Лилия Ахатова
Мастер-класс для педагогов «Техника медитативного рисунка — мандала «Радуга чувств»
Мастер – класс для педагогов : техника медитативного рисунка - мандала «Радуга чувств»
Ход мастер-класса.
Цель: способствовать компетентности педагогов в вопросах использования технологии «мандала» у дошкольников, а так же развитие произвольности и концентрации внимания, творческого потенциала, гармонизации внутреннего состояния у детей.
релаксация, развитие мелкой моторики рук;снижение уровня эмоционального напряжения и тревожности, страхов;
Задачи:
Публикация «Мастер-класс для педагогов „Техника медитативного рисунка — мандала „Радуга чувств“» размещена в разделах
- Мандала, мандалатерапия
- Мастер-классы для воспитателей и педагогов
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Работа. Педсоветы, семинары, тренинги для педагогов
- Радуга, радужные идеи
- Рисунки. Выставки детских рисунков
- Темочки
1. Заинтересовать педагогов в применении технологии метода «мандала» для снижения уровня эмоционального напряжения, тревожности, а так же развитие произвольности и концентрации внимания, творческого потенциала, гармонизации внутреннего состояния у детей.
2. Познакомить педагогов с техникой плетения из ниток и изготовлению мандал; обучить последовательности действий, использованию методов и приемов данной техники на примере изготовления мандалы;
3. Активизировать творческий потенциал, внутренние ресурсы, речевую активность педагогов, а так же гармонизировать их внутреннее состояние путем снижения уровня эмоционального напряжения и тревожности.
Материалы: релаксационная музыка, свечи, гуашь, акварель или восковые мелки 12 цветов, беличьи кисти № 2 № 8, белая бумага для каждого участника (или готовый рисунок мандалы, банка с водой, циркуль или большая тарелка.
На листе бумаги рисуется круг диаметром около 20 см.
Уважаемые коллеги! Символ целостности, гармонии и единства является Круг. Предлагаю всем нам стать в 2 круга, сделать круг в круге (внутренний и внешний). Все, кто стоит во внутреннем круге повернитесь лицом к коллеге внешнего круга, возьмите друг друга за руки, передавая друг другу тепло своих рук, а теперь скажите друг другу комплимент или несколько комплиментов. Все, что мы желаем кому-то, или для себя - может осуществиться.
- Я предлагаю вам загадать свое желание коллеги (Загадали) А теперь поднять руки вверх и дружно сказать «1-2-3 - пожелание лети, задуманное осуществи».
С приподнятым настроением продолжаем нашу работу.
Скажите мне пожалуйста как вы думаете что это?
Коллеги (свои варианты ответов)
К сожалению, всё чаще встречаются дети с нарушением речевого развития, что напрямую связано с недостаточным развитием мелкой мускулатуры кистей рук. Также в каждой группе есть гиперактивные дети, которые не способны регулировать свою моторную активность. Как правило, у них низкая способность к концентрации внимания. Таким детям необходимо периодическое успокоение и расслабление. Именно поэтому я решила познакомить Вас с методом мандала - терапия.
На мой взгляд, это самый безопасный, естественный и радостный способ изменения эмоционального состояния, снятия напряжения, выражения чувств или просто для улучшения настроения.
Слово мандала в переводе с санскритского означает «магический круг», т. е. это рисунок в круге. В психологии мандалу впервые начал использовать швейцарский психиатр Карл Густав Юнг.
Мандалотерапия – одно из направлений арт-терапии (исцеление искусством). На мой взгляд, это естественный и радостный способ улучшения эмоционального состояния, снятия напряжения, выражения чувств.
Мандалы очень полезны и для взрослых, и для детей. Они помогают полностью расслабиться. Создание собственных мандал из разнообразного материала развивает творческие способности, детскую фантазию, мелкую моторику. Данный вид деятельности способствует развитию творческих способностей
Для меня, мандала имеет ценность как арт-терапевтический метод в коррекционной, диагностической и развивающей работе. Хочу познакомить вас с техникой «мандала».
Я предлагаю Вам уютно расположиться на стульчиках.
В этой технологии есть свои тонкости :
во время работы не разговаривайте друг с другом. Лишь в исключительных случаях можно шепотом что-то спросить и ответить;
дайте возможность руке самой двигаться по кругу, самой брать «понравившиеся» ей цвета;
не стремитесь искусственно создать шедевр. Важно сделать искренний рисунок, отражающий вашу внутреннюю жизнь. И чем более искренней и правдивой будет ваша мандала, тем больший эффект вы ощутите.
рисунок начинается от центра круга.
Я предлагаю Вам уютно расположиться на стульчиках.
Зажигаются свечи. Включается релаксационная музыка (композиции «мандала» Китаро). Выключается свет.
Сейчас мы с вами будем приветствовать друг друга, передавая свечу по кругу. Каждый участник улыбнётся своему соседу, назовёт своё имя и скажет ему: «Я очень рада видеть Вас!». И так до тех пор, пока каждый из вас не поприветствует друг друга.
Сегодня мы с вами отправимся в волшебное путешествие. А чтобы попасть в страну наших чувств и эмоций нам нужно сказать слова «Свечи мы зажгли в путешествие пошли».
Сядьте удобнее и закройте глаза. Представьте себе, что Вы - в необычном (волшебном) месте. Оно будет таким, каким Вы захотите его сделать, потому что оно - только ваше: вы здесь самые главные. Сделайте глубокий вдох выдох, вдох выдох, посидите еще немного так расслабленно. Постарайтесь запомнить с закрытыми глазами, какие образы, какие цвета или картины у вас возникают. Запомните, что Вы видите перед собой. А когда вы будете готовы, предлагаю воспроизвести всё это на листе.
Предлагаю Вам, взять листы бумаги с нарисованным кругом, выбрать самую красивую краску и нарисовать в центре круга все что захочется. Продолжайте работу, продвигаясь от центра к краям листа, пока весь круг не заполнится. Если педагогу захочется нарисовать что-то за пределами круга, не мешайте ему. В завершении композиции создайте границу – цветовое колесо.
Когда педагоги закончат работу, спрашиваю у них: "Как бы Вам хотелось назвать свою мандалу?"
В работе с детьми можно предложить сочинить историю, сказку, рассказ о своей мандале. Когда дети вербализуют рисунок, это помогает им научиться точно, передавать свои мысли, переводить зрительные и чувственные образы в словесные.
Важно, слушая историю, придуманную ребёнком, воздерживаться от каких-либо комментариев и своих интерпретаций.
Далее предлагаю педагогам в непринужденной обстановке поделитесь друг с другом своими внутренними ощущениями. Попрошу педагогов прислушаться к тому, что они чувствует, и рассказать об этом. Спрошу у педагогов, как менялось их настроение в процессе создания мандалы : менялись ли ощущения по ходу выполнения мандалы? Какое чувство вызывает мандала сейчас?
А для того чтобы нам вернуться из путешествия я вам предлагаю встать вокруг стола взяться за руки и задуть свечи со словами «Раз, два, три из путешествия пришли»!
Лилия Ахатова | Все публикации
