Ольга Белошейкина
Нетрадиционные методы оздоровления дошкольников
Здоровье - это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми и в поздравлениях мы желаем им доброго и крепкого здоровья. Поэтому, формирование у детей основ здорового образа жизни в первые годы их жизни – это важная задача! Здоровье детей дошкольного возраста с каждым годом катастрофически ухудшается, особенно в последние годы. Рост количества заболеваний связан
социально-экономической обстановкой
образом жизни семьи ребенка,
зависящим от семейных традиций
Публикация «Нетрадиционные методы оздоровления дошкольников» размещена в разделах
и характера двигательного режима.
Все средства для совершенствования физического развития детей можно разделить на три группы:
1-я группа – профилактическая
Цель: повысить адаптационные возможности организма ребенка к неблагоприятным воздействиям внешней среды, создать условия для последующей работы.
2-я группа – интенсивная
Цель: дать детям эмоциональный заряд бодрости и душевного равновесия; тренировать дыхание, улучшить газообмен, укрепить мышцы, кости, суставы.
3-я группа – сильнодействующая
Цель: способствовать «пробуждению» нервной системы, мобилизации внутренних сил организма.
Любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Поэтому с первых дней пребывания в нашем образовательном учреждении дети имеют представления о таких методах оздоровления, как:
Утренняя гимнастика
Гимнастика после сна
Мытье рук прохладной водой
Хождение по массажным дорожкам
Бег в трусиках и маячках
Занятия физической культурой
Закаливание воздухом во время прогулки
Помимо всего перечисленного есть и другие нетрадиционные формы и методы оздоровления детей :
Детская йога
Ароматерапия
Арт-терапия (танцевальная, сказочная, рисуночная, музыкальная, куклотерапия)
Фитотерапия
Хождение по солевым дорожкам
Тибетские техники здоровья (активация энергии)
Хатка йога
Используя их, мы укрепляем физическое и психическое здоровье детей.
УДАЧИ ВАМ!
И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
