Светлана Матросова
Оздоровительная работа в дошкольном учреждении
Детство - пора удивительная и уникальная. В ней всё возможно, всё позволено. Слабый и беззащитный может стать сильным и всемогущим, скучное и неинтересное может оказаться весёлым и занимательным. Можно преодолеть все промахи и неудачи, сделать мир ярким, красочным, добрым. Для этого достаточно всего лишь быть просто ребёнком и чтобы рядом был умный, талантливый, добрый взрослый.
Программа кружковой работы «Здоровячек» составлена для работы с детьми младшего и среднего дошкольного возраста. И направлена на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. Воспитательно-образовательный процесс по кружковому направлению осуществляется в соответствии с образовательной программой ДОУ.
Публикация «Оздоровительная работа в дошкольном учреждении» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» март 2015
Очевидно, что создание кружка направлена на укрепления мышц опорно-двигательного аппарата и сводов стопы у детей в условиях детского сада, является актуальной. Наряду с тем, что сейчас создано много, оздоровительных центров, у родителей не всегда находится время для прохождения процедур с ребенком. Для них удобнее, когда профилактическая, оздоровительная работа с детьми ведется непосредственно в детском саду.
Задачи:
- профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата; - укрепление мышц и связок стопы; - всестороннее развитие физических качеств ребенка; - воспитание любви к занятиям физической культурой; - формирование у детей прочных умений и навыков; - развитие творческой активности детей.
Для решения поставленных задач в содержание работы входят комплексы упражнений для профилактики плоскостопия, нарушения осанки, упражнения йоги, тропа здоровья, игры для профилактики плоскостопия и укрепления осанки, упражнения на релаксацию. Комплексы упражнений с предметами и без них, представляет собой, какой либо сюжет, что привлекает детей выполнять упражнения и укреплять свой организм.
Количество повторов: 2мл. - 5р, средняя - 6р.
Тропа здоровья представлена набором нестандартного оборудования: массажных ковриков и дорожек, шнуров, досок. Выполнять -2-3мин.
Упражнения йоги. Каждое упражнение имеет положительное воздействие на организм ребёнка. Выполняется в течении-1-2 мин. При занятиях с маленькими детьми не обязательно заучивать индийские названия асан, достаточно использовать русский перевод «Поза дерева, саранчи, Льва и т. д. Почему именно йога? Именно йога позволяет решить абсолютно все проблемы со здоровьем типичные для современных детей. Большая часть упражнений в йоге так или иначе затрагивает позвоночник. Все растяжения и скручивание позвоночного столба не только повышает его гибкость,
улучшает питание каждого позвонка, способствует формированию правильной осанки, но и позволяют компенсировать негативное воздействие неправильных поз, в которых ребёнок оказывается в течение дня.
Подвижные игры
Общеизвестно, что игры для детей дошкольного возраста являются средством социальной и физиологической адаптации. Они должны быть, с одной стороны, подвижными, с другой — вызывать живой интерес, развивать смекалку и сообразительность.
В данной системе детям предлагаются игры с использованием нестандартного оборудования «Колючая травка»
Свидетельства древнейшей египетской цивилизации показывают существование в те времена разнообразного массажа ступней ног и кистей рук. Ступня, - словно карта всего организма; нет таких мышц, желез, органов, которые не имели бы своего представительства на подошве. Поэтому так эффективны нехитрые занятия на массажном коврике, стимулирующие стопу и для взрослых, и для детей. А еще они - замечательный способ профилактики плоскостопия.
.Повторить - 3-4-р
Упражнения на релаксацию.
Для формирования эмоциональной стабильности ребенка важно научить его управлять своим телом. В процессе развития, воспитания и обучения дети получают огромное количество информации, которую им необходимо усвоить. Активная умственная деятельность и сопутствующие ей эмоциональные переживания создают излишнее возбуждение в нервной системе, которое, накапливаясь, ведет к напряжению мышц тела. Умение расслабляться позволяет устранить беспокойство, возбуждение, скованность, восстанавливает силы, увеличивает запас энергии. Выполнение -2-мин.
