Беркетова Ритта Султановна
НОД по физическому воспитанию в старшей группе
Тема «Цветок Здоровья»
Цель: использование здоровьесберегающих технологии для развития двигательной активности детей, охраны и укрепления их здоровья.
ЗАДАЧИ:
• здоровьесберегающие – формирование у дошкольников стремления к соблюдению элементарных правил здорового образа жизни. Иметь первоначальные представления о том, что такое здоровый человек, что помогает нам быть здоровыми.
• коррекционно-развивающие – содействовать гармоничному физическому развитию детей : развивать координацию движения, быстроту, ловкость, равновесие, ориентирование в пространстве.
Публикация «НОД по физическому воспитанию в старшей группе» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Старшая группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» декабрь 2018
• воспитательные – воспитание потребности в двигательной активности, поддержание интереса занятиям физической культуры.
Методы: игровые, проблемные, наглядные, словесные.
Игровая мотивация: как сохранить свое здоровье?
Безопасность: напомнить о правилах безопасного поведения в подвижных играх, в спортивном зале.
Оборудование: цветок здоровья, муляжи фруктов и овощей, предметы личной гигиены, картинки, с изображением отгадок, корзины, мячи.
Место проведения: спортзал
1. Вводная часть.
Дети входят в зал.
Построение, проверка осанки и равнение.
Игровая мотивация «Как сохранить свое здоровье?» ( предполагаемые ответы детей: делать утреннюю зарядку, больше находиться на свежем воздухе, и не забывать, что «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья»).
А умение правильно дышать укрепляет наше здоровье? Вот на этот вопрос мы вместе найдем ответ.
Ребята, давайте закроем свой нос и рот и попробуем дышать. Что происходит? Мы начинаем задыхаться. Да, мы не можем жить без воздуха, без дыхания.
На прогулке, во время игр и даже во сне, сами того не замечая мы всегда дышим. Чаще всего, люди не задумываются над тем, как они дышат. Огромное значение имеет правильное дыхание, для всего нашего организма! Первое и важное условие правильного дыхания – дышать нужно через нос. При вдыхании через нос – холодный воздух согревается, а горячий наоборот, остывает, освобождается от пыли. Пыль и микробы прилипают к слизи, а волоски помогают удалить их из организма с вредными для твоего здоровья веществами. Если человек дышит через рот, то холодный воздух может вызвать охлаждение, заболевание дыхательный путей. Вот сегодня, мы с вами будем учиться правильно, дышать. Но до этого, мы выполнить упражнения-загадки. Отгадки вы будете показывать своими движениями.
1. Над цветком порхает, пляшет,
Веерком, узорным, машет
Шевелились у цветка
Все четыре лепестка.
Я сорвать его хотел
Он вспорхнул и улетел.
(бабочка) – легкий бег врассыпную, имитируя порхание бабочки.
2. Кто, забыв тревоги
Спит в своей берлоге
Летом бродит без дороги
Возле сосен и берез.
А зимой он спит в берлоге
От мороза прячет нос.
(Ходьба на внешней стороне стопы.)
3. Я копытами стучу, стучу
И по полю все скачу, скачу
Грива вьется на ветру.
(конь) – прямой галоп.
4. В реках Африки живет
Злой, зеленый пароход
Кто б навстречу ни поплыл
Всех проглотит (крокодил).
5. Это старый наш знакомый
Он живет на крыше дома
Он летает на охоту
За лягушками, к болоту.
(аист) – ходьба, высоко поднимая ноги.
6. Под водой живет народ
Ходит задом наперед. (Рак)
7. Крыльями стрекочет
С севера до ночи.
(стрекоза) – бег, врассыпную стряхивая кистями рук.
8. Тучек нет на горизонте,
Но раскрылся в небе зонтик
Через несколько минут
Опустился…. парашют
Молодцы ребята, вы не только умеете выполнять упражнения, но и хорошо отгадывать загадки.
А сейчас мы с вами будем учиться правильно, дышать и восстанавливать свое дыхания.
II Основная часть. Дыхательная гимнастика. «Чистое дыхание».
1. Исходное положение основная стойка.
А) Вдох через нос,
Б) Выдох через рот – 3 раза.
2. И. п. о. с. :
А) Краткий глубокий вдох,
Б) Замедленный выдох – 3раза.
3. И. п. о. с. :
А) Глубокий вдох,
Б) Медленный выдох, чтобы воздух выходил узкой струей.
4. И. п. о. с. :
А) Вдох,
Б) Выдох толчками «по лесенке».
5. И. п. о. с. :
А) Глубоко вдохнуть, паузу, и медленно дуть на воображаемую свечу.
6. Произвольное дыхание.
7. И. п. о. с. :
а) Вдох, на одном выдохе усиливайте и ослабляйте.
- жужжание пчелы – ж-ж-ж
- писк, летающего, комара – з – з - з
- рычание собаки – р - р -р.
А сейчас, давайте произнесем скороговорку, она поможет нам правильно выдыхать воздух. На одном выдохе произнести скороговорку.
Кукушка кукушонку купила капюшон,
Надел кукушонок капюшон,
Как в капюшоне он смешон.
Играет музыка, воспитатель находит «Цветок здоровья».
- Посмотрите, какой прелестный цветок. Он переливается всеми цветами радуги, и на каждом лепестке советы.
1. «Правильно дыши».
2. «Занимайся зарядкой».
- Ну, это мы уже знаем, а вот третий совет мне очень нравится.
3.«Больше играй в подвижные игры» -
подвижные игры для совершенствования бега, быстроты реакции.
- Игра средней подвижности «Успей выбежать» - развивать быстроту реакции, ловкость, счет.
- Подвижная игра «Ловишка с мячом» - бег врассыпную, с увертыванием, не наталкиваясь друг на друга.
Мы много двигались, это очень хорошо, посмотрите какие у нас счастливые лица.
- Следующий совет от цветка здоровья.
4.«Заботьтесь о чистоте своего тела»
Гигиена - мероприятия обеспечивающие сохранение здоровья,
гигиену нужно соблюдать везде и всегда.
- Игра соревновательного характера «Выбери предметы гигиены».
(в корзинах лежат разные предметы, среди них надо найти и перенести в другой конец зала предметы гигиены: мыло, губка, зубная щетка, зубная паста и т. д.).
Воспитатель : И еще один хороший и вкусный, полезный совет от нашего волшебного цветка!
5. «Ешь полезные фрукты, овощи».
Ребята, назовите, какие продукты полезны для здоровья, а какие не очень? (Ответы детей.) Овощей и фруктов можно есть много, а вот жирное и сладкое, соленное, надо есть в меру.
Чтоб здоровым, сильным быть,
Надо овощи любить,
Все без исключенья –
В этом нет сомнения!
воспитатель : Фрукты и овощи – содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму, расти и развиваться (ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы).
- Объясните, как вы понимаете пословицу: “Овощи – кладовая здоровья”?
-Что можно приготовить из овощей?
Игра-соревнование «Собери овощи и фрукты».
(делятся на две команды, одна команда собирает овощи, другая фрукты).
III. Заключительная часть.
воспитатель : Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. Но характеристика здорового человека будет неполной, если мы будем говорить только о физическом здоровье. Есть ещё и здоровье духовное. Надо учиться любви к себе, к людям, к жизни. И тогда вы будете действительно здоровы.
Запомните волшебные слова:
Грубых слов не говорите,
Только добрые дарите.
Улыбайтесь друг другу, и всегда говорите только добрые слова.
Словесная игра «Вежливые слова» - уметь говорить добрые, любезные слова.
1, 2, 3, 4, 5.
Постарайся угадать
Кто сейчас тебя похвалит
Комплимент тебе подарит!
(дети, взявшись за руки, идут по кругу, в центре круга стоит игрок с закрытыми глазами, его задача отгадать, кто его похвалит и комплимент подарит).
