Папки-передвижки

Консультация для родителей «Значение зарядки в дошкольном возрасте»

Татьяна Леонова
Консультация для родителей «Значение зарядки в дошкольном возрасте»

Консультация для родителей

«Значение зарядки в дошкольном возрасте»

Подготовила воспитатель:

Леонова Т. А.

Тамбов

2016 г.

Каждый родитель хочет видеть своего малыша здоровым, веселым, хорошо физически развитым. Наряду с совершенно естественной заботой о чистоте его тела, удовлетворении потребностей в пище крайне необходимо обеспечить и потребность в движениях. С момента рождения нормально развивающихся ребенок стремится к движениям. Вначале эти движения беспорядочны. Однако постепенно они начинают приобретать более координированный и целенаправленный характер, хочет достать игрушку, достать до мамы, поднять рукой свою ногу.

Публикация «Консультация для родителей „Значение зарядки в дошкольном возрасте“» размещена в разделах

Активные движения повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, вызывают мобилизацию защитных сил организма, повышают деятельность лейкоцитов.

И напротив, недостаток движений (гиподинамия) вызывают изменения в центральной нервной и эндокринной системе, которые могут привести к эмоциональной напряженности и неустойчивости, к нарушению обмена веществ в организме, а также уменьшению функциональных возможностей сердечно – сосудистой, дыхательной систем и, следовательно. К снижению работоспособности организма.

Приобщение детей в раннем возрасте к физической культуре способствует лучшему развитию нервной системы, укреплению костной и мышечной ткани, связочного аппарата, движения ребенка с каждым годом становятся четкими и согласованными. Правильное физическое воспитание делает детей более выносливыми, повышает устойчивость их организма к простудным заболеваниям.

В результате неправильного физического воспитания могут возникнуть отклонения в осанке (сутуловатость, узкоплечие и т. д., ограничивается двигательная активность ребенка, ослабевает сердечная деятельность. У физически слабых детей размеры сердца настолько невелики, что его называют «капельным».

Широкое внедрение разносторонних активных упражнений в общее воспитание дошкольников не только помогает укреплять их физическую выносливость, но и является необходимым условием для высоких умственных способностей восприятия мышления, внимания, пространственных и временных представлений.

Нужно ли учить детей движениям или они сами или овладеют в играх и упражнениях. Несомненно нужно!

С самого раннего детства необходимо формировать у ребят привычку ежедневно выполнять упражнения утренней гимнастики.

Утренняя гимнастика является ценным средством оздоровления и воспитания детей.

Перед утренней гимнастикой стоят совершенно особенные задачи, а именно: «разбудить» организм ребенка, настроить его на действенный лад, разносторонне, но умеренно влиять на мышечную систему, активизировать деятельность сердечной, дыхательной и других функций организма, стимулировать работу внутренних органов и органов чувств, способствовать формированию правильной осанки, хорошей походки, предупреждать возникновение плоскостопия.

Хочется отметить, что у детей, систематически занимающихся утренней гимнастикой, пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, повышается работоспособность.

Утренняя гимнастика ценна и тем, что у детей вырабатывается привычка и потребность каждый день по утрам проделывать физические упражнения. Эта полезная привычка сохраняется у человека на всю жизнь.

В детском саду утренняя гимнастика проводится ежедневно – утром, а зарядка несколько раз в день после дневного сна при соблюдении режима, во второй половине дня на прогулке и в помещении.

А дома. Личный пример родителей – большая сила в воспитании детей. Хочется, чтобы родители дома, в выходные, в праздничные дни вы не нарушили режим и выполняли с ребенком утреннюю гимнастику, тогда ребенок, придя в детский сад после выходных или отпуска, занимаясь физкультурой, не будет испытывать боли в мышцах.

Утреннюю гимнастику дома целесообразно проводить до умывания. По окончанию ее детей приучат к обтиранию и прохладному душу.

Комплекс утренней гимнастики включает разнообразные упражнения, укрепляющие все группы мышц, особенно крупные мышцы спины и живота, плечевого пояса, нижних конечностей, потягивание, приседание, наклоны, повороты.

Детям интересно, когда комплекс утренней гимнастики имеет единый сюжет, например «Прогулка в лес», «В гостях у бабушки» и тд.

Заканчивается утренняя гимнастика бегом или поскоками (для младших 30- 40 секунд, для старших 1-1,5 минуты, переходящими в ходьбу.

Детям нравится, когда заканчивается гимнастика коротким стихотворением:

«Пусть в окошко к нам летят все снежинки белые

Нам совсем не холодно, мы зарядку делаем».

«Каждый день зарядку делай!

Будешь сильный, будешь смелый!»

Разумный образ жизни – путь к прочному здоровью. Будьте здоровы!

Публикации по теме:

Консультация для родителей: «Игра в дошкольном возрасте» Игра - особенный вид деятельности человека. Она появляется в результате на социальную необходимость в подготовке подрастающего поколения.

Консультация для родителей «Как поддержать творческую активность в дошкольном возрасте» Уважаемые родители! Ваш ребенок задает слишком много вопросов? - «Где? Почему? Когда? Зачем?» Вам повезло! Значит ваш малыш – увлеченный,.

Консультация для родителей «Нравственные качества, формируемые в дошкольном возрасте» «Детство – важнейший период человеческой жизни, не подготовка к будущей жизни, а настоящая, яркая, самобытная, неповторимая жизнь. И от.

Консультация для родителей по экологическому воспитанию детей в дошкольном возрасте «Малыш и природа» Консультация для родителей по экологическому воспитанию детей в дошкольном возрасте "Малыш и природа" Все родители, без исключения, мечтают,.

Консультация для родителей «Развитие воображения в дошкольном возрасте» Консультация для родителей Развитие воображения в дошкольном возрасте Сущность воображения заключается в том, что оно «схватывает» целое.

Консультация для родителей «Закаливание в дошкольном возрасте» Дошкольный возраст - один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека. Именно в этом возрастном периоде закладываются основы.

Консультация для родителей: «Значение культуры общения в дошкольном возрасте» Дорогие взрослые! Всем нам хочется чтобы наши дети говорили правильно и красиво, всегда здоровались и прощались, но чтобы этого добиться.

Лепка как вид изобразительной деятельности и ее значение в дошкольном возрасте. Лепка как вид изобразительной деятельности и ее значение в дошкольном возрасте. Мир вступил в новый век, каким он будет, во многом зависит.

В старшем дошкольном возрасте особое значение имеет дальнейшее приобщение к миру взрослых. . Ознакомление с профессиями родителей обеспечивает дальнейшее вхождение ребенка в современный мир, приобщение к его ценностям, обеспечивает.

Значение плавания в дошкольном возрастеЗначение плавания в дошкольном возрасте Значение плавания в дошкольном возрасте Кубанкова Марина Олеговна Инструктор по физической культуре МОУ Прогимназия №48 К большому сожалению,.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Консультация для родителей «Значение зарядки в дошкольном возрасте»
Опубликовано: 25 ноября 2016 в 13:11
+5Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
1 апреля. День смеха. Передвижка «Смех в жизни ребенка»

1 апреля отмечаем День смеха — праздник шуток и розыгрышей. Чувство юмора не врожденное качество, его можно и нужно развивать с самого детства.

31 марта. День рождения К.И.Чуковского. Папка-передвижка «К.И.Чуковский»

Сегодня исполняется 142 года со дня рождения большого друга детей, сочинившего для них множество красочных захватывающих и остроумных сказок, Корнея Ивановича Чуковского.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД