Отчет по проекту «Технология релаксации с сосредоточением на дыхании»

БЕЛЛА ЛЫСЕНКОВА
Отчет по проекту «Технология релаксации с сосредоточением на дыхании»

Сейчас большое внимание уделяется здоровью детей, создаются различные технологии, которые направлены на решение самой главной задачи - сохранить, поддержать и обогатить здоровье детей. Одной из серьезных задач является обеспечение максимально высокого уровня здоровья воспитанников, воспитание культуры для формирования осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни как собственных, так и других людей.

Задачи:

Охрана и укрепление здоровья детей

Создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности

Воспитание потребности в здоровом образе жизни

Публикация «Отчет по проекту „Технология релаксации с сосредоточением на дыхании“» размещена в разделах

• Проекты. Проектная деятельность
• Психогимнастика, релаксация. Снятие эмоционального напряжения
• Работа. Отчеты о проделанной работе. Анализ работы
• Темочки

Снятие психоэмоционального напряжения.

В процессе оздоровления детей необходимо формировать у них осознанное отношение к своему здоровью, учить их понимать значение и преимущество хорошего самочувствия, позволяющего им участвовать в общих играх, развлечениях, экскурсиях, походах. Важно также постоянно стимулировать развитие у детей навыков личной гигиены и осуществлять контроль над их выполнением.

В своей работе, согласно режиму дня, организовывала двигательную и дыхательную деятельность детей :

-утренняя гимнастика;

-физкультурные занятия;

-гимнастика после сна;

-ежедневный режим прогулок;

-строгое соблюдение двигательного режима и режима дня;

-проведение физкультминуток, игр с движениями в свободной деятельности;

-пальчиковую гимнастику (развитие моторики рук);

- упражнения для развития дыхания (метод закаливания);

- психогимнастику (для снятия эмоционального напряжения);

- игры-релаксации (для снятия нервного напряжения);

- динамические паузы (во время НОД и в др. режимные моменты);

- оздоровительную гимнастику (элементы для профилактики плоскостопия).

С учетом индивидуальных особенностей детей применяла на практике комплекс закаливающих процедур:

-умывание;

-ходьба босиком по «дорожкам здоровья»;

-гимнастика на свежем воздухе в теплый и в холодный период года;

-босо хождение.

В рамках лечебно-профилактической работы проводила следующие мероприятия:

-постоянный контроль осанки;

-контроль дыхания на занятиях и во время гимнастики после сна;

-подбор мебели в соответствии с ростом детей;

-потребление фитонцидов (чеснока и лука);

-употребление соков и фруктов;

-игровой массаж (массаж рук, ушей, подошв).

Большую помощь в организации непосредственной образовательной деятельности мне оказывали игровыми упражнениями и обеспечивали заинтересованность детей в восприятии изучаемого материала, привлекала их к овладению новой информацией, делала более доступными игровые задачи.

Дыхательную гимнастику я использовала и для снятия психоэмоционального напряжения у своих воспитанников. Упражнения проводила в хорошо проветренном помещении во время различных режимных моментов (утренняя гимнастика, гимнастика пробуждения, игры и т. д., во время НОД в качестве части занятия, либо во время динамической паузы.

Я считаю, что дыхательные упражнения позволяют стимулировать физиологическое дыхание, регулировать силу вдоха и выдоха, развивать плавность длительного выдоха. При их проведении стараюсь использовать как сопровождение релаксационную музыку.

Мною были собраны и регулярно применялись в работе картотека игр на развитие дыхания и дыхательных упражнений. Сначала использовала индивидуальное обучение элементам этой гимнастики, затем, когда дети достаточно овладели техникой упражнений, объединяла их в небольшие подгруппы. Постепенно вводила некоторые усложнения за счет применения дополнительных движений: пальчиковые упражнения, движения глазами, руками. Для достижения эффективности дыхательная гимнастика выполнялась стоя.

Дети с удовольствием выполняют упражнения на дыхание в игровой форме.

В родительский уголок мною были помещены информационные статьи о пользе дыхательной гимнастики и подборка специальных игр и упражнений для домашнего использования.

Я считаю, что использование таких методов и приемов оздоровления детей играет большую роль в период адаптации детей к условиям ДОУ, облегчает привыкание к новой среде, позволяет укреплять иммунную систему малышей, что важно для дальнейшего полноценного психического и физического развития моих воспитанников. Сделанный мною вывод помогает в работе по формированию осмысленного отношения у малышей к своему здоровью как к ценности. Во время внедрения технологии в учебную и повседневную деятельность я пришла к выводу, что систематическое использование дыхательной гимнастики положительно сказывается на укреплении здоровья детей, их хорошем эмоциональном состоянии. С удовольствием буду применять эту технологию дальше. Я убедилась, что работая над проектом, получила устойчивый долговременный результат, обусловленный систематичностью их применения.

Список детей 2014-15 г. 2015-16 г. 2016-17 г. 2017-18 г.

1 Антипина Вероника 18% 78% 89% 98%

2 Безъязычная Алиса 98% 95% 96% 96%

3 Белявцев Дмитрий 98% 98% 96% 89%

4 Вахлаева Светлана 73% 87% 96% 97%

5 Волков Егор 99% 97% 99% 96%

6 Гордиевич Мария 0 0 0 88%

7 Журавлева Марина 87% 90% 92% 92%

8 Калинина Кристина 87% 89% 90% 99%

9 Краснобаев Владислав 96% 97% 99% 98%

10 Краснобаева Виктория 96% 97% 99% 99%

11 Лименько Максим 0 0 96% 98%

12 Николаев Илья 88% 88% 76% 77%

13 Петров Артем 13% 56% 69% 75%

14 Поклад Юлия 0 0 93% 94%

15 Прокудина Александра 91% 93% 95% 95%

16 Сафонова Кристина 86% 89% 93% 95%

17 Сергеев Владимир 87% 88% 68% 72%

18 Старостин Сергей 94% 95% 99% 99%

19 Стукалов Даниил 98% 98% 99% 92%

20 Стукалова Полина 98% 98% 99% 92%

21 Суворова Ульяна 78% 87% 89% 94%

22 Фролова Дарья 0% 0% 79% 88%

23 Юсупов Артур 19% 56% 84% 86%

Итого 65,39 70,11 86,86 91,7