Консультация для родителей «Зарядка дома»

Евгения Саваченко
Консультация для родителей «Зарядка дома»

Консультация для родителей: «Зарядка дома»

Консультация для родителей «Зарядка дома»

Почему у современных детей столь часто встречаются нарушения осанки, избыточный вес, слабость мышц? Безусловно, одной из главных причин является сокращение двигательной активности детей дошкольного возраста. У нынешних родителей в приоритете - всевозможные интеллектуальные кружки и студии для малышей, посещая которые дети начинают рано читать, говорить на иностранных языках, решать математические задачи (что в принципе замечательно, но осилить простейший кувырок через голову или прыжок через препятствие многие из них не в состоянии даже к 5-6 годам. Для таких ребятишек свойственны снижение мышечного тонуса, сложности с формированием правильной осанки, ослабление иммунитета и повышение утомляемости. Поэтому, чтобы развитие малыша проходило более гармонично, очень важно как можно раньше начать уделять внимание физической культуре: записать ребенка в спортивную секцию, регулярно гулять всей семьей пешком, играть в подвижные игры и, конечно, заниматься домашней гимнастикой.

Несложные и очень веселые упражнения помогут развить мышцы рук ребенка, укрепить суставы и сформировать правильную осанку. Очень важно сделать так, чтобы ребенку было максимально комфортно и приятно заниматься физкультурой. Включите задорную детскую музыку, наденьте на него легкую и удобную одежду. Обязательно хвалите ребенка за каждое даже маленькое достижение.

Вот примерные упражнения, которые ребенок может выполнить дома один или при помощи вас, дорогие родители:

1. «Крепкие пальчики»

Ребенок берет в каждую руку по небольшой резиновой игрушке, быстро сжимает и разжимает их, затем расслабляет ручки. После отдыха упражнение повторяет.

2.«Тараканчик»

Ребенок садится на пол, руками упирается в пол, затем поднимает таз и начинает передвигаться по комнате: вперед-назад, вправо-влево и т. д.

3. «Обезьянка»

Малыш стоит, затем наклоняется вперед и касается ладошками пола. В таком положении (на ручках и ножках) бегает по комнате, как обезьянка.

4. «Тачка»

Ребенок ложиться на живот, затем мама берет его за ноги, а малыш поднимается на ручках. Мама возит «тачку» по комнате.

5. «Суперсилач»

Для выполнения этого упражнения малышу понадобиться большая мягкая игрушка. Ребенок ложиться на спину и кладет на грудь игрушку, затем поднимает её на вытянутых руках вверх и опускает на пол сбоку от себя. Опять поднимает вверх и опускает на грудь.

При выполнении упражнений следует следить за самочувствием и дыханием малыша. Немаловажным является и то, что упражнения должны доставлять удовольствие как ребенку, так и родителям. Только в этом случаи занятия гимнастикой принесут пользу для здоровья.

Публикации по теме:

Консультация для родителей «Экспериментируйте с детьми дома» Уважаемые родители! Экспериментируйте с детьми! Нет более пытливого исследователя, чем ребёнок. Любое место в квартире может стать местом.

Консультация для родителей «Физкультура дома» Физкультура дома Культура домашнего физического воспитания начитается с закладывания привычки выполнять утреннюю зарядку. Оценить и понять.

Консультация для родителей «Экспериментируйте с детьми дома!» Детское экспериментирование – это один из ведущих видов деятельности дошкольника. Очевидно, что нет более пытливого исследователя, чем ребёнок.

Консультация для родителей «Логоритмика дома» Консультация «Логоритмика дома» Для занятия с малышом нужны будут игрушки, красочные картинки, детская музыка и хорошее настроение. Не стоит.

«Математика дома». Консультация для родителей Консультация для родителей «Математика дома» В дошкольном возрасте закладываются основы знаний, необходимых ребенку в школе. Неоценимую.

Консультация для родителей «Один дома» Один дома. Бывают ситуации, когда родители вынуждены оставлять своих детей дома одних. Чтобы во время вашего отсутствия с ребенком не произошло.

Консультация для родителей «Телевизор дома» Телевизор является частью нашей жизни. К сожалению, в зависимость от голубого экрана попадают не только взрослые, но и наши дети. Что же.

Библиотека изображений:
  • Безопасность детей
  • Безопасность детей
  • Пожарная безопасность
Автор публикации:
Консультация для родителей «Зарядка дома»
Опубликовано: 2 апреля 2019 в 16:02
+247Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 66.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
19 сентября. Выставка работ в технике айрис фолдинг

Айрис фолдинг – это модная и самобытная техника рукоделия с необыкновенными эффектами. Работы получаются сложенными, словно диафрагма фотоаппарата «Смена» или раковина улитки. Творчество в стиле айрис...

19 сентября. Международный день подражания пиратам

«Тысяча чертей!» и «Разрази меня гром!» – сегодня у нас есть официальный повод говорить и одеваться как пираты. 19 сентября в 40 странах мира отмечается международный праздник – День подражания пиратам.

Проект «Познакомьтесь — это Я!» старшей группы компенсирующей направленности
1. Проект «Познакомьтесь - это Я! » старшей гр. компенсирующей направленности. 2. Проблемное поле проекта: К...
Уголок творчества своими руками
Уголок творчества ( оформление) во второй младшей группе. Здравствуйте мои дорогие друзья, коллеги и просто гости моей странички нашего любимого сайта!...
Конспект НООД «Машины помощники» с детьми средней группы по образовательной области...
Программные задачи: 1. Формировать умение детей отвечать на вопросы. Развивать связную речь. 2. Обогащать словарь детей словами со сходным и противоположным...