Татьяна Валерьевна Николаева
Психологическая гостиная для педагогов «Люблю березу русскую»
Цель: психопрофилактика профессионального и эмоционального выгорания педагогов средствами арт-терапии.
Задачи:
-расширение, обогащение знаний педагогов о национальной культуре, традициях русского народа
-укрепление педагогов уверенности в своих силах
-гармонизация эмоционального состояния, эмоциональная разгрузка педагогов
-развитие творческого потенциала педагогов
- профилактика профессиональной деформации.
Публикация «Психологическая гостиная для педагогов „Люблю березу русскую“» размещена в разделах
- Береза. Все на тему березок для детей
- Деревья и кустарники
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Работа психолога в ДОУ
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» июнь 2015
С давних времен береза считается символом России. Разве можно представить себе русское поле без одиноко стоящей белой березы? А русский лес без светлой березовой рощи? А русскую баню без березового веника? Но все эти образы, связанные с березой, возникают у нас сегодня, а древние славяне относились к березе неоднозначно, хотя и по-читали ее во все времена. Например, древние славяне считали, что в березе живут души умерших. С одной стороны, береза была символом чистоты и возрождения (потому что она одной из первых распускается весной, с другой - вместилищем злых духов и любимым местом русалок.
На русском севере береза считалась несчастливым деревом, поэтому на том месте, где когда-то росли березовые рощи, дом никогда не строили, никогда не пользовались березовыми дровами, считая, что от этого в доме заведутся клопы. Но чаще всего береза считалась все-таки добрым, счастливым символом. Также считалось, что береза может отпугивать злые силы и даже лечить болезни. Если в доме заболевал ребенок, то его купа-ли, а эту воду выливали под березу, произнося специальное заклинание.
Само слово «береза» появилось примерно в 7 веке и произошло от глагола «бе-речь». Во времена язычества у древних славян было божество, которое считалось матерью всех духов, - Берегиня. Берегиня была и символом плодородия, и защитницей людей. Славяне представляли ее в образе березы, как раз в это время, скорее всего, и появилось название дерева. Изначально береза была символом плодородия и здоровья, а уже в следующие века она стала ассоциироваться с девичьей красой и женским началом.
Береза и березовые ветки были неотъемлемой частью языческого праздника Семи-ка, который в древности отмечался 4 июня, а после распространения христианства - чаще всего в седьмой четверг после Пасхи. Считалось, что в этот день заканчивается весна и наступает лето. В этот же день с утра было принято ходить на кладбище и украшать вет-ками березы могилы родственников, а после обеда начинались народные гулянья. По традиции молодые девушки шли в поле или лес, выбирали одиноко стоящее деревце, с шут-ками и песнями украшали его бусами и лентами. После украшения девушки садились в его тени, причем, которая из них сядет первой, та и замуж выйдет первой. В тени березы девушки расставляли угощения, пели песни и водили вокруг березы хороводы. Вечером к ним присоединялись парни, в деревни продолжалось гулянье до позднего вечера.
Языческий праздник Семик слился у русского народа с христианским праздником Троица, который отмечается на 50-ый день после Пасхи. Поэтому на Троицу с давних времен принято поминать усопших, ходить на кладбище, прибирать могилы.
Береза у древних славян была не только символом плодородия, но и надежным оберегом от злых духов. В огороде, в поле березовые ветки отпугивали грызунов и птиц. Воткнутые перед дверями хлева или сарая ветки ограждали домашний скот от нечистой силы и ведьм. Даже традиционный в русской бане березовый веник в древности символизировал очищение и исцеление. С березой было связано немало народных примет:
-из березы течет много сока - к дождливому лету
- береза раскрыла листочки – через неделю приступай к посадкам
- если береза начинает зеленеть, то минимум через пять или шесть дней температу-ра воздуха поднимется до десяти градусов, и похолодания уже не ожидается
-беременные женщины перед родами просили у березы силы и помощи, чтобы роды были легкими и удачными, а ребенок рос здоровым и счастливым.
Интересно, что береза стала символом России благодаря одному человеку. Речь идет о поэте С. Есенине. В его стихотворениях береза стала ассоциироваться с родным домом, с малой родиной, с русской глубинкой. Береза- компонент типичного русского пейзажа. Особую силу эти ассоциации приобрели в кругу русской эмиграции, представители которой, читая стихи С. Есенина, испытывали особую тоску по покинутой России.
- (под музыку) Нас ожидает необычное путешествие: мысленно перенесемся в лес. Закройте глаза, кладем мягкие, расслабленные руки на колени. Вокруг нас деревья, кустарники, трава, цветы, поляна. Поют птицы, солнце пригревает. «Пообщайтесь» с лесом: мысленно потрогайте листочки, траву, понюхайте цветы, подставьте лицо свежему ветер-ку. Прислушайтесь к звукам. Открывайте глаза.
-В нашем лесу стоит неукрашенная береза. Я предлагаю Вам по русской традиции украсить это дерево лентами, бусами.
-Любой праздник начинался с хоровода. Издавна на русских праздниках водили хороводы, которые имитировали движение жизненной энергии. ХОРОВОД — это искренний разговор по душам! Ладное взаимодействие с людьми! Это уникальная психотехника наших предков. Главное - быть в ладу с самим собой, тело и разум становятся свободными и чистыми.
В хоровод, в хоровод собираем весь народ! (под музыку). При изменении музыки меняем направление движения.
- Русские девушки всегда плели косы. Мы с вами тоже заплетем русскую косу.
Необходимо выполнить условие: заплести косу, не отпуская ленту, при этом раз-говаривать нельзя (3 человека) (по 3 ленты привязаны к опоре) (провоцировать педагогов к ответам на вопросы).
Вопросы после окончания выполнения задания:
-Трудно было справиться с заданием? С какими трудностями столкнулись?
-Все ли получилось?
-Вы чувствовали единение в своей группе?
Итог: всем необходимо себя контролировать, только это не всегда получается. Мы все разные, цель у нас одна. Когда мы хотим ее достичь, то можно договориться даже без слов.
-Веселье не утихало ни ночью, ни днем в селеньях. Мы с Вами сейчас вспомним радостные моменты детства и юности: поиграем с мыльными пузырями.
* выдувайте мыльные пузыри как Вам хочется
* теперь выдувайте пузыри по моему хлопку (с увеличением темпа)
* теперь выберите один пузырь и следите за его движение: если он выше головы произносите звук «а», если опускается - звук «у», если лопнул - слог «бух».
Итог: в любой работе необходимо развитое внимание и концентрация. Но помните, что в процессе работы необходимо менять разные виды деятельности, чтобы не было переутомления, переключаться с одного вида деятельности на другой.
-В лесу пошел дождь (телесно-ориентированная техника «Дождик»). Вы любите дождь? Почему? Какое настроение у Вас вызывает дождь? (сколько людей, столько и мнений - мы все разные).
1 ряд будут капли дождя (хлопки в ладоши в определенном ритме)
2 ряд- ветер (шуршание ладонями)
3 ряд- гром (топот ног).
Выполняем движение в соответствии со своими ролями:
Подул ветер, ветер усиливается,
Упали первые капли дождя,
Ветер усилился,
Гром.
Ветер утихает, последние капли дождя.
Я вижу улыбку на лицах, значит, дождь может быть веселым.
Капли собрались, побежал ручеек (за руки, образуя круг, ручеек впадает в озеро (широкий круг). Остановились (вода спокойная в озере).
Подул ветер, поднимая волны (за руки поднимаем вверх-вниз, шумит камыш (руки вверх, произнося звук «ш-ш»). Сильные волны.
Ветер тише, тише, тишина… дождь прекратился.
Итог: работали слаженно, слушали друг друга, были единым целым, что так необходимо в работе.
-Как легко дышится в березовом лесу после дождя! Береза- целительница. Ее используют как противовоспалительное, мочегонное, желчегонное средство. Настой березы лечит ожоги, березовый уголь принимают при отравлении. Общение с березой полезно людям с расстроенными нервами, находящимся в состоянии депрессии. Это дерево снимает усталость, нейтрализует последствия стрессов, способствует восстановлению душевной гармонии.
- С тех пор прошло много лет. Народные обряды и верования остались в далеком прошлом, но мы по-прежнему восхищаемся красотой и свежестью березовой рощи, лю-бим березовый сок, с удовольствием хлещем себя в бане березовым веником. А напоминанием о прошлом стали плетенные из бересты поделки, лукошки, корзинки, шкатулки, которые сегодня превратились в сувениры и произведения народного искусства.
- Березовый сок всегда бодрил русский народ, т. к. в нем есть фруктовый сахар, органические кислоты, витамины, которых так не хватает весной. Мы Вам предлагаем взбодриться, выпить березового сока.
Итак, независимо от того какую мы занимаем должность, мы должны помнить о том, что работа будет успешна только в слаженном коллективе, у которого одна цель. Любому организму необходимо давать отдых, менять разные виды деятельности, чтобы из-бежать переутомления. Помните, работа- это не убежище или спасение. Это деятельность, которая хороша сама по себе.
Пройдут сотни лет, но береза будет символизировать нашу бессмертную и могучую Россию. Помните и чтите русские традиции, знакомьте с ними детей. Я Вам желаю душевной гармонии, будьте сильными духом, энергичными.
Просто - любите,
Просто - прощайте.
Сделать не можете - не обещайте.
Не обижайте и не завидуйте,
Зря не страдайте и время цените.
В сердце, в душе зла не держите…
Просто мечтайте, дерзайте, творите.
Просто с любовью к людям живите!
Звучит песня гр. «Любэ» и С. Безрукова «Березы».
