Мастер-класс для воспитателей «Фитнесбол для дошколят»

Людмила Рожкова
Мастер-класс для воспитателей «Фитнесбол для дошколят»

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида № 4 г. Белинский

Мастер-класс

«Фитнесбол для дошколят»

Мастер-класс для воспитателей «Фитнесбол для дошколят»

Воспитатель: Рожкова Л. В.

2014 г.

Задачи: систематизировать знания у педагогов о методике проведения фитбола с детьми старшего дошкольного возраста, показать практические приемы и методы ; заинтересовать педагогов в том, какое влияние оказывает фитнесбол на физическое развитие и здоровье детей.

Воспитатель: Здравствуйте, уважаемые коллеги. Ни для кого не секрет, что приучать ребенка к спорту нужно с детства. Детский сад, родители должны показывать своим детям пример активной, интересной и подвижной жизни. Чем более крепким здоровьем и хорошими физическими данными мы вооружим наших детей в дошкольном возрасте, тем лучше они потом приспособятся к новым социальным условиям. А сейчас в век информатики, проблема гиподинамии встаёт ещё острее: компьютеры держат наших детей у экранов. Фитбол – вид спорта, довольно новый в российской практике, но уже получивший широкое распространение. Он включает в себя как танцевальное, так и силовое направление, когда тренируются практически все мышцы. Упражнения на мячах развивают вестибюлярный аппарат, координацию движений и функцию равновесия, активизируют моторные рефлексы. Сейчас мы с ребятами покажем ряд таких упражнений:

1 «Попрыгунчики»

И. п.: сидя на мяче. Прыгая на мяче выполняем разнообразные махи руками, «Ножницы», рывки, повороты и наклоны головы.

2 «Летающий мяч»

И. п.: стоя ноги на ширине плеч, мяч поднят вверх. Наклониться в одну, потом в другую стороны.

3 И. п.: стоя ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вверх, ногу отставить назад на носок, прогнуться. То же другой ногой.

4 «Самолет»

И. п.: лежа на животе на мяче. Прогнуться назад, задержаться в этом положении как можно дольше. Можно использовать стихотворение:

Руки в стороны – в полет

Отправляем самолет.

Понесемся над лесами,

А потом вернемся к маме.

5 И. п.: сидя на полу, ноги в стороны, мяч между ног. Прокатывая мяч руками вперед, стараемся наклониться как можно ниже, вернуться назад, поднять мяч вверх.

6 И. п.: сидя на полу, упор руками сзади, одну ногу положить на мяч, другую – согнуть. Покачивания мяча ногой влево – вправо, вперед – назад. Поменять ноги.

7 И. п.: лежа на спине, мяч в обеих руках вверху. Поднять ноги вверх, стараясь дотянуться до мяча, опустить ноги.

8 «Экскаватор»

И. п.: лежа на полу, мяч зажат между ног. Перенести мяч за голову и обратно:

Экскаваторщик ковшом

Землю загребает,

А потом в другое место

Ловко высыпает.

9 «Крокодильчик»

И. п.: стоя на коленях, спина прямая, мяч впереди. Опираясь на руки, прокатываемся на мяче вперед и назад, можно поиграть ножками.

10 И. п.: стоя на коленях спина прямая, мяч сбоку. Опираясь на мяч, тянем руку и ногу в сторону. То же в другую сторону.

11 И. п.: сидя на мяче, руки на пояс. Покачивания влево- вправо, вперед-назад, круговые движения.

Восп. – Ребята, а что еще можно делать на мячах? (Танцевать, играть).

Танец «Утята».

Воспитатель. Раз, два- новая игра. Подвижные игры: «Найди свой домик», «Баба-Яга – костяная нога».

Восп. – А сейчас предлагаю немножко отдохнуть.

Релаксация «Колыбельная для Умки»

Воспитатель. В воспитании дошкольников важно пробудить у них интерес к спорту, желание побольше узнать о нем и попробовать себя в каких-то формах спортивной активности – спортивных играх и соревнованиях. А также стремление стать более сильным, ловким, метким и т. д., приобрести другие качества, умения и навыки, которые позволяют успешно участвовать в этих играх и соревнованиях. Я, надеюсь, наши упражнения и игры с мячом помогут Вам завлечь детей в увлекательный мир физкультуры и спорта.

Публикации по теме:

«Веселые пчелки». Мастер-класс для воспитателей и родителей«Веселые пчелки». Мастер-класс для воспитателей и родителей Добрый день мои коллеги! Делюсь своей идеей,возможно кому то будет интересно. У меня накопилось куча яиц из киндер-сюрпризов, наконец я.

Игрушки из помпонов. Мастер класс для воспитателейИгрушки из помпонов. Мастер класс для воспитателей Мне нужно было подготовить какой-нибудь мастер-класс для педагогов и воспитателей. Недолго думая, решила сделать игрушки из помпонов.

Мастер-класс для воспитателей ДОУ и родителей. Мастер - класс для педагогов ДОУ и родителей воспитанников на тему:«Применение нетрадиционных способов изобразительной деятельности в процессе.

Мастер-класс для воспитателей ДОУ «Кружева на доме…» муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №8» Мастер – класс для воспитателей ДОУ «Кружева на доме….».

Мастер-класс для воспитателей ДОУ «Торнадо в банке»Мастер-класс для воспитателей ДОУ «Торнадо в банке» В процессе реализации проекта "В поисках сокровищ капитана Крюка" дети "путешествовали" вокруг света. В ходе путешествия они знакомились.

Мастер класс для воспитателей «Волшебные пальчики» Мастер класс «Волшебные пальчики» Я представляю мастер класс, тема которого: «Волшебные пальчики» Мой мастер класс может быть полезен.

Мастер-класс для воспитателей «Зимующие птицы» Цель: 1. Закрепление представлений о зимующих птицах. 2. Закрепление употребления предлогов ЗА, НА. 3. Составление предложений с использованием.

Мастер-класс по ПДД для воспитателей «На перекрестке» Цель: способствовать расширению общекультурного кругозора педагогов. Задачи: 1. закреплять знания педагогов по ПДД в игровой форме. 2. способствовать.

Мастер-класс для воспитателей «Удивительные тантамарески» Управление образования администрации Сергиево –Посадского муниципального района Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение.

Семинар-практикум для воспитателей детского сада «Заботимся о речи наших дошколят» Цели и задачи семинара-практикума:• расширить представления о значимости выполнения артикуляционной гимнастики с детьми раннего возраста;.

Автор публикации:
Мастер-класс для воспитателей «Фитнесбол для дошколят»
Опубликовано: 31 октября 2015 в 14:03
+8Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 6.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Творческий конкурс по ПДД для воспитанников ДОО «Вежливые пешеходы»
конспект "Вежливые пешеходы" Врачи, физиологи, педагоги утверждают, что наше физическое здоровье зависит от наших эмоций. Ребенок, погруженный в...
Конспект урока по русскому языку «Наречие» в 4 классе УМК Школа России
Тема: «Наречие». Цели: обобщение и систематизация знаний о наречии как части речи. Задачи: Образовательные: • научить находить наречие среди других...
Конспект занятия по рисованию в старшей группе «Весна пришла — весне дорогу»
Интеграция ОО: "Социально-коммуникативное развитие", " Познавательное развитие", "Речевое развитие", "Художественно-эстетическое развитие". Задачи:...
Сценарий спортивного массового досугового мероприятия «Зимние забавы» для среднего и...
Сценарий разработан в форме командной игры «open-air» и рассчитан на детей среднего и старшего школьного возраста с возможным участием родителей....
Конспект занятия по аппликации во второй младшей группе
КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО АППЛИКАЦИИ ВО 2 МЛАДШЕЙ ГРУППЕ ТЕМА: Подснежник. Цели: - Расширять представление детей о весне, об изменениях происходящих...