Анастасия Кириллова
Разработка интерактивного урока «Здоровье — это здорово» для детей старшей подготовительной группы
Цель занятия:
• Подвести детей к определению «здоровье»;
• Воспитание бережного и сознательного отношения к своему здоровью.
Задачи занятия:
• Выяснить первоначальный уровень информированности и сообщить достоверную информацию о ЗОЖ.
• Обучение навыкам бережного отношения к своему здоровью.
Тип урока: интерактивный урок.
Ход урока
Вступительная часть
Здравствуйте, Ребята. Садитесь на свои места и настройтесь на урок.
Публикация «Разработка интерактивного урока „Здоровье — это здорово“ для детей старшей подготовительной группы» размещена в разделах
А кто из вас знает, что означает слово «здравствуйте»? Оно имеет очень интересную историю! Это слово мы говорим друг другу при встрече. Значение этого слова – это пожелание здоровья. С давних времён слово «здравствовать» означало быть здоровым, благополучно существовать.
Основная часть
Сегодня мы будем говорить о самом дорогом богатстве человека – о здоровье. В каком бы возрасте мы не находись, каким бы делом не занимались для всех и каждого важно здоровье.
Ребята, а от кого зависит здоровье каждого человека? Ваше здоровье от кого зависит? (от нас)
На самом деле, наше здоровье зависит только от нас, поэтому беречь и укреплять своё здоровье должен каждый человек сам.
1 слайд: Сегодня наше занятие мы проведем под девизом: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!» (Дружно, вместе)
2 слайд: Скажите, почему быть здоровым – здорово? Как вы чувствуете себя, когда вы здоровы? (Хорошее настроение; хочется много играть, бегать; хочется читать, писать, что-нибудь рассказывать.) А как вы чувствуете себя, когда болеете? (Все болит; хочется плакать; не хочется вставать с постели; не хочется есть, пить.) Почему болеют люди? Как вы думаете? (Чаще всего они заражаются от других людей)
3 слайд: От чего зависит здоровье человека? (ответы). Во-первых, от умения избежать контакта с больным человеком. Во-вторых, от умения вести здоровый образ жизни.
4 слайд: Надо утром не лениться, на зарядку становиться. Благодаря регулярной зарядке можно поддерживать в хорошей форме не только тело, но и душу. Чем крепче ваш дух, тем меньше вероятность, что микробы проникнут в ваше тело. Делать зарядку необходимо ежедневно.
И с самого утра нужно не забывать о гигиене, чтобы зубки потом не болели.
5 слайд: А вы знаете, что можно закаливаться не только водой? Можно закаливаться даже воздухом: спать при температуре 16-18 градусов, совершать утренние пешие прогулки. Кстати зарядку лучше делать именно на свежем воздухе.
6 слайд: Ребята, для чего нам нужен свежий воздух? (ответы) Кислород полезен всем и всегда, потому нужно проветривать комнату каждое утро. Воздух полезен для здоровья, особенно, если гулять в лесу. Это и приятно, и полезно.
7-8 слайды: Гигиена должна войти в привычку каждого человека. Каждый раз нужно нас с вами мыть ручки перед едой, умываться утром и вечером, чтобы на нашем теле не возникала грязь, ведь именно она способствует размножению бактерий, из-за которых болеет человек.
9 слайд: Апельсины и мандарины, морсы из клюквы и брусники, лимонный чай, компоты из сухофруктов, – все эти вкусные вещи представляют собой настоящий витаминный «коктейль». Помимо этого, правильный рацион питания - залог здорового образа жизни. Орехи, нежирное мясо, овощи и фрукты должны быть в ежедневном рационе. Благодаря таким продуктам организм получает все необходимые витамины и микроэлементы. А слишком жирная пища, газировка и всевозможные чипсы могут навредить здоровью.
10 слайд: Почему нужно читать при хорошем освещении? (ответы) Чтобы не испортить наши глазки. Ведь когда мы читаете в темноте, нагрузка на глаза становится еще большей.
11 слайд: Неправильная осанка главным образом приводит к нарушениям дыхания и частым простудным заболеваниям. Более того, сейчас ваши кости постоянно находятся в состоянии роста, и если человек сутулится, то его кости могут неправильно расти.
12 слайд: Как вы думаете, почему нельзя долго смотреть телевизор и сидеть за компьютером? (ответы) Телевизор и компьютер главным образом портят наше зрение.
13 слайд: Очень важно соблюдать режим дня и, в первую очередь, нужно иметь здоровый сон. Без сна человек не может жить. Сон необходим для того, чтобы организм смог отдохнуть и подготовится для следующего дня. В 2008 году американцы провели исследования. Люди на протяжении месяца недостаточно высыпались, в результате у сильно снизился иммунитет и появились различные болезней. Крепкий, полноценный сон, приемы пищи в одно и то же время, прогулки, правильное распределение сил во время учебы – это то, что может восстановить и в дальнейшем поддерживать наши силы и здоровье. А если мы еще и зарядку будем делать по утрам, то болезни и вовсе станут нам нипочем. За внимание к своим потребностям наш организм обязательно отплатит нам добром.
14-15 слайды: Давайте запомним эти простые правила здорового образа жизни и будем их применять.
Игра: да или нет
• Каждому ряду я буду зачитывать утверждения. Ваша задача согласится с высказыванием или нет. За каждый правильный ответ я буду давать ряду жетончик.
• Верно ли, что самая опасная и вредная привычка – это курение (Да – курение худшее из бед – вредней привычки в мире нет)
• Верно ли, что жвачка лечит зубы? (Нет - если кариес уже есть, то случайное застревание резинки в зубах может только ускорить процесс разрушения.)
• Верно ли, что морковь замедляет процесс старения. (Да - Стимулируя работу нашего иммунитета, морковь значительно повышает сопротивляемость организма к микробам инфекциям и повышает восстановление клеток)
• Верно ли, что молоко полезнее йогурта. (Нет - Йогурт переваривается лучше, чем молоко. Многие люди, которые страдают от аллергии на молочный белок, могут есть йогурт.)
• Верно ли, что летом можно запастись витаминами на весь год. (Нет – ведь почему мы тогда весной начинаем болеть? От нехватки витаминов)
• Верно ли, что разнообразное питание полезно для здоровья. (Да.)
• Верно ли, что молодому растущему организму требуется много разнообразных овощей и фруктов. (Да – для формирования внутренних органов)
• Верно ли, что витамины находятся только в овощах? (Нет)
• Верно ли, что ни в коем случае нельзя потреблять продукты, содержащие жиры. (Нет.)
• Верно ли, что детям нужно выпивать полтора литра воды в день? (Да – пить воду натощак – душ для внутренних органов + между приемами пищи)
• Верно ли, что чипсы полезны, если их кушать не каждый день? (Нет)
• Верно ли, что детям можно пользоваться компьютером только пол часа в день? (Да)
• Верно ли, что солнечный свет укрепляет кости? (Да – солнце помогает вырабатывать витамин D)
• Верно ли, что каши очень полезны для нашего здоровья? (Да - Каши – это очень полезные и необходимые продукты питания, которые мы должны употреблять не менее 3 раз в неделю, и вот почему. Каши, являются ценным источником клетчатки, витаминов группы В)
• Верно ли, что бананы поднимают настроение. (Да, бананы называют еще витамином радости.)
Вы хорошо справились с заданием, молодцы! Теперь я вижу, что вы здоровые ребята. А для того, чтобы сохранить свое здоровье необходимо вести здоровый образ жизни.
Заключительная часть
16 слайд:
Всю азбуку здоровья
Нужно крепко знать
И в жизни эти правила
Повсюду применять.
17 слайд: Ребята, я хочу, чтобы вы всегда были здоровыми и никогда не болели! Спасибо за работу, до новых встреч!
