Шафаг Аббасова
Оздоровительная гимнастика «Прилетели птички»
"Прилетели птички"
Вводная часть:ходьба друг за другом;ходьба с переходом на бег (руки в сторону); построение в круг.
Наконец пришла весна!Радуется детвора!
Прилетели птички,птички -невелички.
Основная часть.
Птички прилетели,на веточку сели
Стали червяков искать, чтобы за завтраком склевать.
И. п. -ноги слегка расставлены, руки внизу. Выполнение на счет 1-2-руки в стороны,посмотреть на правую руку; 3-4-и. п. -; 5-6-руки в стороны,посмотреть на левую руку; 7-8-и. п. (Повторить 3 раза.)
Поклевали и присели,очень пить мы захотели.
Публикация «Оздоровительная гимнастика „Прилетели птички“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Темочки
И. п. -ноги слегка расставлены, руки внизу. Выполнение на счет 1-2-слегка согнуть колени,руки отвести назад,голову наклонить в низ; 3-4-выпрямиться, голову слегка отвести назад; 5-6-и. п. (Повторить 4 раза.)
Много нужно нам клевать,дольше чтоб потом летать.
И. п. -ноги слегка расставлены, руки за спиной. Выполнение на счет 1-2-присесть,пальчиком одной руки постучать по ладони другой руки,сказать " клю-клю";3-4 и. п. и. п. (Повторить 4 раза.)
Мы приседаем отдохнем, и опять летать начнем.
И. п. - сидя на полу, руки в упоре сзади, ноги прямые. Выполнение : на счет 1-2- согнуть ноги в коленях ; 3-4- и. п. (Повторить 4 раза.)
Птички любят танцевать,крылышками в такт махать.
И. п -ноги вместе, руки внизу. Выполнение : на счеть1-4- прыжки на двух ногах, делая взмахи руками; 5-8- ходьба на месте, руки внизу. и. п. (Повторить 2 раза.)
Заключительная часть: ходьба друг за другом по залу; выход из зала.
Долго-долго мы летали и немножечко мы устали.
В гнездышках мы отдохнем и опять летать начнем.
