Мастер-класс по детской йоге на фестивале «Все работы хороши — выбирай на вкус!». (2 фото)

Профиль удалён
Мастер-класс по детской йоге на фестивале «Все работы хороши — выбирай на вкус!».

29 октября 2016 года прошел фестиваль "Все работы хороши-выбирай на вкус!"в ГБОУ Школа № 2057. В программу фестиваля входили : мастер классы, соревнования,конкурсы, концерт.

Одним из мастер классов был урок "Детской йоги ".

Конспект проведенного мастер класса.

Вводная часть.

1. Игровая гимнастика.

"На водопой"

Жарким днем лесной тропой

Публикация «Мастер-класс по детской йоге на фестивале „Все работы хороши — выбирай на вкус!“,» размещена в разделах

• Йога. Занятия и уроки йоги для детей и начинающих
• Профессии. Все материалы про труд взрослых и профессии
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший фотоотчет» ноябрь 2016

Звери шли на водопой (дети спокойно идут друг за другом)

За мамой-лосихой топал лосенок (идут топающим шагом)

За мамой-лисицей крался лисенок (Идут на носочках)

За мамой-ежихой катился ежонок (идут в полуприседе)

За мамой-медведицей шел медвежонок (Идут на внешней своде стопы)

За мамой-белкой скакали бельчата (подскоки)

За мамой-зайчихой –косые зайчата (прыгают на двух ногах)

Волчица вела за собою волчат (Идут широким шагом)

Все мамы и дети напиться хотят (встают на колени с опорой на руки,делают движения языком (лакают).

2. Самомассаж.

Упр. «Дождик»

Дождик, дождик капелька.

Водяная сабелька. (Легко, в ритме стихотворения дети постукивают пальчиками по бедрам от колена вверх.)

Лужу резал, лужу резал,

Резал, резал, не разрезал,

И устал,и перестал. (Делают пилящее движение ребрами ладоней. Поглаживают ладошками.

Основная часть.

1. Дыхательная гимнастика.

Упр. «Удивимся»

Удивляться чему есть-

В мире всех чудес не счесть!

И. п. - стоя,опустить плечи, сделать свободный вдох.

1.-медленно поднять плечи,одновременно делая выдох.

2.-и. п.

Повторить 6 раз.

2. Гимнастика для глаз. Упр.»Дождик»

3. Пальчиковая гимнастика.

Упр. «Гости»

Заключительная часть.

1. Подвижная игра.

«Мышеловка».

Играющие делятся на две группы. Дети одной группы образуют круг-«мышеловку».,остальные изображают мышей и находятся вне круга. Дети, изображающие мышеловку, берутся за руки и начинают ходить по кругу то влево, то вправо со словами :

Ах как мыши надоели!

Развелось их просто страсть,

Все прогрызли,все поели,

Всюду лезут- вот напасть!

Берегитесь же, плутовки,

Подвижная игра «Бубен» (у кого бубен, тот ловишка, кого поймал, тому отдаёт бубен) :

«Бубен, бубен, долгий нос,

Почём в городе овёс?»

Две копейки с пятаком,

Овса Ваня не купил,

Только лошадь утопил

Бубен, бубен, беги за нами, хватай руками!

2. Релаксакция.

Упр. «Замедленное движение»

Дети садятся ближе к краю стула, опираются о спинку,руки свободно кладут на колени,ноги слегка расставляют,закрывают глаза и спокойно сидят некоторое время,слушая медленную негромкую музыку.

Все умеют танцевать,прыгать,бегать,рисовать.

Но не все пока умеют расслабляться,отдыхать.

Есть у нас игра такая- очень легкая,простая

Замедляется движение,исчезает напряжение.

И становится понятно-расслабление –приятно! (Н. Клюева)