Методика закаливания

Наталья Мишина
Методика закаливания

Представляю вашему вниманию методику закаливания, применяемую в нашем детском саду.

Методика закаливания.

Закаливающие процедуры проводятся после дневного сна, продолжаются в течение 10-15 минут в следующей последовательности.

1. Постепенное пробуждение (под музыкальное сопровождение, при t воздуха 19 – 20 С.

2. Дети откидывают одеяло и, лежа в постели в течение 2-3 минут выполняют физические упражнения:

1) потягивание;

2) перекрестное и параллельное движение рук и ног, поднятых перпендикулярно относительно туловища;

3) подтягивание к груди ног, согнутых в коленях, с обхватом их руками и последующим выпрямлением;

4) покачивание ног, согнутых в коленях в правую и левую стороны с противоположным движением рук;

5) лежа на животе, прогибание позвоночника.

3. Дети встают с постели и проходят босиком по ребристой доске.

4. В групповой комнате дети обуваются и переходят в туалетную комнату.

5. Умывание водой лица, шеи и рук до локтя, растирание насухо полотенцем.

6. Одевание в групповом помещении.

Методика закаливания составлена на основе рекомендаций:

1. СанПиН 2.4.1.3049-13 п. 11.7; 12.6.

2. Змановский Ю. Ф. Эффективное закаливание в дошкольных образовательных учреждениях – М.: АРКТИ-2003.

3. Анохина И. А. Закаливание организма ребенка в ДОУ и в семье – М.: АРКТИ-2010.

Публикации по теме:

Лето — время для закаливания. Отчет по организации закаливания детей средней группы в летний оздоровительный периодЛето — время для закаливания. Отчет по организации закаливания детей средней группы в летний оздоровительный период «Лето - время для закаливания»Отчет по организации закаливания детей средней группы в летний оздоровительный период. Лето – самая любимая.

Босохождение как средство закаливания у дошкольниковБосохождение как средство закаливания у дошкольников Пришло лето и наконец можно побегать босиком. Маленькие ножки устают от постоянного ношения обуви не меньше, чем наши ноги. Нашение обуви.

Консультация для родителей «Правила закаливания» С давних времен известно, что закаливающие мероприятия помогают оздоровить и укрепить организм ребенка, а также помогают улучшить кровообращение.

Библиотека изображений:
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Тело, организм, эмоции
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Методика закаливания
Опубликовано: 19 ноября 2019 в 20:36
+3Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
14 декабря. Праздник новогодних костюмов на МААМ

Ни один детский новогодний утренник не обходится без карнавальных костюмов. Ведь каждый малыш мечтает хотя бы на несколько часов перевоплотиться в любимого сказочного героя. Родители охотно идут навстречу...

13 декабря. День зимовья зверей на МААМ

Весёлая русская народная сказка «Зимовье зверей» известна всем и каждому. Смысл её в том, что важные дела надо заранее делать, чтобы потом локти не кусать и не мёрзнуть. А также в том, что с крупными...

Работа с родителями. Групповая акция совместного творчества «Новогоднее настроение»...
Уважаемые коллеги, хочу познакомить Вас с АКЦИЕЙ, которая была организована на кануне Наступающего Нового года для родителей и дошкольников младшей группы....
Игровое физкультурное занятие «Курочка и цыплятки» для детей раннего возраста
Физкультурное занятие в группе детей раннего возраста Тема: Равновесие. Ходьба по гимнастической скамейке. Цель: закрепить умение правильно выполнять...
Фотоотчёт о посвящении в волонтёры в детском саду
Здравствуйте уважаемые коллеги, друзья и гости моей странички! Сегодня я хочу поделиться с вами радостным событием, которое произошло в нашем саду....