Кружок физкультурно-оздоровительной направленности «Крепыши»

Екатерина Иванова
Кружок физкультурно-оздоровительной направленности «Крепыши»

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад «Светлячок»

Утверждена:

Заведующая МБДОУ

детский сад «Светлячок»

приказ от

«_31_» _08___2015 г. №95

___Е. В. Пашкевич

ПРОГРАММА

кружка

физкультурно – оздоровительной направленности

для детей 5 -7 лет

Руководитель: Иванова Е. П

Должность:

инструктор по физической культуре

Принята на педагогическом совете от 31.08.2015г

Публикация «Кружок физкультурно-оздоровительной направленности „Крепыши“» размещена в разделах

Шаранга 2015

Пояснительная записка.

Дошкольный возраст – важный период формирования человеческой личности. Именно в этом возрасте закладываются основы здоровья, правильного физического развития, происходит становление двигательных способностей, формируется интерес к физической культуре и спорту, воспитываются личностные, морально-волевые и поведенческие качества.

Здоровье– это базовая ценность и необходимое условие полноценного психического, физического и социального развития ребенка. Не создав фундамент здоровья в дошкольном детстве, трудно сформировать здоровье в будущем.

Полноценное физическое развитие дошкольника– это правильное и своевременное формирование приобретение опытной двигательной деятельности, развитие интереса к различным доступным ребенку видам движений, воспитание положительных нравственно – волевых черт личности. Успешное решение этой задачи возможно лишь при комплексном использовании средств физического воспитания, природных факторов, гигиенических мероприятий, физических упражнений.

Необходимость физического воспитания и развития детей, укрепление их здоровья диктуется тем, что с развитием двигательной сферы связаны особенности жизненного тонуса ребенка, энергетическое обеспечение организма и всех его систем, характер доминирующего настроения. Овладения движениями это появление у ребенка возможности испытать «мышечную радость». Поэтому так важно удовлетворить потребность ребенка в движении.

Основная цель программы:

- Развивать способность волевым усилием, вырабатывать нормы соблюдения правил безопасного поведения, развивать выносливость, управлять основными движениями.

Задачи:

- воспитание здоровых, всесторонне развитых, волевых и дисциплинированных дошкольников;

- укрепление физического и психического здоровья детей, улучшение физического развития;

- формирование опытной двигательной деятельности, развитие физических качеств ловкости, выносливости, быстроты, гибкости;

- пропаганда физической культуры и спорта;

- развивать сплоченность команды;

- Вызвать желание у детей работать в группе, подчинять свои действия и желания общим правилам ради достижения лучшего результата, умение договариваться;

- формировать мотивацию родителей ребенка на его физическое развитие.

В программу включенотри раздела:

1. Приобретение опытной двигательной деятельности (ОРУ, строевые упражнения, бег, ходьба, лазание, ползание, игровой стретчинг и т. д.).

2. Подвижные игры (игры-эстафеты, игры с нестандартным оборудованиемрусские народные игры, фольклор, игры с прыжками, бегом, с элементами построения и перестроения, игры с мячом).

3. Ритмическая гимнастика (танцевальные упражнения с предметами и без предметов, различные сочетания танцевальных шагов и ходьбы).

Основные задачи теоретических занятий.

- дать необходимые представления о значении физических упражнений в жизни и здоровье человека, о личной гигиене, технике безопасности на занятиях, о различных видах спорта, знакомить детей с понятием, как рациональный отдых.

Основные задачи практических занятий.

- упражнять в контроле техники выполнения движений;

- Способствовать развитию самоконтроля и самооценки;

- совершенствовать самоорганизацию детей в подвижных играх, спортивных играх;

- создать условия для разностороннего развития детей.

Структура занятия.

I вводная часть (разные виды ходьбы и бега, строевые упражнения, перестроение.).

II основная часть (ОРУ, ОВД, музыкально – ритмические движения, подвижные игры.).

III заключительная часть (упражнения на расслабление мышц, на дыхание, рефлексия, спокойная ходьба, игры малой подвижности.).

Формы проведения занятий:

- сюжетные;

- игровые;

- музыкально – ритмические;

- интегрированные.

Техническое оснащение.

№ п\п Наименование Количество

1 Спортивный комплекс (канат, кольца,

верёвочная лестница, металлическая лестница) 2

2 Мат гимнастический 4

3 Мяч волейбольный 2

4 Мяч футбольный 2

5 Палки гимнастические большие 10

6 Палки гимнастические малые 14

7 Гимнастические коврики 20

8 Скакалки 20

9 Кегли (набор) 4

10 Мячи для худ. гимнастики 20

11 Кольцеброс (набор) 2

12 Полоса препятствий 2

13 Ленточки 20

14 Флажки 20

15 Мягкие модули 18

16 Гантели 20

Режим работы кружка «Крепыши»

Возраст детей Время занятий Количество часов

5-6 лет

6-7 лет

25 минут

30 минут

1 раз в неделю

Программный материал распределен на 1 год обучения для девочек и мальчиков от 5 до 7 лет.

Формы подведения итогов:Развитие интереса у детей к спорту, участие в районных спортивных фестивалях.

ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН КРУЖКА «КРЕПИШИ»

Подготовительная группа 5-7 лет

месяц Разделы программы

Приобретение опытной двигательной деятельности Подвижные игры Ритмическая гимнастика «Музыкальный ритм сказок»

Сентябрь

занятие

Подвижные игры: «Ловишки с мячом», «Поймай мяч», «Научись владеть мячом», «Мини-футбол» ОРУ с лентами Композиция «Разбойники» с 27

занятие

Строевые упражнения

«Мячи здоровья»

Развивать глазомер, побуждать детей прокатить мяч двумя руками на дальность; ползать с опорой на ладони и колени, толкая головой мяч; продолжать совершенствованию прыгать на двух ногах, продвигаясь вперед, зажав мяч между колен; развивать физические качества у детей. Игры-эстафеты.

-«Передай мяч поверху»

-«Передай мяч с боку»

-«Ловкий мяч»

-«Попади в цель»

занятие - Подвижные игры подмузыку:«Кот и мыши», «Цапля», «Фигуры» Ритмическая гимнастика с гантелями под песню «По паркету»

занятие Строевые упражнения

«Мячи здоровья»

Октябрь

5-6 занятие

Строевые упражнения.

«Палочка – выручалочка»

Побуждать детей выполнять разнообразные движения и упражнения с гимнастической палкой. Подвижные игры:«Совушка», «Кто скорее?», «Волк на охоте» «Зайцы в огороде» -

Октябрь

7-8 занятие - Народные подвижные игры:

Народные игры украины «Перепелочка»,Дагестанские народные игры «Подними платок», Русская народная игра «Обыкновенные жмурки» Упражнение с обручемпод песню «ПО СЛЕДАМ БРЕМЕНСКИХ МУЗЫКАНТОВ»

С 23 Н. А. Фомина

Ноябрь

занятие

Строевые упражнения.

«Мой веселый звонкий мяч»

Вызвать у детей интерес и желание выполнять работу с мячом (перебрасывать мяч друг другу разными способами, отбивать мяч на месте, прокатывать мяч одной (двумя) руками, подбрасывание мяча максимальное количество раз).

Ознакомить с некоторыми элементами футбола (пас ногами и т. д.) Подвижные игры с мячом

«Вышибалы», «Брось мяч», «Мини-футбол».

занятие Упражнения на модулях

«У Карлсона на крыше»

С помощью модулей содействовать различные двигательных качеств (ловкости, гибкости, силы); помочь получить удовольствие от преодоления возникающих препятствий, ощутить «мышечную радость»; создать приподнятое настроение, доставить удовольствие, радость Подвижные игры «Найди свой цвет», «Ванька-встанька»

Ноябрь

занятие -

Подвижные игры по желанию детей.

Ритмическая гимнастика с мячом «Цветные горошины»

занятие

Упражнения с модулями «Смейся на здоровье»

Создать радостное настроение, вызвать интерес к упражнениям, воспитывать дружеские чувства, формировать заботливое отношение друг другу Подвижные игры «Ловушка с мячом», «Крепче круг», «Мы веселые ребята»

Декабрь

13-14 занятие Строевые упражнения.

«Волшебный шнурок»

Побуждать детей выполнять прыжки через короткую скакалку, длинную скакалку Подвижные игры: «Удочка», «Лягушка и комары», «Мышеловка», «Рыбачок и рыбки» -

Декабрь

15-16 занятие -

Подвижные игры:«Охотники» «Собери флажки», «воробышки-попрыгунчики», «Великаны и гномы» Ритмическая композиция без предметов «Снежная королева»

Пролог (Песня Кая и Герды»

Январь

занятие

Строевые упражнения

«Ах, вы лыжи, мои лыжи!»

Познакомить детей с лыжным спортом. Вызвать у детей активность, самостоятельность, инициативу. Побуждать их преодолевать трудности, препятствия, помогать друг другу. Совершенствовать выполнение ранее освоенных движений. Подвижные игры:

«Веселые соревнования на лыжах», «Схвати флажок», «Кто бросит дальше?».

18 занятие -

Подвижные игры: Русские народные игры «Жмурки», «Гуси лебеди», «Горелки», «Кот и мышь» Ритмическая гимнастика с обручамипо музыку «Во поле березка стояла»

Январь

19-20 занятие «Лента красная и атласная»

Выполнять упражнения с лентами (короткие) - Ритмическая гимнастика с лентой

Февраль

21-22занятие - Подвижные игры:

Армянские народные игры «Земля, вода, огонь, воздух»

Литовские народные игры «Ловля рыб»» Ритмическая гимнастика «Морское путешествие веселых таракашек»(песня «Морячка» О. Газманова).

Февраль

23-24 занятие Строевые упражнения.

«Не страшны нам зимние морозы, если будем закаляться, физкультурой заниматься!»

Эстафеты со спортивным оборудованием (обручи, мячи, гимнастические палки, кегли). - -

Март

25-25 занятие Строевые упражнения

«Мы спортсмены-акробаты!»

Акробатические упражнения «Группировка», «Перекат», «Кувырок». Подвижные игры:«Хитрая лиса», «Кошки-мышки» ,«Бой петухов», «Птички и сова» -

Март

27-28 занятие - Подвижные игры по желанию детей Ритмическая композиция с мягкими игрушками под песню «Волшебная страна»

Апрель

29-30 занятие Спортивный марафон.

Обычный бег, бег с изменение направления движения. Бег в чередовании с ходьбой. Бег с преодолением препятствий. Подвижная игра «Кошки - мышки», «Перелет птиц».

Апрель

31-32 занятие Строевые упражнения

«Мы – спортсмены просто класс!»

Элементы баскетбола (отбивание мяча, передача мяча, бросание в корзину) Подвижные игры:«Баскетбол», «Попади в корзину» -

Май

33-34 занятие Игровой стретчинг «Просто так». - Ритмическая композиция

под песню «Скоро лето».

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫКРУЖКА «КРЕПЫШИ».

I. Приобретение опытной двигательной деятельности

Цель:Повысить двигательную активность детей

В программу включены:

акробатические упражнения;

игровые подражательные движения;

упражнения в равновесии на различных снарядах.

II.Подвижные игры.

Цель:

• Способствовать всестороннему гармоничному физическому и умственному развитию, расширение общего кругозора детей. Дать разрядку умственному и эмоциональному напряжению.

Методика проведения подвижных игр.

1этап – предварительный (чтение литературы, подбор считалок).

2 этап – сбор на игру (сюрпризный, игровой момент).

3 этап – название игры.

4 этап – информация о содержании двигательных задач.

5 этап – выполнение правил игры.

6 этап – распределение ролей.

7 этап – руководство игрой.

8 этап – подведение итогов.

III. Ритмическая гимнастика.

Цель:

• Содействовать всестороннему и гармоничному развитию личности ребенка дошкольника средствами танцевально-игровой гимнастики.

Теоретическая подготовка.

1. Правила поведения на занятиях. Техника безопасности. Беседа о том, как вести себя на занятиях, разработка правил поведения. Какие меры безопасности предусмотрены на занятиях по физической культуре.

2. Личная гигиена. Закаливание. Основные правила личной гигиены. Беседы о

ЗОЖ. Для чего это нужно?

3. «Мальчики и девочки» - дифференцированный подход. Мальчики внимательно и бережно относятся к девочкам. Мужское достоинство в рыцарском отношении к женщине. Какие качества на занятиях развивают девочки? Зачем это нужно?

4. Продолжать знакомить с разными видами спорта. Краткие сведения о разных видах спорта.

5. Правила игр и соревнований. Правила при проведении подвижных игр, спортивных игр. Правила общения со спортивным инвентаре

МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ.

1. Комплектование методических пособий, подбор и распределение информационного материала по темам.

2. Методические разработки по проведению занятий по наиболее популярным темам: "Дни здоровья", "Спортивный праздник", спортивный фестиваль «Малышиада»

3. Распечатка наглядного материала.

4. Пополнение картотеки подвижных и спортивных игр.

5. Подбор музыкальных произведений для проведения занятий

Предполагаемый результат

• Выступление на спортивных фестивалях

• Система представлений детей о себе своем здоровье и физической культуре;

• Повышает двигательную активность детей физически развитых детей;

• Повышает уровень ответственного отношения детей к себе, к своему здоровью и физической культуре.

• Получает положительные результаты оздоровления и физического развития детей, сформирует у них ценностное отношение к своему здоровью и физической культуре.

ПЛАН РАБОТЫ С РОДИТЕЛЯМИ.

Сроки проведения Форма работы Ответственные

Сентябрь индивидуальные беседы о спортивном кружке «Крепиши»

Буклеты «Физкультура или спорт. Как сделать правильный выбор?» Иванова Екатерина Павловна