Белова Анастасия
Коррекционная дорожка для профилактики плоскостопия
Коррекционная дорожка для профилактики плоскостопия
Ходьба по дорожке направлена на укрепление мышечно - связочного аппарата стоп и голеней. Гимнастика для стоп обеспечивает увеличение общей и силовой выносливости мышц нижних конечностей, формирует навык правильной осанки. Физические упражнения оказывают хорошее вспомогательное воздействие, улучшают кровоснабжение и тонизируют мышцы, подтягивающие свод стопы.
Цель: Профилактика заболеваний опорно - двигательного аппарата через ортопедическую игру.
Публикация «Коррекционная дорожка для профилактики плоскостопия» размещена в разделах
- Плоскостопие. Профилактика, игры и упражнения
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая авторская дидактическая игра» апрель 2018
Задачи: Укрепление опорно - двигательного аппарата через специальные упражнения. Формирование правильной осанки. Использование корректирующих физических упражнений для профилактики плоскостопия.
Для изготовления коррекционной дорожки мне потребовалось:
Отрез экокожи 0,5 * 1,5 м,
Губки для мытья посуды - 16 штук,
Бамбуковые палочки для ролл - 20 штук,
Разноцветные крышки от молочных бутылок.
Коррекционная работа по профилактике плоскостопия у нас проходит в несколько этапов:
Упражнения сидя на стуле:
Поочередно сгибать – разгибать пальцы ног.
Пальцами ног собрать кусок ткани.
Катать ногой овальные и круглые предметы.
Захватывать и перекладывать пальцами ног мелкие предметы (карандаш, губку).
Упражнения стоя.
Приподниматься на носочках.
Стоя на носочках перейти на наружный край стопы и вернуться в исходное положение.
Приседать, не отрывая пяток от пола.
Работа на коррекционной дорожке:
Далее дети переходят на коррекционную дорожку.
Ходьба на носках, на пятках, на наружных сводах стоп, ходьба с поднятыми пальцами, с поджатыми пальцами.
Упражнения выполняются босиком, либо в тонких носочках.
Выполнять их необходимо ежедневно.
Гимнастика для нас стала привычным, повседневным занятием.
Белова Анастасия | Все публикации
