Ольга Петрова
Фотоотчет «Лук и чеснок против простуды»
О том, что чеснок и лук – лучшие народные средства в борьбе против гриппа и простуды мы знаем от бабушек и дедушек. На следующий день Вы, конечно же, не выздоровеете, но иммунной системе конечно же поможете. Особенно такую помощь почувствуют «счастливые» обладатели насморка. В чем секрет такого эффекта?
Публикация «Фотоотчет „Лук и чеснок против простуды“» размещена в разделах
- Овощи. Все на овощную тему для детей
- Чеснок и лук для профилактики гриппа и простуды
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший фотоотчет» январь 2019
Все дело в фитонцидах - биологически активных веществах, уничтожающих патогенные микробы, которые содержаться не только во рту, но и в кишечнике. Еще одним плюсом у семейства луковых, к которым относят чеснок и лук, будет наличие в них витамина С, укрепляющего и защищающего слизистые оболочки. Кроме того, эти овощи содержат селен, являющийся природным антиоксидантом. Нехватка этого микроэлемента может привести к простудным осложнениям, типа пневмонии.
Употребление свежего лука или чеснока в небольших количествах в пищу помогает при профилактике простудных заболеваний. Так же можно подышать фитонцидами свежесрезанной луковицы – такая процедура ослабит насморк.
Для поддержания здоровья воспитатель предложила группе помощников помочь в посадке таких защитников нашего организма как лука и чеснока. Детям очень понравился такой опыт, и посадить их не как обычно в землю, а в опилки.
В уголке природы каждому хочется уделить должного внимания этим растениям, и всегда во время их обильно полить.
Будьте здоровы и не болейте!
Ольга Петрова | Все публикации
