Консультация «Ложимся спать и встаём вовремя»

Людмила Машанова
Консультация «Ложимся спать и встаём вовремя»

Консультация «Ложимся спать и встаём вовремя»

Машанова Людмила

Консультация «Ложимся спать и встаём вовремя»

Соблюдение режима для дошкольника- это путь к здоровому телу: одно время для приёмов пищи, прогулок на свежем воздухе, сна.

Часто малыш хочет завершить то, чем он занимался (игру, рисование). Поэтому заранее за (10-15 минут) скажите ребёнку о том,что скоро нужно ложится спать. А когда этот момент наступит, отведите ребёнка в кровать, не поддавайтесь уговорам поиграть ещё немного или слезам о том, что он не дорисовал картинку.

Постепенно переключить ребёнка от игры ко сну поможет правило о том, что малыш должен сам переодеваться. Готовить (расстилать) кровать, укладывать любимую игрушку под одеяло.

Самый лучший способ побудить малыша запрыгнуть быстро в кровать и приготовиться ко сну - это ритуал с чтением книги на ночь в обнимку с мамой или папой.

Лучше всего, если после пробуждения ребёнок сразу встаёт. Но не забывайте при необходимости оставить минут пять или десять на переход малыша от сна к бодрствованию, ведь некоторым нужно время, чтобы проснуться.

Затем пусть малыш самостоятельно оденется. В течение всего дошкольного времени у детей следует закреплять привычку одеваться самостоятельно, умываться и причёсываться после сна.

Крохе до 5 лет необходимо спать больше 12 часов в сутки

Малышу чуть старше: от 5 до 6 уже подойдёт сон от 11 часов

Дошкольник обязательно должен спать днём один раз

Особенность сна ребёнка определяется всем, что его окружает. Звуки, обстановка дома, воспитание. Ряд детей необходимость идти спать воспринимают с неохотой, агрессией. Малыш не знает, что регулярное недосыпание часто является причиной его плохого самочувствия, отсутствие настроения.

Публикации по теме:

Игра-драматизация «Кукла Таня хочет спать» для второй младшей группы «Кукла Таня хочет спать» Программное содержание: познакомить детей с постельными принадлежностями, с некоторыми их качествам и назначение.

Игры на формирование культурно-гигиенических навыков «Уложим мишку спать. Угостим кукол чаем. Паровозик» Игра "Уложим мишку спать" Задача: познакомить ребенка с предметно-игровыми действиями с мишкой, функциональным назначением кровати, формировать.

Конспект занятия «Уложим Тaню спать» Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение комбинированного вида детский сад № 54 Кировского района Санкт – Петербурга.

Консультация для родителей «Баю, баюшки, баю… Как укладывать ребенка спать» Структурное подразделение муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения детского сада № 1 «Теремок» семейный детский.

Консультация для родителей «Несколько советов как уложить ребенка спать» .

Консультация Консультация «Развитие мелкой моторики рук у детей 6–7 лет: подборка упражнений» На этапе подготовки детей к школе серьезное внимание нужно уделять развитию мелкой моторики рук. Это поможет им улучшить двигательную координацию.

Консультация «Ложимся спать и встаём вовремя» Соблюдение режима для дошкольника- это путь к здоровому телу: одно время для приёмов пищи, прогулок на свежем воздухе, сна. Часто малыш.

Библиотека изображений:
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
Автор публикации:
Консультация «Ложимся спать и встаём вовремя»
Опубликовано: 6 апреля 2019 в 18:00
+21Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 6.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
20 сентября. День лука на МААМ

Полезные и вкусовые свойства этой овощной культуры известны во всем мире. Почти в каждой национальной кухне можно встретить блюда из лука. «Лук от семи недуг» – говорили наши предки, которые не только ели...

19 сентября. Выставка работ в технике айрис фолдинг

Айрис фолдинг – это модная и самобытная техника рукоделия с необыкновенными эффектами. Работы получаются сложенными, словно диафрагма фотоаппарата «Смена» или раковина улитки. Творчество в стиле айрис...

Картотека дидактических игр на развитие словаря
Картотека дидактических игр на развитие словаря Игра «Потому что» Цель: расширение словаря, активизация, уточнение значения обобщающих слов (...
Сценарий праздника «День дошкольного работника» в детском саду
Цель: создание праздничного настроения у детей и взрослых; Задачи: расширять представления детей о профессиях дошкольных работников; развивать речь, память,...
Конспект занятия по аппликации «Выносливый дуб»
Программные задачи: Учить детей вырезать симметричный предмет из бумаги, сложенной вдвое. Продолжать знакомить с техникой изготовления фрески (...