Сметанина Ирина
Проект «Витамины: польза или вред» в 3 классе
Слайд 1.
Проект на тему :
«Витамины : вред или польза?»
Подготовили: учащиеся 3 «Б» класса
Научный руководитель: Сметанина И. В.
Учитель начальных классов
Слайд 2.
Цель проекта : ознакомить младших школьников о влиянии витаминов на организм человека, сформировать у них желание и готовность заботиться о своем здоровье.
Публикация «Проект „Витамины: польза или вред“ в 3 классе» размещена в разделах
- Витамины. Проекты
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Начальная школа. 1-4 классы
- Начальная школа. 3 класс
- Проекты в школе. Начальные классы, 1 - 4 классы
- Проекты. Проектная деятельность
- Школа. Материалы для школьных педагогов
- Школьные, ученические проекты, исследовательские работы
- Темочки
Гипотеза: Ученики младших классов недостаточно знают о том, что такое витамины, в чем их польза и где они содержатся.
Слайд 3.
Задачи:
- изучить литературу по данной теме;
- ознакомиться с историей открытия витаминов;
- выяснить значение витаминов;
- провести опрос среди школьников.
Слайд 4.
Что такое витамины?
Витамины – это органические вещества разнообразной химической природы, необходимые всем живым организмам в очень малых количествах. Как правило, они поступают в организм с пищей. При отсутствии или недостатке витаминов развиваются тяжелые заболевания – авитаминозы.
Слайд 5.
История открытия витамин
В 1880 году русский врач Николай Иванович Лунин сумел найти таинственное вещество. Он назвал его «витамины». Но только через 32 года каждый витамин получил свое название. Чтобы не путать витамины, их назвали разными буквами латинского алфавита. А, В, С, D, Е. В настоящее время известно несколько десятков их.
Слайд 6.
Социологический опрос
№ п\п Вопросы Ответы Кол-во человек
1.
Что такое витамины? - Полезные таблетки
- Хорошие продукты
- Вещества, полезные для организма
- Полезные ископаемые
- Овощи 4 чел.
1 чел.
20 чел.
0 чел.
2 чел.
2.
Сколько раз в неделю ты кушаешь фрукты?
- 1-2 раза
- 3-5 раз
- Каждый день 8 чел.
10 чел.
9 чел.
3.
В каких продуктах содержится больше витаминов? - Торты и пирожные
- Фрукты и овощи
- Колбаса, сосиски 0 чел.
27 чел.
0 чел.
4.
Какое значение имеют витамины для здоровья детей?
- Не имеют значения
- Помогают расти и заниматься спортом
- Помогают лучше учиться и запоминать
- Защищают от болезней 3 чел.
5 чел.
8 чел.
11 чел.
Было опрошено 27 человек, учащиеся 3 «А», 3 «Б» классов.
1 вопрос «Что такое витамины?» - больше половины учащихся (20 человек) ответили «Вещества, полезные для организма».
2 вопрос «Сколько раз в неделю ты кушаешь фрукты?» - 10 человек из 27 ответили «3-5 раз».
3 вопрос «В каких продуктах содержится больше витаминов?» - все (27 человек) ответили «фрукты и овощи».
4 вопрос «Какое значение имеют витамины для здоровья детей?» - 11 человек из 27 ответили «защищают от болезней».
Слайд 7.
Значение витаминов
Витамин А
Для чего нужен: Способствует росту и укреплению костей, здоровью кожи, волос, зубов и десен.
Источники: печень, молочные продукты, яйца, жирная рыба, морковь, абрикос.
Признаки недостаточности витамина А : ломкие, медленно растущие ногти, сухие и ломкие волосы, сухая кожа, сыпь на коже, плохой аппетит, плохой рост.
Слайд 8.
Значение витаминов
Витамин В
Для чего нужен: Для здоровой нервной системы. Также помогает вашему организму извлекать полезные вещества из еды.
Источники: Молоко, мясо, зерновые культуры, сухофрукты, орехи, горошек, фасоль, гречневая и овсяная крупа.
Признаки недостаточности витамина В : нарушение нервной системы, бессонница, онемение рук и ног, затруднение дыхания, отсутствие аппетита, повышенная утомляемость, головокружение.
Слайд 9.
Значение витаминов
Витамин С
Для чего нужен: Для заживления ран, ожогов, укрепляет иммунитет, помогает при лечении простудных заболеваний.
Источники: фрукты, овощи, особенно капуста (в том числе квашеная, зеленый лук, томаты, картофель, цитрусовые, в плодах шиповника, черной смородины.
Признаки недостаточности витамина С : частые простуды, усталость, плохой сон, слабое зрение, кровоточат десны.
Слайд 10.
Значение витаминов
Витамин D
Для чего нужен: правильный рост костей и зубов, здоровая нервная система.
Источники: жирная рыба, яйца, сливочное масло, молоко.
Признаки недостаточности витамина D : деформация костей, нарушения нервной системы, слабость, раздражительность.
Слайд 11.
Значение витаминов
Витамин Е
Для чего нужен: для кожи, волос, ногтей, повышение иммунитета, нормализация обмена веществ.
Источники: молоко, растительное масло, листья салата, печень, мясо, орехи, облепиха, семечки.
Признаки недостаточности витамина Е : слабый иммунитет, повышенная утомляемость, ломкость волос и ногтей.
Слайд 12.
Гипервитаминоз
Мы выяснили, что состояния, при которых наблюдаются передозировки витаминов, называются гипервитаминозами. Использование высоких доз витаминов может вызвать головные боли, нарушения пищеварения, изменения кожи, слизистых, костей.
Слайд 13.
Выводы
Нужно заботиться о том, чтобы пища содержала необходимое количество витаминов. Это значит нужно разнообразно питаться.
Однако необходимо помнить, что избыток витаминов так же вреден, как и их недостаток.
Слайд 14.
Витамины – это жизнь!
С ними нужно всем дружить!
У тебя болезней нет!
Дам тебя такой совет:
Витамины потребляй
И здоровье прибавляй!
Слайд 15.
Спасибо за внимание.
