Екатерина Доля
Психогимнастика
Цель: сохранение психического здоровья, коррекция и предупреждение эмоциональных расстройств у детей. Снять психическое напряжение.
Будильник
«Заводим будильник» — сжимают ладонь в кулачок, выполняют круговые движения у солнечного сплетения: «Джик-джик-джик».
«Будильник зазвонил»: «З-з-з». Мы его остановим — дети слегка ударяют ладошкой по голове.
«Встаем с кровати» -подтягиваемся. А тепери начинаем лепить наше лицо
«Лепим лицо» — проводят руками по краю лица.
«Лепим волосы» — нажимают подушечками пальцев на корни волос.
«Лепим брови» — проводят кончиками пальцев по бровям.
Публикация «Психогимнастика» размещена в разделах
«Лепим глаза» — трогают кончиками пальцев веки, проводят указательным пальцем вокруг глаз. Моргают глазами.
«Лепим носик» — проводят указательным пальцем от переносицы по крыльям носа вниз.
«Лепим ушки» — пощипывают мочки ушей, поглаживают уши.
«Лепим подбородок»—поглаживают подбородок.
«Рисуем носиком солнышко» — крутят головой, рисуют носиком лучики — выполняют соответствующие движения головой снизу вверх: «Жжик-жжик-жжик».
«Летел по небу шар»
Психолог: Летел по небу шар, летел-летел-летел (Идут по кругу)
Мимо бежала мышка.
Подумала что это головка сыра.
Укусила шар (Дети: «ам»)
Шар начал сдуваться (Дети сужают круг).
Какой маленький стал шар, но мы не унываем
Мы его сейчас заклеим (Дети имитируют руками)
И надуем снова (Отходят назад, расширяя круг).
Можно дальше путешествовать
Летел шарик, летел-летел-летел.
Мимо бежал ежик, уколол своей иголочкой (дети: «Тык!»,
Начал сдуваться шарик (Дети сужают круг).
Мы не расстраиваемся, заклеиваем-заклеиваем (Дети имитируют руками)
Берем насос, надуваем (Дети имитируют ногами)
Надули, шар? (Дети - да)
Летел-летел наш шарик (Идут по кругу)
Вдруг налетел сильный ветер
Шумел-шумел-шумел (Дети имитируют размах руками в стороны)
Кружил-кружил-кружил (Дети кружатся)
Шарик начал трястись (Дети имитируют взмах руками вверх в низ)
Потом налетел ураган и забрал шарик, шарик улетел в небо.
Помашите ручками нашему шарику на прощание (Дети машут).
Ветер
Ветер дует, задувает, (Дети набирают воздух выдувают)
Пальму в стороны качает (Дети имитируют размах руками в стороны)
А под пальмой краб сидит,
И клешнями шевелит. (Дети имитируют пальцами рук)
Чайка над водой летает (Дети имитируют взмах руками перед собой)
И за рыбками ныряет.
Под водой на глубине крокодил лежит на дне. (Дети широко раскрывают руки)
Ам-ам-ам, ну-ка быстро по местам!
Екатерина Доля | Все публикации
