Памятка для воспитателей «Методика беговых тренировок с дошкольниками на прогулке»

Олеся Агеева
Памятка для воспитателей «Методика беговых тренировок с дошкольниками на прогулке»

Памятка для воспитателей «Методика беговых тренировок с дошкольниками на прогулке»

Государственное учреждение

социального обслуживания населения Тульской области

социально – реабилитационный центр для несовершеннолетних

Ефремовского района

Памятка для воспитателей

«Методика беговых тренировок с дошкольниками на прогулке»

1. В начале, беговой воспитанники вместе с воспитателем должны провести разминку, которая необходима, для разогрева мышц и обеспечения подвижности суставов.

2. Всю дистанцию воспитатель должен бежать вместе с детьми, переговариваясь то с одним, то с другим ребёнком (контролируя их состояние).

3. Следить, чтобы воспитанники дышали носом. Это тренирует диафрагму, приучает дыхательный центр к излишкам углекислоты, а зимой защищает трахею и бронхи от прямого попадания холодного воздуха.

4. Периодически контролировать реакцию сердца ребёнка на заданный темп бега (для этого ежедневно по очереди, до начала и сразу после прекращения бега, следует посчитать пульс за 15с).

5. Во время бега воспитатель должен периодически менять своё место в колонне (бежать то впереди, сбивая темп детей, то в середине строя, проверяя, как себя чувствуют дети, то в конце, подбадривая и поддерживая слабеньких). Важно постоянно напоминать воспитанникам, если они устали, следует передохнуть.

6. Закончить бег необходимо упражнениями на восстановление дыхания и специально расслабляющими упражнениями.

7. По окончанию бега следует спросить о самочувствие воспитанников, поощрить и поблагодарить за усилия, сказать, сколько метров они сегодня пробежали, отметить успехи каждого и перейти к водным процедурам.

Регулярные беговые тренировки способствуют развитию памяти и внимания, устранению речевых нарушений, часто наблюдаемых у дошкольников. Они становятся более уравновешенными, отмечается устойчивое положительное настроение.

Публикации по теме:

Методика проведения утренней гимнастикиМетодика проведения утренней гимнастики Государственное учреждение социального оьслуживания населения Тульской области социально - реабилитационный центр для несовершеннолетних.

Памятка для руководителей физического воспитания «Методика проведения соревнований по кроссу»Памятка для руководителей физического воспитания «Методика проведения соревнований по кроссу» Государственное учреждение социального обслуживания населения Тульской области социально – реабилитационный центр для несовершеннолетних.

Библиотека изображений:
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
Автор публикации:
Памятка для воспитателей «Методика беговых тренировок с дошкольниками на прогулке»
Опубликовано: 12 марта 2015 в 19:25
+23Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 14.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Моя Лента на МAAM. Добавляйте авторов!
На МААМ добавлена Лента Пользователя, показывающая только публикации авторов, добавленных пользователем.
22 ноября. День торцевания на МААМ

Торцевание – один из колоритного видов бумажного рукоделия. Данная техника относится одновременно и к аппликации, и к квиллингу (бумаговерчения). В основе этой техники лежит создание изображений и...

22 ноября. День психолога

Свой профессиональный праздник 22 ноября отмечают все российские психологи. Дата празднования была установлена в 2000 году в честь Учредительного съезда Российского психологического сообщества,...

Конспект прогулки «Наблюдение за осенним тополем» в подготовительной группе
Цель: Продолжать знакомить детей с деревьями на территории детского сада. Задачи: Способствовать закреплению знаний о дереве тополь. Учить выделять...
Конспект итогового занятия по ФЭМП «Весёлая математика» подготовительная к школе группа
Цель: Закрепление и обобщение полученных знаний и умений за учебный год. Задачи: 1. Обобщить знания, полученные в течение года: закрепить счёт и порядок...
Развитие физических качеств дошкольников во время прогулки
Упражнения с использованием гимнастической скамей ки. «Образовательная область «Физическое развитие» включает приобретение опыта в следующих видах...