Немного о смехе.

Татьяна Адамовна Волкова
Немного о смехе.

О пользе смеха говорили многие известные люди.

В настоящее время фактов собрано достаточно для того, чтобы понять механизм воздействия смеха на человеческий организм. Невролог Ульям Фрай  из медицинской школы Стенфордского университета, рассматривает смех прежде всего как особый  способ дыхания, при котором вдох продлевается и становится более глубоким, а выдох, напротив, укорачивается, но при этом интенсивность такова, что легкие полностью освобождаются от воздуха. По сравнению со спокойным состоянием газообмен ускоряется в три-четыре раза.

Смех вызывает в организме комплексный биохимический процесс.   В частности, снижается выброс " стрессовых гормонов"  - кортизона и адреналина, а выделение эндорфинов - собственных морфинов организма, напротив, стимулируется. Эндорфины же притупляют ощущение  физической и душевной боли, вызывают чувство удовлетворённости. смех меняет ритм сердцкбиения, который сначала учащаетя, а, затем снижается. После проолжительного смеха снижается и кровяное давление. Когда человек смеётся или хотя бы улюбается,поток крови к мозгу усиливается, он получает больше кислорода, что положительно сказывается и на эмоциональном состоянии.

Публикации по теме:

А у нас в саду был праздник СабантуйА у нас в саду был праздник Сабантуй По некоторым исследованиям Сабантуй древний праздник, имеет тысячелетнюю историю. Так еще в 921 году н. э. его описал в своих трудах знаменитый.

Презентация «Обучение дошкольников составлению описательных рассказов при помощи опорных схем-рисунков» Мнемотехника- это система методов и приёмов, обеспечивающих эффективное запоминание, сохранение и воспроизведение информации. Использование.

Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Немного о смехе.
Опубликовано: 29 августа 2011 в 19:12
+6Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
9 июля. Праздник русских народных игр на МААМ

В этот день предлагаем вспомнить жмурки, прятки, хороводы и другие русские народные забавы. Воспользуйтесь нашей тематической подборкой, чтобы приобщить ваших детей к игровому наследию русского народа.

9 июля. День яблок и груш на МААМ

Вот и пришло время, когда налились силой и достигли съёмной зрелости первые ранние сорта яблок и груш. Этим замечательным фруктам мы и посвятим наш очередной тематический день. Познакомим детей поближе с...

Мастер-класс по объёмной аппликации с элементами рисования «Букет ромашек» для детей...
На нашей планете огромное количество разных цветов. Цветы с разными ароматами и разного цвета, отличных по форме и размеру. Для меня ромашка является самым...
Мастер-класс по изготовлению открытки к Дню семьи, любви и верности
Попова Валентина Сегодня повсюду в нашей стране проходят различные мероприятия и акции, приуроченные к Дню семьи, любви и верности! В нашем городе тоже...
Фотоотчет о занятии по лепке «На дне морском»
Задачи: 1. Продолжать учить отщипывать маленькие комочки пластилина от основного куска, скатывать кусочки пластилина кругообразными движениями между...