Анна Гайнутдинова
Консультация «Ритмическая гимнастика как средство развития физических качеств у детей дошкольного возраста»
Ритмическая разминка - это гимнастика с оздоровительной направленностью, основным средством которой являются комплексы упражнений, различные по своему характеру, выполняемые под ритмичную музыку и оформленные танцевальными движениями. Достоинства ритмической гимнастики известны как средства воздействия на психическое и физическое состояние ребенка.
Комплекс ритмической гимнастики №1 «Барбарики»
Публикация «Консультация „Ритмическая гимнастика как средство развития физических качеств у детей дошкольного возраста“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Консультации для родителей
- Развитие ребенка. Консультации для родителей
- Развитие ребенка. Материалы для педагогов
- Ритмическая гимнастика
- Физическое воспитание. Консультации для родителей
- Темочки
И. п. о. с. руки опущены, попеременное разгибание рук, поднимание пяток.
И. п. о. с. руки опущены
1куплет: Что такое доброта - 2раза.
И увидеть нельзя,
И нельзя потрогать
Доброта - это когда
Доброта – тогда, когда,
Все друг другу друзья,
И летать все могут.
В-е: Поворот вправо, правая нога на пятку, поднять плечи вверх -1; Поворот влево, левая нога на пятку, поднять плечи вверх -2.
3-4 – Руки к глазам. Наклоны вправо влево.
5-6 – Наклон вперёд, руки вперёд. В-ся в и. п.
7-8 – Руки вперёд. Три хлопка в ладоши
9-10 – Руки вверх, сгибаем кисти рук, прыжки на месте.
Припев: Девочки и мальчики,
Сладкие как карамельки,
А на них небольшие башмаки,
Это Барбарики.
В-е: Наклон к правой стопе 1-2; к левой стопе 3-4.
Проигрыш: Прыжки, выбрасывая ноги вперёд.
2 куплет: Встал на ногу слон,
Значит, хочет подружиться он,
Хочет научить вас, шевелить ушами.
На нос села оса, хочет познакомиться,
И пощекотать вас, вовсе не ужалить.
В-е:1-4- Прыжки вокруг себя на правой ноге, 5-6 – руки согнутые в локтях, к ушам, соединить локти и развернуть «шевелить ушами»
7-8 – Прыжки на левой ноге, 9-10 – соединить локти и развернуть.
Припев: тоже.
3куплет: К нам праздник доброты,
Приходи и ты, и ты, и ты,
Кто умеет летать, кто не умеют
А летать просто так
Надо улыбнуться просто так,
Чтобы звёзды достать, надо стать добрее.
В-е: Руки перед грудью, Наклон вперёд, разгибая предплечье. 1-2;
3-4 – шаг вправо. Руки вверх, шаг влево. Руки вверх.
Припев: тоже.
Комплекс ритмической гимнастики №2
«Банана-Мама»
Вступление: Основная стойка, ноги чуть расставлены. Попеременное сгибание ног, отрывая пятки от пола, руки согнуты в локтях
1 куплет:
-Утро проснётся, - Шаг вперёд с правой ноги, правая рука
Выпью чай с печеньем, вверх; левая вперёд, рука вверх; в-ся в и. п.
-Скоро начнётся, - Полупресед, движение руками вперёд
В городе движенье «паровоз».
Птицы, автомобили,
- И. п. о. с. руки вытянуты вверх, 1-2
Карусели, город круговые движения всем телом.
Просыпайся, детский город. - «Салютики»
Припев:
Банана - Мама, поверим в чудеса, -Прыжки отводим ноги в стороны.
Банана-Мама, сбываются мечты, 8 раз.
Банана-Мама, горящие глаза, - Поворот с захлёстом ноги,
Так сверкают, как в небе звёзды. -«Салютики» с поворотом
Проигрыш: Поворот.
2куплет:
Утро зевая, открывают двери Повтор первого куплета.
Вновь оживают, куклы и качели
Горы, небоскрёбы разноцветных полок
Здравствуй, здравствуй Детский город.
Припев: тот же
Проигрыш:
3куплет:
Бегают глазки, ушки на макушке – «Часики»
Это не сказки, это не игрушки - (Скрещивание рук перед собой).
Город детства – это город, тот который –(Круговые движения всем телом)
Самый, самый добрый город.
Заниматься такой гимнастикой можно дома, в детском саду, на свежем воздухе. Она проста в применении, полезна и очень нравится детям.
Анна Гайнутдинова | Все публикации
