Долгополова Олеся Ахмечаевна
Практикум для родителей и детей «Секреты здоровья»
Практикум для родителей и детей по теме : «Секреты здоровья"
Цель: повышение педагогической компетентности родителей в вопросах здоровьесбережения детей дошкольного возраста.
Задачи:
-расширять представления родителей о здоровьесберегающих технологиях;
-способствовать получению родителями практических навыков по оздоровлению детей посредством здоровьесберегающих технологий для дальнейшего использования их в домашних условиях;
Публикация «Практикум для родителей и детей „Секреты здоровья“» размещена в разделах
- формировать ответственное отношение родителей к своему здоровью и здоровью своих детей;
- способствовать осуществлению эмоционально-насыщенного взаимодействия родителей, детей, педагогов ДОО;
- приобщать родителей к активному участию в физкультурно - оздоровительных мероприятиях детского сада.
Участники: дети родители, воспитатели.
Оборудование: корригирующая «Дорожка Здоровья», фито чай, магнитофон, музыкальные диски.
Ход мероприятия:
В: Уважаемые родители! Как вы считаете, что такое здоровье? (Родители отвечают). А вот как ваши дети ответили на вопрос: «Что такое здоровье?». Сегодня мы свами совершим путешествие в страну здоровья!
И начнется это путешествие прямо сейчас. Вы знаете, что на стопе ноги находится много точек, которые помогают нам быть здоровыми, поэтому я предлагаю всем заняться оздоровлением и пройти по волшебной тропинке «Здоровья». Ходьба по такой полезной дорожке формирует своды стопы, укрепляет мышцы стопы, способствует профилактике плоскостопия.
Ходьба по «Дорожке Здоровья»
Дети и родители встают друг за другом и идут по корригирующей дорожке, после этого все проходят через середину зала и встают парами друг напротив друга – родитель-ребенок.
В: Мы вышли на поляну дыхания и вместе выполним дыхательную гимнастику. Дыхательная гимнастика очищает легкие и снабжает организм кислородом. А если у вас заложен нос, дыхательная гимнастика поможет справиться с насморком. Эти упражнения очень полезны для профилактики простуды.
Дыхательная гимнастика под музыку. Показ детьми, а родители повторяют.
В: На поляне дыхания я хочу познакомить вас с артикуляционной гимнастикой. Артикуляционная гимнастика – это комплекс специальных упражнений для укрепления мышц речевого аппарата. Она включает упражнения как для тренировки подвижности определённых положений губ, языка, нижней челюсти, так и для правильного произношения всех звуков.
Артикуляционная гимнастика. Проводится под музыкальное сопровождение. Упражнения: «Качели», «Маляр», «Чашечка», «Вкусное варенье», «Улыбочка» и др.
В: Предлагаю вам, сейчас подвигаться добавить жизнерадостности и бодрости на нашу поляну дыхания, всем заняться танцевально – оздоровительной гимнастикой. Эта гимнастика сочетает в себе спортивные упражнения и танцевальные движения. Танцевально – оздоровительная гимнастика развивает различные группы мышц, укрепляет позвоночник, помогает стать ловким, сильным, подтянутым, бодрым. Проводится она обязательно под музыку.
Танцевально – оздоровительная гимнастика.
В: Вам понравилось? Сейчас восстановим своё дыхание и выполним все вместе пальчиковую гимнастику. Пальчиковая гимнастика - это инсценировка стихов или каких-либо историй при помощи пальцев. Тренировка движений пальчиков и кистей рук является мощным средством для развития ручной умелости, мелкой моторики пальцев рук, координации движений умственного и речевого развития ребенка.
Пальчиковая гимнастика.
«Самые главные ваши помощники –
Ловкие пальчики, мягкие ладошки». (Показ кисти рук.)
Разотру ладошки сильно, (Растирание ладоней;)
Каждый пальчик покручу, (Захватить каждый палец у основания и
Поздороваюсь с ним сильно вращательным движением дойти до ногтевой фаланги.)
И вытягивать начну,
Руки я затем помою, (Потереть ладошкой о ладонь).
Пальчик в пальчик я вложу,
На замочек их закрою (Пальцы в «замок».)
И тепло поберегу.
Выпущу я пальчики, (Пальцы расцепить и перебирать ими в воздухе.)
Пусть бегут как зайчики».
В: Пришло время поиграть на нашей поляне дыхание. Подвижная игра также является здоровьесберегающей технологией, так как это эффективное средство для укрепления и оздоровления организма детей, формирования необходимых навыков движений, создание условий для радостных эмоциональных переживаний детей, развития координации движений, быстроты, ловкости, выносливости, внимания. Во время игры усиливается работа сердца и легких, а значит, увеличивается поступление кислорода в кровь. Это положительно влияет на общее состояние здоровья детей : улучшается аппетит, укрепляется нервная система, повышается сопротивляемость организма к различным заболеваниям.
«Третий лишний».
Вначале выбирают водящего («догонялу», который будет догонять, и игрока, который будет убегать («третий лишний) Дети и родители делятся на пары и становятся в круг один за другим лицом внутрь круга. Таким образом получается как бы двойной круг игроков. В любой момент убегающий игрок может пристроиться к любой паре спереди. В этом случае третий-лишний игрок сзади продолжает убегать вместо него. Таким образом, все игроки должны быть в готовности убегать, потому что ситуация на игровой площадке может поменяться в любой момент. Одновременно могут бежать только два игрока (водящий и убегающий). Погоня заканчивается, когда водящий настигает убегающего. Тогда они меняются местами и игра начинается сначала. Игра идёт до полной усталости всех игроков.
В: Нам всем после игры предлагаю отдохнуть. Релаксация «Полет высоко в небе»
(Звучит спокойная расслабляющая музыка)
«Лягте в удобное положение. Закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите медленно и легко. Представьте, что вы находитесь на ароматном летнем лугу. Над вами теплое летнее солнце и высокое голубое небо. Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Высоко в небе вы видите птицу, парящую воздухе. Это большой орел с гладкими и блестящими перьями. Птица свободно парит в небе, крылья ее распростерты в стороны. Время от времени она медленно взмахивает крыльями. Вы слышите звук крыльев, энергично рассекающих воздух. Теперь пусть каждый из вас вообразит, что он – птица. Представьте, что это вы медленно парите, плывете в воздухе и ваши крылья распростерты в стороны, ваши крылья рассекают воздух. Наслаждайтесь свободой и прекрасными ощущением парения в воздухе. А теперь, медленно взмахивая крыльями, приближайтесь к земле. Вот вы уже на земле. Откройте глаза. Вы чувствуете себя хорошо отдохнувшими, у вас бодрое настроение и прекрасное ощущение полета, которое сохранится на весь день».
В: Спасибо, вам, что вы приняли активное участие в нашем здоровьесберегающем вечере. Приглашаем вас группу на фито чай. в
