Фотоотчет «Польза лыжных прогулок для детей»

Попова Яна Александровна
Фотоотчет «Польза лыжных прогулок для детей»

Лыжная прогулка — здоровое и полезное мероприятие в зимний сезон. Ходьба на лыжах способствует повышению иммунитета, укреплению сердца и общему тонусу организма.

Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность.

Польза от прогулок на лыжах

Прогулки на лыжах способны улучшить ваше физическое состояние. Если более подробно, то это улучшение кровообращения, улучшение работы сердца, нервной системы, дыхательных путей, опорно-двигательной системы. Эти улучшения свойственны не только лыжам, а вообще спорту, и здоровому образу жизни, но сейчас нам интересны лыжи и их польза для здоровья.

Польза ходьбы на лыжах в укреплении иммунитета

Чем полезна ходьба на лыжах для укрепления иммунитета? Всё довольно просто. Прогулки на свежем воздухе, зимой, являются хорошим закаливающим средством, что положительно сказывается на обмене веществ и повышении защитных функций организма. Особенно лыжи полезны детям.

Лыжи это полезно и радостно!

Неоспорим и тот факт, что прогулки на лыжах приносят радость, опять-таки, в большей степени детям. Но и взрослым не помешает немного гормонов радости!

Замечательная привычка — прогулки на лыжах

Следующая польза от лыж заключается в выработке простой, но очень полезной привычки. Что может быть лучше, чем проводить свободное время на природе, на свежем воздухе, в кругу друзей и единомышленников.

В нашем дошкольном учреждении ведется обучение детей ходьбе на лыжах со старшего дошкольного возраста под руководством инструктора ФК во время утренней прогулки. Каждое занятие проводится с учетом особенностей физического развития и физической подготовленности детей. Занятия состоят из трех частей. Целью вводной части является подготовка организма к выполнению предстоящей физической нагрузки, так называемое "разогревание" организма. Задачами основной части занятия является обучение детей элементам техники передвижения на лыжах, развитие ловкости, решительности, смелости. Основной задачей заключительной части занятия является постепенное снижение нагрузки. Занятия проводятся на спортивной площадке, где проложена лыжня. Дети с удовольствием занимаются на лыжах!

Совет. Катайтесь на лыжах со своими детьми в выходные дни. Формируйте у своего ребенка привычку здорового образа жизни. Пусть с ранних лет ребенок полюбит движенье, физкультуру, спорт, чтоб это стало его потребностью проводить свободное время, укрепляя себя физически.

Фотоотчет «Польза лыжных прогулок для детей»
Публикации по теме:

Бизиборд — радость и польза для детейБизиборд — радость и польза для детей " Знания и умения добытые самостоятельно, более глубоко проникают в сознание. "- говорила Мария Монтессори. Бизиборд именно такое пособие,.

Фотоотчет об оформлении веранды для прогулок «Город Детства»Фотоотчет об оформлении веранды для прогулок «Город Детства» Доброго времени суток! Предлагаю Вам идею оформления веранды для прогулок. В прошлом году нам поставили новые веранды для прогулок. В.

Консультация для родителей «Польза осенних прогулок» На всё живое на земле, будь то растения или животные влияют сезонные изменения в природе. Это проявляется в колебаниях солнечного света,.

Консультация для родителей «Польза овощей в питании детей»Консультация для родителей «Польза овощей в питании детей» Белянцева Инна Консультация для родителей «Польза овощей в питании детей» Цель: формировать представления о правильном питании как составной.

Библиотека изображений:
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Насекомые и пауки
Автор публикации:
Фотоотчет «Польза лыжных прогулок для детей»
Опубликовано: 21 января 2019 в 09:39
+16Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Конспект родительского собрания «Семья на пороге школьной жизни ребёнка»...
Уважаемые коллеги, предлагаю Вам конспект проведённого родительского собрания с практическими заданиями и вопросами о предшкольной подготовке детей к...
Фотоотчет о празднике к Дню защитника Отечества в группе раннего развития
Фоторепортаж о празднике «День Защитника Отечества» в ясельной группе. Дуют ветры в феврале, Воют в трубах громко. Змейкой вьется по земле Легкая...
Проект «Лэпбук — новое дидактическое пособие»
Проект "Лепбук - новое дидактическое пособие" Мы лишаем детей будущего, если продолжаем учить сегодня так, как учили этому вчера....
Конспект НОД во второй младшей группе «Зимние забавы»
Цель: Обобщение знаний детей о времени года – зима и о зимних развлечениях. Задачи: Обобщить и уточнить знания детей о зиме и зимних забавах. Обогащать...
Фотоотчёт о мастер-классе «Развитие мелкой моторики у детей дошкольного возраста в...
Мастер-класс для родителей- "Изготовление объёмной поделки «Павлин» из цветной бумаги». Для развития мелкой моторики руки, важно, чтобы ребенок...