Евгения Казачкова
Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста в условиях ДОО
Методическая разработка «Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста»
Подготовила
инструктор по физической культуре
Казачкова Евгения Валерьевна
го Химки
Введение
«Я не боюсь еще и еще раз повторять: забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы» В. А. Сухомлинский.
Публикация «Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста в условиях ДОО» размещена в разделах
Современные педагогические технологии в дошкольном образовании направлены на реализацию государственных стандартов дошкольного образования. Принципиально важной стороной в педагогической технологии является позиция ребенка в воспитательно-образовательном процессе, отношение к ребенку со стороны взрослых.
Взрослый в общении с детьми придерживается положения: «Не рядом, не над ним, а вместе!».
Его цель - содействовать становлению ребенка как личности. Технология – это совокупность приемов, применяемых в каком-либо деле, мастерстве, искусстве.
Педагогическая технология - это совокупность психолого-педагогических установок, определяющих специальный набор и компоновку форм, методов, способов, приёмов обучения, воспитательных средств; она есть организационно - методический инструментарий педагогического процесса.
Основные требования (критерии) педагогической технологии: концептуальность, системность, управляемость, эффективность, воспроизводимость.
К их числу относятся и здоровьесберегающие технологии.
Это технологии, направленные на сохранение, поддержание и обогащение здоровья субъектов педагогического процесса в детском саду: детей, педагогов и родителей.
Цель здоровьесберегающих технологий: формировать осознанное отношение к соблюдению культурно-гигиенических требований и здоровьесберегающее поведение в повседневной жизни, эмоциональное благополучие, социальные навыки и уверенность в себе.
Задачи:
• формировать здоровьесберегающее и здоровьеукрепляющее поведение в специально созданных и жизненных ситуациях;
• создавать психологически комфортную среду в группах;
• обогащать эмоциональную сферу положительными эмоциями;
• развивать дружеские взаимоотношения через игру и общение в повседневной жизни;
• корректировать проявление эмоциональных трудностей детей (тревожность, страхи, агрессивность, низкая самооценка);
• формировать представления о значении внутренних органов в жизнедеятельности человека, условиях их нормального функционирования;
• развивать умения действовать в соответствии с усвоенными правилами.
Актуальность:
Жизнь в XXI веке ставит перед нами много новых проблем, среди которых самой актуальной на сегодняшний день является проблема сохранения здоровья, воспитание привычки к здоровому образу жизни.
Новизна:
- Развитие предвидения последствий своего поведения по сохранению и укреплению здоровья.
- Разработка психолого-педагогических условий погружения ребенка в среду, влияющую на физическое здоровье.
Основные понятия:
Стопа - часть нижней конечности, расположенная ниже голеностопного сустава.
Плоскостопие – ребёнок с плоской стопой не может быстро бегать, заниматься спортом, при ходьбе размахивает руками, сильно топает ногами.
Походка неуклюжая.
Профилактика – это комплекс мероприятий, который предупреждает развитие плоскостопия у детей.
Основная часть
Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста.
Одним из приоритетных направлений нашего государства и современного образования является охрана жизни, укрепление и сохранение здоровья, а так же развитие физических способностей подрастающего поколения.
В настоящее время в дошкольных учреждениях используются различные здоровьесберегающие технологии, направленные на укрепление физического здоровья детей. Профилактика плоскостопия является одним из приемов физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками. Основное средство профилактики плоскостопия – гимнастика для стоп обеспечивает увеличение общей и силовой выносливости мышц, в первую очередь нижних конечностей, повышает физическую работоспособность, формирует навык правильной осанки. Физические упражнения, входящие в комплекс гимнастики оказывают хорошее вспомогательное воздействие, улучшают кровоснабжение и тонизируют мышцы, подтягивающие свод стоп.
На ряду, с традиционными формами (ходьба по дорожкам с различными раздражителями, босохождение, различными видами ходьбы: на носках на пятках и т. п.) используется и нетрадиционное оборудование – палочки, камешки, детали конструкторов, веточки, фантики и многое другое. Это вызывает большую заинтересованность детей, вызывает интерес и любознательность.
Цель:
Обогащение двигательного опыта детей дошкольного возраста, через использование нетрадиционного оборудования.
Задачи:
Оздоровительные задачи:
- профилактика плоскостопия;
- использование специальных физических упражнений и массажа для профилактики плоскостопия.
- закрепление опорно-двигательного аппарата специальными упражнениями;
- формирование правильной осанки и гигиенических навыков.
Образовательные задачи:
- формирование двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями для профилактики плоскостопия;
- осознанное овладение движениями, развитие самоконтроля и самоанализа при выполнении физических упражнений.
Воспитательные задачи:
- выработка привычки к соблюдению режима дня, потребности в физических упражнениях и играх;
- воспитание физических качеств;
- приучать к самостоятельному созданию условий для выполнения физических упражнений;
- воспитывать доброжелательные отношения со сверстниками в совместной двигательной деятельности.
Ожидаемый результат:
- укрепление мышц стопы и голени ног.
- повышение уровня физической подготовленности.
- сформированность осознанной потребности в выполнении
упражнений в домашних условиях.
Предлагаемые упражнения можно использовать в различных формах физкультурно-оздоровительной работы, как в специально-организованной деятельности, реализовывая основные гигиенические принципы – постепенность, систематичность, комплексность и учет индивидуальных особенностей ребенка.
Продолжительность таких занятий не велика (10 мин, а оздоровительный эффект очень большой.
При выполнении комплексов гимнастики для стоп используются упражнения из различных исходных положений, но для обеспечения разгрузки стоп наиболее эффективны упражнения из исходных положений сидя и лёжа.
Хорошо когда такая гимнастика сопровождается легко запоминающимися детям стихами, потешками или веселой музыкой. Дети, повторяя запомнившееся четверостишие, с удовольствием выполняют действия, соответствующие тексту и в самостоятельной игровой деятельности (Приложение 1). С детьми 6 – 7 лет профилактические игры можно проводить в форме эстафеты (Приложение 2).
В результате работы, при помощи проводимых профилактических мероприятий сводится вероятность развития плоскостопия у детей дошкольного возраста к минимуму и воспитывается в них осознание необходимости использования профилактических упражнений и игр в повседневной жизни.
Заключение
Нет задачи сложнее, а может важнее, как вырастить здорового ребенка. Здоровье – важный фактор работоспособности и гармоничного развития детей. Здоровье не существует само по себе, оно нуждается в тщательной заботе на протяжении всей жизни человека. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, неповторимый на протяжении всей последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов, становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и к окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.
Во время игр, способствующих профилактике плоскостопия, дети занимаются босиком. Это оказывает не только оздоровительное, но и закаливающее воздействие. Раздражаясь, стопа при этом рефлекторно «подбирается», происходит активное формирование сводов. В результате уменьшаются и прекращаются боли в ногах, восстанавливается рессорная функция стопы, кроме того, повышается общий тонус организма, укрепляются ослабленные мышцы ног, тренируется координация движений, формируется правильная и красивая походка.
Таким образом, можно сказать, оздоровительная среда детского сада является естественной, комфортабельной обстановкой, рационально организованной и насыщенной разнообразным оборудованием и материалами и направлена на формирование здоровой личности.
Список использованных источник
1. Шарманова, С. Б., Федоров, А. И. Профилактика и коррекция плоскостопия у детей дошкольного и младшего школьного возраста средствами физического воспитания: учеб. пособие. – Челябинск: Урал ГАФК, 1999. – 112 с.
2. Краснова И. Плоскостопие : мишка косолапый [Текст]/Краснова И. //Няня. – 2006. - № 10. – с. 30-31
3. Максимова А. Мягкие шаги / Максимова А. //Здоровье школьника. – 2010. - № 8. – 83 с.
4. Нагорнова С. Здоровые стопы – уверенный шаг [Текст]/ Нагорнова С. //Вы и ваш ребенок. – 2008. - № 1. – с. 38-39
5. От рождения до школы. Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования / Под ред. Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой. – М. : МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2010. – 304 с.
6. Чеменева А. А., Есина Л. М. Педагогические условия моделирования физкультурно-оздоровительной работы с детьми на основе индивидуально-дифференцированного подхода. Учебно-методическое пособие / под научно-метод. ред. Чеменевой А. А. – 2-е изд., испр. и доп. – Н. Новгород, 2004. – 73 с.
7. Шилкова И. К. и др. Физическое воспитание как средство сенсомоторного развития дошкольника : Учебное пособие / И. К. Шилкова, А. С. Большев, Н. Ю. Кузьмичева, В. Ю. Кулакова, Ю. А. Лебедев, Ю. Р. Силкин, Л. В. Филиппова-М. : Московский психолого-социальный институт; Нижегород. гос. архитект-строит. ун-т. Гуманитарно-худож. ин-т., 2001. – 284 с. (Серия «Библиотека дошкольника»)
8. Н. И. Крылова «Здоровьесберегающее пространство дошкольного образовательного учреждения». – 2009
9. В. Л. Страковская «300 подвижных игр для оздоровления детей» - 1994
10. О. Ф. Горбатенко, Т. А. Кардаильская, Г. П. Попова «Физкультурно-оздоровительная работа» - 2007
11. https://mdou153.togliatty.rosshkola.ru/pedagogam/fizkultura/organizaciya.aspx
12. https://www.nmedik.ru/lechenie/other/ploskostopie.html (Приложение 1)
Приложение 1
Комплексы упражнений направленные на профилактику плоскостопия.
Каждый комплекс можно начинать с массажа стоп.
Комплекс № 1.
«Массаж стоп щетками».
(используются щеточки небольших размеров индивидуальные для каждого ребенка)
В руки щетку мы берем,
По подошве проведем (4 раза).
Проведем от пятки к пальцам,
А затем наоборот (4 раза).
Пощекочем пяточку,
Постучим по пальчикам.
От большого, до мизинца,
А затем наоборот.
Постучим по серединке
Пусть попляшут все щетинки.
(убирают щетки в свои кармашки)
«Собери бумажки»
Оборудование: смятая цветная бумага трех цветов (можно использовать фантики).
Дети пальцами ног (педагог контролирует, чтобы дети чередовали правую и левую ногу, собирают бумагу в коробки по цветам.
Мы бумажки соберем
И в коробки разнесем
И уборка ерунда –
Сделаем все быстро (Да)
(дети садятся на стульчики)
Наши ножки поиграли.
И немножечко устали.
А теперь пусть отдыхают
И носочки надевают.
Комплекс № 2.
«Соберем палочки»
Оборудование: палочки (можно использовать веточки, карандаши, камушки, детали мелкого конструктора).
(карандаши рассыпаны на ковре, дети берут по одному, зажимая, пальцами ног и приносят на маленький коврик под веселую музыку).
Собираем палочки,
Это нелегко.
И нести нам палочки
Очень далеко!
«Ходьба по коврику»
Теперь пусть ножки отдохнут.
И по коврику пройдут.
(когда все палочки собраны, дети друг за другом по коврику с выложенными палочками).
Комплекс № 3.
«Перенеси мячик»
Оборудование: набивные мячи, кубики.
Дети сидят на стульчиках с набивными мячами малых размеров, перед каждым ребенком на полу стоит кубик высотой 15 – 20 см. Дети зажимают мяч между стопами, переносят его справа налево, стараясь не задеть кубик.
Мячик прыгать научите,
Через куб перенесите.
После выполнения дети, зажимая мяч между стоп, прыжками, относят его в корзинку.
Дружно мячики берем
И в корзинку их несем.
Комплекс № 4.
«Художники»
Оборудование: бумага, карандаш (можно использовать маркеры, гуашь, кисти; трафареты для обведения и образцы для рисования: например, солнышко, домик, ромашка…).
Дети, сидя на стульчиках, перед ними на полу лежат листы бумаги, карандаши и рисуют на листе бумаги, зажав карандаш пальцами ног.
Вот художники у нас,
Посмотрите, высший класс!
Небывалой красоты
Солнце, воздух и цветы!
(при использовании трафаретов, деталей для обведения)
Одной ножкой трудно рисовать,
Надо другой помогать!
(одной ногой поддерживают деталь, трафарет сверху, второй, в которой между пальцами зажат карандаш, обводят деталь, трафарет)
Рисовать все любят люди.
И мы художниками будем.
Пальчиками карандаш возьми
И детали обведи.
(рассматривая рисунки)
Теперь пусть ножки отдыхают,
Побегают и поиграют.
Дети бегают на носочках под веселую музыку.
Комплекс № 5.
"Стирка"
Оборудование: платочки (20 x 20)
Дети сидят на стульчиках. На полу перед ними платочки. Пальцами ног дети собирают платочек в гармошку и сминают его (стирают).
Маме помогаем
Платочки постираем.
Вот так, вот так
Платочки постираем.
Затем берут платочек за край, поднимают и опускают его (полощут, чередуя ноги.
Еще нужно полоскать.
Вот так, вот так.
Очень любим полоскать.
Вот так, вот так.
Накрывают платком стопу ноги и покачивают из стороны в сторону.
А теперь мы их посушим.
Вот так, вот так.
Очень весело посушим.
Вот так, вот так.
Высохли платочки
Разглаживают платочки на полу всей ступней.
Мы совсем большими стали,
Нашим мамам помогали.
Платочки нам стирать не лень,
Мы стираем каждый день!
Комплекс № 6.
«Сложи узор»
Оборудование: палочки (полоски из плотного картона, веточки, фломастеры, карандаши различной длины и цвета).
Дети, стоя босиком, пальцами ног составляют разнообразные сюжеты, используя палочки (или составляют узор по образцу – схеме-рисунку: солнышко, домик).
В этом домике живут
Маленькие пальчики
Песни весело поют,
Сидя на диванчике.
Дети садятся на стульчики, приподнимают ноги и выполняют танцевальные движения ступнями.
Работа с родителями.
Консультации для родителей:
«Профилактика плоскостопия у ребенка»
«Как правильно выбрать ребенку обувь?»
«Пальчиковая зарядка для ног»
«Ходьба босиком, польза хождения босиком»,
«Массаж ног – эффективный вид закаливания».
Буклет: «Рекомендации для родителей по использованию и изготовлению нестандартного оборудования для профилактики плоскостопия»
Обучение родителей специальным упражнениям, направленным на профилактику плоскостопия у детей.
Провела мастер класс с родителями на тему:
«Изготовление нестандартного оборудования для профилактики плоскостопия, из подручного материала».
Фото отчет от родителей о выполнении с детьми профилактических упражнениях с детьми дома.
Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми, сильными,
жизнерадостными, стройными, красивыми и счастливыми.
Вырастить здоровых, красиво сложенных детей - задача каждой семьи.
А начинать нужно с профилактики заболеваний.
Помните!
Легче предупредить заболевание, чем его лечить.
Приложение 2
Игры-эстафеты.
Эстафета с машиной.
Оборудование: машина, с привязанной веревочкой.
Дети строятся в две команды. Возле первого ребенка стоит машина с веревочкой. Он пальцами ноги берет веревочку и подтягивает машину до отметки, затем возвращается и передает ее следующему. Игра проходит под веселую музыку.
Эстафета с палочкой
Оборудование: палочки длиной 20 см.
Дети стоят в две линии, плечо к плечу. Первый ребенок берет пальцами ноги палочку и передает ее следующему участнику, не опуская на пол. Побеждает, та команда, которая первой передала палочку и не уронила на пол.
В конце каждой эстафеты дети садятся на пол и растирают ступни ног.
Победили наши ножки.
Мы погладим их немножко.
