Екатерина Уварова
Памятка родителям подростков
Добрый день! Меня зовут Екатерина Уварова. Я-психолог, работаю с проблемами подростков и с отношениями в семье.
Часто выступаю перед родителями, провожу тренинги с детьми и понимаю, что проблемы родителей и детей были, есть и будут всегда, главное-вовремя осознать, что проблема возникла, понять её причины и постараться побыстрее решить. А ещё лучше, предотвратить, не дать перерасти в конфликт.
Основные проблемы в семье с подростками :
1. Родители меня не понимают, не слышат, не поддерживают.
2. Мой ребёнок не считается с моим мнением, отбился от рук, не слушает меня.
Публикация «Памятка родителям подростков» размещена в разделах
3. Друзья для ребёнка стали важнее родителей.
4. Ребёнок полностью зависим от гаджетов.
И многие другие.
Что важно делать родителям :
1. Осознать и принять тот факт, что ваш ребёнок взрослеет и общаться с ним, как 2-3 года назад уже "не работает", нужно менять "методы".
2. Не общаться в приказном тоне, ребенок хочет, чтобы его уважали, а не командовали им.
3. Старайтесь просить ребенка о чём-то, а затем благодарить
4. Напитайте ребёнка значимостью, считайтесь с его мнением, обсуждайте семейные вопросы и проблемы вместе.
5. Если ребёнок не один, обязательно подчёркивайте авторитет старшего в глазах младшего
6. Чаще говорите о своих чувствах в конкретный момент("мне обидно","мне больно", "мне неприятно" или "я так счастлива сейчас", "мне приятно", "я в восторге" и т. д., говорите о его поступке, но не критикуйте самого ребенка.
7. Подключайтесь к его интересам: что слушает, какие сайты смотрит, какие игры сейчас интересны, что модно носить и т. д.
8. Умейте признать свою ошибку, извинитесь, тем самым вы учите ребенка поступать так же.
9. Совместный отдых и дела-старайтесь хоть иногда проводить время вместе, привлекайте ребенка к домашним делам, он должен быть ответственным за какую-то работу.
10. Чаще говорите, что любите, обнимайте, целуйте-ребенок не должен догадываться о вашем отношении и чувствах.
Взрослейте вместе со своими детьми, вы должны знать, с кем он дружит, почему именно с этими людьми, что его беспокоит, чем вы можете помочь, его мечты и планы на жизнь. Ваш ребенок-не вы, помогите ему стать самостоятельной, здоровой и счастливой личностью! Ваш ребенок должен знать, что в случае проблем ему есть, к кому обратиться, что в родной семье его всегда поддержат и поймут!
Удачи вам, терпения и здоровых отношений со своими детьми!
Моя страничка в инстаграмм: @uvarova.ekaterina.psy
