Мастер-класс для родителей «Здоровый образ жизни в семье. Физкультура дома»

Елена Чуева
Мастер-класс для родителей «Здоровый образ жизни в семье. Физкультура дома»

Мастер- класс для родителей на тему:

«Здоровый образ жизни в семье. Физкультура дома».

Нам очень приятно, что вы нашли время и откликнулись на наше приглашение. В современном обществе, в XXI веке, предъявляются новые, более высокие требования к человеку, в том числе к ребенку, к его знаниям и способностям. Забота о здоровье ребенка стала занимать во всем мире приоритетные позиции. Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе и нашего дошкольного учреждения.

В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а так же необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни. Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению, как самих себя, так и детей.

Здоровый, крепкий и развитый ребёнок. Как добиться этого? Что для этого делаем мы? Как укрепить здоровье детей, избежать болезней?

Уважаемые родители! Не забывайте, что здоровье ребенка нужно укреплять и закалять. В детском саду занятие по физической культуре проходят два раза в неделю, по группам проходят закаливающие мероприятия и т. д. Поэтому было бы очень хорошо, если бы и дома дети занимались физкультурой.

Каждый из вас может позволить купить своему ребёнку массажный мячик. Он очень полезен для развития мелкой моторики и для активизации массажных точек на теле. И хочу предложить вам комплекс упражнений, которые вы можете вместе с ребенком выполнять как дома, так и на прогулке. Все эти упражнения простые, доступные для вас и ваших детей.

Упражнения с массажным мячом выполняются стоя. При этом не забывайте следить за осанкой ребёнка и за выполнением упражнений в равном объёме правой и левой руки.

- прокатывание мяча между ладошками;

- поднять мяч вверх двумя руками, встать на носочки смотреть вверх на мяч;

- катание мячей по животику круговыми движениями правой и левой рукой;

- спрятать мячик за спину сначала правой рукой, потом левой;

- катать мяч вверх, вниз по правой, левой руке;

- прыжки вокруг мяча, руки на поясе.

В конце упражнений обязательно выполнить дыхательную гимнастику – поднимая руки вверх делаем глубокий вдох, опуская руки, делаем долгий выдох.

Наверняка у каждого есть дома обычный мяч. С ними можно играть дома и на улице. Ведь бросание, ловля, метание мяча укрепляют мышцы плечевого пояса, туловища, мелкие мышцы рук, способствуют развитию глазомера, меткости. Так же игры с мячом развивают ловкость, ритмичность и точность движений. Он помогает детям приобрести собственный двигательный опыт, умение обращаться с мячом: держать его в двух или одной руке, обхватывая пальцами, отталкивать, катать, бросать.

Развивать в детях координацию, внимание, ловкость, равновесие и т. д. можно из любых подручных материалов, которые есть дома. Таких как скакалка, ленточки, верёвочки и т. д. вы можете разложить перед ребёнком дорожку разной ширины, длины, сделать её прямой, извилистой. Обыгрывая дорожки, вы можете придумать любой сюжет, например, проходя мелким или широким шагом, изображаем животное. Можем представить, что перед нами ручей и перепрыгнуть или перешагнуть его и т. д. Для усложнения задачи можете положить на дорожку любые мягкие предметы, через которые можно перешагнуть, обойти, пройти по ним ручей и т. д. Удар по здоровью ребенка наносят вредные наклонности родителей. Не секрет, что дети курящих отцов и матерей болеют бронхолегочными заболеваниями чаще, чем дети не курящих. Тяжелые последствия для здоровья ребенка имеют травмы и несчастные случаи. Да, дети очень любознательны и во всем стараются подражать нам, взрослым. Они могут включать электронагревательные приборы, любят играть с мелкими предметами. Помните, здоровье ребенка в ваших руках! Поэтому мы предлагаем вам игру «Дерево Здоровья».

Мольберт, на листе ватмана нарисовано дерево без листьев. Родитель берет зеленый лист с напечатанным вопросом, с подноса, зачитывает его и отвечает, приклеивает лист на дерево. Постепенно крона дерева покрывается красивой зеленой листвой, дерево приобретает здоровый вид.

Весёлой физкультуры, вам и вашим малышам.

Публикации по теме:

«Здоровый образ жизни в семье». Советы родителям Советы родителям «Здоровый образ жизни в семье» Нам всем хочется, чтобы ребенок рос здоровым, крепким и ловким. А для этого необходимо,.

Консультация для родителей «Факторы влияющие на здоровый образ жизни ребенка» В. А. Сухомлинский утверждал, что "Забота о здоровье ребенка -это комплекс санитарно-гигиенических норм и правил. не свод требований к режиму,.

Консультация для родителей «Здоровый образ жизни формируется в семье» Цель:Способствовать сознанию родителями ответственности за формирование у ребенка бережного отношения к своему здоровью. Проблема здоровья.

Консультация для родителей «Здоровый образ жизни — с детского сада» Дошкольный возраст – наилучшее время для «запуска» человеческих способностей, когда формирование личности ребёнка происходит наиболее быстро.

Консультация для родителей «Здоровый образ жизни семьи — залог здоровья ребенка» «Берегите здоровье смолоду!» - эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка.

Консультация для родителей «Здоровый образ жизни в семье» Консультация для родителей на тему «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В СЕМЬЕ» Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким,.

Консультация для родителей «Здоровый образ жизни ваших детей» МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ САД ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕГО ВИДА С ПРИОРИТЕТНЫМ ОСУЩЕСТВЛЕНИЕМ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ.

Консультация «Здоровый образ жизни в детском саду и дома». Здоровый образ жизни в детском саду и дома. Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким, выносливым. Но очень часто.

Круглый стол для родителей «За здоровый образ жизни» Круглый стол для родителей «За здоровый образ жизни» Задачи: 1. Пропагандировать здоровый образ жизни. 2. Приобщать к сотрудничеству детей.

Рекомендации для родителей «Здоровый образ жизни наших детей». Здоровье — это лучшее богатство, которое есть у нас! Гиппократ Несомненно, нам всем известна простая, но важная истина - здоровье нужно.

Библиотека изображений:
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
Автор публикации:
Мастер-класс для родителей «Здоровый образ жизни в семье. Физкультура дома»
Опубликовано: 14 ноября 2017 в 20:14
+3Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
5 марта. День экономии электричества

Очередной тематический день посвящен экономии электроэнергии. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой интересных игр и занятий, чтобы рассказать ребенку об электричестве и о необходимости экономно...

5 марта. День весенней капели на МААМ

Капель – один из самых первых и самых верных признаков наступления весны. Крыши домов украсились ледяными сосульками. Этому красивому, но опасному явлению природы мы и посвящаем наш очередной тематический...

Конспект занятия «Открытка для мамы»
Предлагаю вашему вниманию мастер-класс изготовления открытки для мамы. Для этого нам потребуется: крафт бумага, картон двусторонний, бумага цветная,...
Конспект НОД по лепке в подготовительной группе «Встреча Ивана царевича и...
Конспект НОД по лепке в подготовительной группе «Встреча Ивана царевича и Царевны-лягушки» Образовательная область: лепка. Интеграция с другими областями:...
Консультация «Как приобщить детей к традиционным играм дома и в детском саду»
В самом названии игр - традиционные - заложен их основной смысл, а именно передача того самого ценного, что есть в культуре каждого народа, - культурных...