лариса зорина
Организованная образовательная деятельность для детей подготовительной к школе группы «Путешествие в королевство Фитнеса»
Цель: Сохранение и укрепление здоровья ребенка, повышение уровня двигательной активности, совершенствования физического развития.
Образовательные задачи:
Образовательная область «Физическая культура»:
1. Вызвать интерес к физическим упражнениям на степах, фитболах
2. Формировать навыки правильной осанки, развивая опорно-двигательный аппарат
3. Развивать основные функции вестибулярного аппарата.
4. Формирование умений использовать упражнения на степах и фитболах для развития координации движений
5. Формирование умений использовать упражнения на степах для укрепления мышц и связок стопы
Публикация «Организованная образовательная деятельность для детей подготовительной к школе группы „Путешествие в королевство Фитнеса“» размещена в разделах
Образовательная область «Здоровье»:
1. Формировать представление о значении фитнеса для здорового образа жизни
Образовательная область «Познание»:
1. Дать представление о фитнесе, фитболах, степ - платформах.
Образовательная область «Социализация»
1. Воспитывать доброжелательное отношение к окружающим.
2. Формирование развития у детей коммуникативных способностей, умения действовать в команде.
Образовательная область «Музыка»
1. Развивать умения выразительно и ритмично двигаться в соответствии с характером музыки.
Оборудование. тоннель - 1шт., степ – платформы - по количеству детей
Ход:
Дети в спортивной форме входят в зал.
Инструктор: Здравствуйте ребята.
Дети: Здравствуйте.
Инструктор: Сегодня я хочу вас познакомить с одним интересным видом спорта.
(показ видеоролика)
Инструктор: Этот вид спорта называется Детский фитнес.
Вид спорта есть в мире
Известен он вам?
Он кажется прост,
Но это обман.
И тот, кто вам скажет,
Что фитнес легко,
Поверьте, не знает
О нем ничего.
Мы с вами посмотрели выступление на степах. Это специальные ступеньки, на которых выполняются различные упражнения под музыку.
Инструктор: А вы бы хотели научиться также, танцевать? (ответы детей)
Тогда отправляемся в королевство Фитнеса.
Инструктор:
- на носках, руки вверх
- на пятках, хлопки над головой
-шаг с высоким подниманием колена
-боковой галоп (лицом и спиной)
-легкий бег по кругу
- упражнения на восстановление дыхания
(Инструктор контролирует осанку детей и правильность выполнения движений)
Инструктор: Ребята, мы с вами подошли к туннелю, пройдя через который мы попадем в королевство Фитнеса.
Инструктор: Проходите!
Дети пролезают через тунель, идут по кругу, и перестраиваются в 3 колонны.
Ритмическая гимнастика "Кукутики"
(Инструктор контролирует осанку детей и правильность выполнения движений)
Инструктор: Налево. За ведущим по кругу шагом марш!
Дети перестраиваются в колонну, идут по кругу, берут степы. Взяв степы, перестраиваются в 3 колонны для выполнения ОВД
ОВД:
1. И. п. Ноги вместе, руки на поясе, степ перед собой
1-шаг правой ногой на степ
2- шаг левой ногой на степ
3-шаг правой ногой со степа
4-шаг левой ногой со степа (5-6 раз)
2. И. п. Ноги вместе, руки на поясе, степ перед собой
1- шаг правой ногой на степ
2- подъем колена левой ноги
3- опускание колена левой ноги
4- и. п. (5-6 раз)
3. И. п. Ноги вместе, руки на поясе
1- шаг правой ногой на степ
2- шаг левой ногой на степ
3- шаг правой ногой со степа
4- шаг левой ногой со степа (5-6 раз)
4. И. п. Стоя на степе, ноги вместе, руки на поясе
Приставной шаг в правую и левую сторону (5-6 раз)
(Инструктор контролирует осанку детей и правильность выполнения движений)
Королева фитнеса: Здравствуйте ребята. Я - королева фитнеса. Пока вы осваивали основные движения степ - аэробики, я за вами наблюдала. Мне очень понравилось ваше стремление научиться детскому фитнесу. Но, а теперь пришло время сюрпризов. Я знаю, что вы очень любите играть, и поэтому приготовила для вас интересную игру "Самый ловкий". Помогут вам в этой игре степы. А мне пора прощаться.
Инструктор: За ведущим по кругу шагом марш!
Дети перестраиваются в колонну, идут по кругу, и кладут степы. Положив степы, строятся в одну шеренгу.
Инструктор: Ребята потрудились мы на славу, и пришло время немного отдохнуть и расслабиться. Прошу пройти в круг и лечь на спину. Закрывайте глаза и отдыхайте.
Инструктор:
Представьте, что вы лежите на теплом песке, на берегу черного моря. До вас доносится шум прибоя и крики чаек. Вам хорошо и тепло. Ваше дыхание ровное и спокойное. Шум морской волны вас успокаивает, и вы расслабляетесь еще больше. Солнце, греющее вас, доставляет вам удовольствие и приятные ощущения. Вам легко и хорошо. Побудьте немного в этом состоянии. Делаем глубокий вдох-выдох. Поднимаем руки вверх, потянулись. Открываем глаза, потихоньку садимся, покачиваемся в разные стороны и сделали глубокий вдох-выдох.
Инструктор: Вот и закончилось наше путешествие и нам пора прощаться. Сегодня мы стали сильнее. Узнали много интересного. А с каким видом спорта мы познакомились? Но на прощанье хотелось сказать, спорт ребята очень нужен, нам со спортом дружить нужно. Так будьте здоровы! До свиданья!
Дети идут по кругу и уходят из зала
