Начальное формирование основ здорового образа жизни у детей раннего дошкольного возраста. (Первой младшей группы) Задачи: 1. Дать первоначальные.

Конспект развлечения «Если хочешь быть здоров» Конспект развлечения «Если хочешь быть здоров» Цели и задачи: Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, питания,.

Консультация для родителей «Если хочешь быть здоров!» КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «ЗАКАЛИВАНИЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА» Как вырастить своего ребенка крепким и здоровым? Как защитить его.

Положение о выставке рисунков «Если хочешь быть здоров» Положение о выставке детских рисунков «Если хочешь быть здоров» 1. Общее положения. Выставка проводится в соответствии с годовым планом по.

Проект «Если хочешь быть здоров!» Возрастная группа: подготовительная к школе группа (6-7 лет) Актуальность проекта: Без преувеличения можно сказать, что правильное питание,.

Проект «Если хочешь быть здоров» ПРОЕКТ "ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ. "Автор: Морочко Светлана Львовна, воспитатель МКДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 1" города.

Проект «Если хочешь быть здоров». «Если хочешь быть здоров». Вид проекта: долгосрочный межгрупповой. Срок реализации: 2014-2015 год. Тип проекта: детский, информационно-практический.

Фотоотчет о проекте «Если хочешь быть здоров»Фотоотчет о проекте «Если хочешь быть здоров» Автор: воспитатель МБДОУ ЦРР-ДС «Буратино» Батейщикова Ольга Вениаминовн Цель проекта: Формирование убеждений и привычек здорового образа.

Проект по здоровьесбережению «Если хочешь быть здоров» Проект: «ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ…». Тип проекта: ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЙ ПОДГОТОВИЛА: РОМАНОВА Н. Н. Сроки реализации: 1сентября - 30 мая.

Конкурс стенгазет «Если хочешь быть здоров…» среди родителейКонкурс стенгазет «Если хочешь быть здоров…» среди родителей В нашем саду № 169 "Лесная сказка" среди родителей прошёл конкурс стенгазет "Полезные привычки здорового образа жизни, в которых они поделились.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Консультация для родителей «Закаляйся, если хочешь быть здоров»
Опубликовано: 18 января 2016 в 12:21
+2Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Консультация для родителей «Закаляйся, если хочешь быть здоров»» (включая файлы) размещена пользователем Анисья Лодикова в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
17 октября. Всемирный день пения

Сегодняшний праздник отмечают все любители пения и артисты, для которых исполнение песен стало профессией. Цель празднования — популяризация пения, как способа достичь понимания, единства и гармонии с...

16 октября. Всемирный день хлеба. Папка-передвижка

День хлеба во всем мире отмечается 16 октября. Этот праздник посвящен самой важной пище на нашей планете — хлеб в том или ином виде присутствует в национальных кухнях почти всех народов.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД