Наталья Петрова
Консультация «Мой ребенок плохо ест»
Привлечение внимания
Родители всегда стремятся уговорить свое чадо докушать супчик или попробовать салат, используя самые различные уловки. Ребенок бессознательно понимает это, как проявление дополнительного внимания к его персоне. Это чрезвычайно утомительно для родителей, тем более, если приготовление обеда заняло уйму времени и сил, не говоря уже о других домашних заботах.
Наблюдая, как мама бросает свои дела, отвлекаясь на его возмущение, и, умоляя отведать ее фирменное блюдо, ребенок вырабатывает у себя такую привычку. Он неосознанно продолжает так себя вести с целью привлечения к себе внимания.
Публикация «Консультация „Мой ребенок плохо ест“» размещена в разделах
Заметив, что ребенок протестует против приема пищи, согласитесь с его решением и заведите разговор на другие темы. Психологи утверждают, что ребенок намного быстрее примется за обед, если ему предоставят так называемую свободу выбора.
Прием пищи - не развлечение!
Чтобы накормить ребенка, родители могут включить телевизор, принести игрушки и. т. д. Но это, прежде всего, формирует склонность к некультурному поведению за столом. Малыш приходит восторг от такого времяпрепровождения и в дальнейшем отказывается кушать без сопутствующих развлечений. А приемы пищи во время просмотра мультфильма нередко приводят к возникновению избыточного веса.
Уберите все игрушки и выключите телевизор во время обеда или ужина. Старайтесь беседовать с ребенком и поощряйте его участие в застольной дискуссии.
Дети любят перекусывать на ходу или около книг и монитора, этого допускать ни в коем случае нельзя. Даже промежуточные приемы пищи должны осуществляться только за столом.
Жидкости «убивают» аппетит
Чаще всего причиной сниженного аппетита у ребенка является употребление большого количества жидкостей. Соки содержат много калорий, которые малыш может получить из обычной пищи. По возможности заменяйте соки водой. Сокращать порции соков нужно постепенно, в течение двух недель.
Обратите внимание на то, сколько молока пьет в день ваш малыш. Стандартная норма для ребенка в возрасте до семи лет – 500-750г.
Терпение
Исследователи доказали, что в большинстве случаев дети не отдают предпочтение новому продукту, а принимают его после десяти безуспешных попыток. Поэтому наберитесь терпения, если малыш отказывается от нового блюда. Продолжайте предлагать, но не настаивать, и вы обязательно достигнете результата.
Положительные эмоции
Ребенок отворачивается от пищи из-за плохого настроения, душевного беспокойства или недовольства какой-либо ситуацией. Малейшая грусть способна испортить аппетит на весь вечер, что требует отдельного внимания со стороны родителей.
